Free Printable ASAS PENJAS

1.

1. Sistem pertahanan yang paling akhir dari permainan sepak bola adalah …

a)

a. Menjaga gawang

b)

b. Menjaga daerah pinalti

c)

c. Menjaga daerah pertahanan

d)

d. Menguasai bola

2.

2. Gerakan menggiring bola pada permainan sepak bola, dilakukan jika …

a)

a. Belum mempunyai kesempatan mengoper

b)

b. Melakukan tendangan pinalti

c)

c. Diikuti lawan

d)

d. Mengecoh lawan

3.

3. Dalam melakukan latihan menyundul bola secara berulang ulang dilakukan dengan awalan …

a)

a. Melambungkan bola setinggi tingginya

b)

b. Melambungkan bola ke atas depan dahi

c)

c. Menggiring bola

d)

d. Melakukan tendangan pinalti

4.

4. Perminan bola volley diciptakan oleh …

a)

a. James A. Naismeth

b)

b. Goeorge Lehman

c)

c. William G. Morgan

d)

d. Julies Rimet

5.

5. Gerakan bola hasil passing bawah dalam bola volley adalah …

a)

a. Lurus

b)

b. Menukik

c)

c. Memantul

d)

d. melengkung

6.

6. Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada ….

a)

a. Cara kaki menapak

b)

b. Kecondongan badan

c)

c. Panjang langkah

d)

d. Memasuki garis finish

7.

7. Cara mendarat yang benar pada lompat jauh adlah …

a)

a. Kaki diluruskan

b)

b. Kaki dilipat kebelakang

c)

c. Kaki dilipat kedepan

d)

d. Kaki dibengkokkan

8.

8. Teknik belaan untuk menggagalkan serangan lawan dengan menahan serangan lawan menggunakan tangan, kaki, dan tubuh dikenal dengan …

a)

a. Serangan

b)

b. Belaan

c)

c. Tangkisan

d)

d. Egosan

9.

9. Berikut adalah teknik teknik tangkisan, kecuali …

a)

a. Tepis

b)

b. Gedik

c)

c. Kelit

d)

d. Gibas

10.

10. Berikut yang bukan teknik serangan dalam bela diri adalah teknik…

a)

a. Pukulan

b)

b. Guntingan

c)

c. Tendengan

d)

d. Tangkapan

11.

11. Tujuan permainan bola basket adalah …

(a)

12.

12. Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah …

(a)

13.

13. Teknik dasar permainan runders adalah …

(a)

14.

14. Piala beregu campuran bulu tangkis dinamakan …

(a)

15.

15. Gerakan memindahkan badan ke depan dengan langkah langkah kaki disebut …

(a)

16.

16. Rally point yang sekarang digunakan dalam permainan bulu tangkis akan gane jika sudah mencapai angka …

(a)

17.

17. Berikut yang harus dilakukan oleh pelari estafet setelah memberikan tongkatnya ke pelari di depannya adalah ….

(a)

18.

18. Hal hal yang perlu dihindari dalam lompat jauh adalah …

(a)

19.

19. Berikut yang tidak termasuk teknik elakan adalah elakan …

(a)

20.

20. Berikut yang bukan pukulan tangan terbuka adalah pukulan dengan …

(a)

21.

21. Berikut yang tidak termasuk tangkisan satu lengan adalah tangkisan …

(a)

22.

22. Berikut yang bukan jenis jenis lompat adalah …

(a)

23.

23. Gerakan awalan atletik berikut yang bukan berlari adalah …

(a)

24.

24. Induk organisasi atletik di Indonesia adalah ……

(a)

25.

25. Induk organisasi PencakSilat Indonesia adalah …

(a)

26.

26. Jelaskan yang dimaksud dengan Passing atas!

4 lines

27.

27. Bagaimana cara melakukan servis bulu tangkis yang benar!

4 lines

28.

28. Jelaskan yang dimaksud kerja sama tim!

4 lines

29.

29. Terangkan pelaksanaan start pada lomba jalan cepat!

4 lines

30.

30. Jelaskan bukti pencak silat sebagai seni budaya bangsa Indonesia dan bangsa Asia Tenggara!

4 lines

ASAS PENJAS - 9A

Total questions: 30

Worksheet time: 15mins

Similar Resources on Wayground