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WorksheetsAvaliação dos conhecimentos em EF 3ºperíodo
Total questions: 12
Worksheet time: 12mins
Qual é o objetivo do teste de Abdominais?
Avaliar a capacidade pulmonar
Avaliar a força dos músculos das costas
Avaliar a flexibilidade das pernas
Avaliar a força de resistência dos músculos da região abdominal
Por que é importante fortalecer a zona abdominal?
Para aumentar a pressão arterial
Para reduzir dores na região lombar
Para melhorar a visão
Para fortalecer os músculos das pernas
Qual é a posição inicial para realizar o teste de Abdominais?
Deitado de costas no colchão
Sentado com as pernas cruzadas
Em posição de prancha
De pé com as mãos na cabeça
Esta aluna está a fazer o Teste dos Abdominais.
O que vês de errado nesta imagem, de acordo com o que aprendeste no protocolo deste teste.
O Teste de Velocidade que fizemos na aula é de quantos Metros de distância?
100M
50M
40M
20M
Esta imagem corresponde a um dos Lançamentos do Atletismo. Qual?
Lançamento do Dardo
Lançamento do Peso
Estas Figuras correspondem a uma disciplina Gímnica, qual?
(a)
Esta figura acrobática é de...
PAR MISTO
TRIO FEMININO
QUADRA
PAR FEMININO
Esta figura acrobática é de...
QUADRA
TRIO FEMININO
TRIO MISTO
Neste Trio Feminino cada ginasta tem uma função que a denomina.
Nomeia cada uma das ginastas de acordo com a sua função.
Na ginástica acrobática temos o Base e o Volante e as suas funções são:
O Base é o elemento mais leve e realiza os elementos técnicos em cima do Volante
O Base suporte e ou projeta os outros ginastas
O Volante é aquele que em cima do(s) Base(s) executa os elementos técnicos
O Volante é o elemento mais leve e normalmente mais pequeno do Par ou Trio
A Importância da disciplina de Educação Física na tua formação...
E EF tem como missão ajudar-te a desenvolver o conhecimento, os comportamentos e confiança que te motivem a ter estilos de vida saudáveis e fisicamente ativos
A EF ajuda-te a ser um desportista de topo e excelência
Um dos objetivos da educação física é ensinar-te a Ética e o respeito pelos colegas e adversários
A EF serve apenas para aprenderes os gestos técnicos das várias modalidades
