NEW
Font size
Worksheetstestnevelés 22
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Miért fontos a rendszeres mozgás az egészség szempontjából?
Csak az idősebb korosztálynak fontos a mozgás
Csak a sportolóknak van szükségük mozgásra
A mozgás segít megőrizni a test rugalmasságát és teljesítményét
A mozgás csak a testet terheli, az agyra nincs hatással
Mi a legfontosabb hatása a rendszeres mozgásnak a szív- és keringési rendszerre?
Csökkenti a vérnyomást
Növeli a koleszterinszintet
Gyengíti a szívizmot
Nem hatással van a szív- és keringési rendszerre
Mi a jellemző változás az izmokban a rendszeres testedzés hatására?
Az izmok koptatása
Az izomtömeg csökkenése
Az izomtömeg növekedése
Az izmok teljesen változatlanok maradnak
Mi a legjobb módszer a mozgáshiány pótlására?
Csak egyedül végezhető mozgásformák
Csak társakkal végezhető mozgásformák
Mind egyedül, mind társakkal végezhető mozgásformák
Csak vízen végezhető mozgásformák
Mi a legfontosabb előnye a rendszeres mozgásnak az idegrendszerre?
Csökkenti a stresszt
Növeli az agyi kapacitást
Nem hatással van az idegrendszerre
Csak a testre van hatással
Mi a legjobb módszer a mozgás hatásának mérésére?
A vérnyomás mérése
A pulzus mérése
A testtömeg index mérése
Nincs hatékony módszer a mérésre
Mi a legfontosabb előnye a rendszeres mozgásnak az energiatermelés szempontjából?
Nem hatással van az energiatermelésre
Növeli az energiatermelést
Csökkenti az energiatermelést
Nem befolyásolja az energiatermelést
Mi a legfontosabb előnye a rendszeres mozgásnak az életminőség szempontjából?
Javítja az étvágyat
Nem hatással van az életminőségre
Nem befolyásolja az alvást
Növeli a teherbíró képességet
Mi a legfontosabb előnye a rendszeres mozgásnak a stressz kezelésében?
Nem hatással van a stresszre
Csökkenti a stresszt
Növeli a stresszt
Nem befolyásolja a stresszt
Mi a legfontosabb előnye a rendszeres mozgásnak a betegségek kezelésében?
Nem hatással van a betegségekre
Csak a szív- és keringési betegségekre van hatással
Csak a testi betegségekre van hatással
Segít a betegségek gyógyításában és utókezelésében
