NEW
Font size
WorksheetsLompat Jauh
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Jauh dekatnya hasil lompatan dipengaruhi oleh faktor…
Awalan dan akhiran
Kecepatan
Tingginya lompatan
Kecepatan lari, awalan yang dilakukan, dan kekuatan dalam menolak
Tujuan utama dari lompat jauh adalah...
Melompat sambil freestyle
Melompat sejauh mungkin
Melompat setinggi mungkin
Melompat menggunakan gaya yang indah
1. Perhatiakan gambar diatas !
Gambar didalam kotak biru merupakan salah satu tahap lompat jauh yaitu...
tumpuan
Awalan
Mendarat
Melayang
Dalam lompat jauh kaki sebelah mana yang paling tepat menjadi tumpuan.....
Telapak kaki kanan
Telapak kaki kiri
Telapak kaki terkuat
Kedua telapak kaki
Urutan tahapan yang benar saat melakukan lompat jauh adalah.......
Tumpuan-awalan-mendarat-melayang
Melayang-mendarat-tumpuan-awalan
Awalan-tumpuan-melayang-mendarat
Berlari-tumpuan-melayang-mendarat
Gambar didalam kotak biru merupakan salah satu tahap lompat jauh yaitu........
Tumpuan
Melayang
Mendarat
Awalan
Sahnya lompatan yang dilakukan oleh seorang atlit dalam lompat jauh menurut juri adalah ….
Tolakan dilakukan dengan dua kaki
Tolakan dilakukan satu langkah didepan papan tolak
Tolakan dilakukan melebihi papan tolak
Tolakan dilakukan tepat pada papan tolak
Ketika mengambil awalan, prinsip utama dalam lompat jauh adalah ....
Awalan pelan-cepat-pelan-dan cepat
Awalan pelan-pelan
Awalan pelan makin dipercepat mendekati papan tumpu
Awalan cepat dan menganti langkah mendekati papan tumpu
Lompat jauh merupakan salah satu kategori atletik dari kategori...
Lempar
Lompat
Lari
Loncat
Berikut merupakan gaya dalam lompat jauh yang benar......
Gaya guling depan
Gaya berjalan diudara
Gaya kedepan
Gaya menyilang
Start lompat jauh diawali dengan posisi dari start
Jongkok
Berdiri
Melayang
Bersiap
Pada saat melompat kedua tangan yang paling tepat menggunakan tehnik
Kedua tangan diangkat ke atas kepala
Kedua tangan ditarik ke bawah melewati kaki
Kedua tangan diputar penuh ketika melompat
Kedua tangan diluruskan ke belakang
induk organisasi atletik di indonesia adalah
PERBASI
PRSI
PASI
PASTI
Pada saat waktu tolakan dalam lompat jauh, posisi kedua lengan harus...
Disamping
Dibelakang
Diatas
Dibawah
Lompat jauh adalah cabang olahraga atletik dimana atlet mengkombinasikan...
Kebugaran
Kecepatan
Persaingan
Persamaan
Pada saat melakukan gaya jongkok yang mendarat terlebih dahulu adalah...
Bokong
Badan
Lutut
Kaki
Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar lompat jauh yaitu ….
Loncatan
Tolakan
Awalan
Melayang
Ketika kaki tumpu menolak, maka terjadi perubahan kecepatan, dari kecepatan horizontal ke……
Horizontal
Vertikal
Frontal
Ocipital
Tempat pendaratan dalam lompat jauh yang sesungguhnya adalah .....
Kasur
Matras
Bak Pasir
Bak Mandi
Olahraga yang paling tertua di dunia dan disebut mother of sport adalah olahraga
Sepak bola
Renang
Bulutangkis
Atletik
