wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

penjasorkes kelas7

Total questions: 25

Worksheet time: 14mins

Name
Class
Date
1.

Jumlah pemain dalam 1 regu pada pertandingan bola basket sebagai mana pada gambar ialah sebanyak …

a)

5 pemain

b)

6 pemain

c)

7 pemain

d)

4 pemain

2.

Yang tidak boleh dilakukan dalam melakukan lemparan ke dalam sebagai mana gambar di atas adalah ..

a)

Memegang bola menggunakan kedua tangan       

b)

Melemparkan bola melalui atas kepala

c)

Kaki melangkah masuk lapangan sambil melemparkan bola

d)

Saat melemparkan bola tetap menginjakkan kedua kaki di tanah

3.

Jumlah wasit pertandingan bola tangan sebanyak  ……..

a)

1 orang

b)

2 orang

c)

3 orang

d)

4 orang

4.

Urutan sikap yang tidak benar dalam melakukan latihan servis bawah  bola voli sebagai mana gambar adalah  ……..

a)

Pertama, kedua tangan memegang bola dengan melangkahkan kaki posisi persiapan.

b)

Kedua, badan sedikit membongkok ke depan dengan menarik tangan kanan ke belakang persiapan mengayun.

c)

Ketiga, bola dilepas ke atas oleh tangan kiri, tangan kanan mengayun dari bawah ke depan atas memukul bola servic.

d)

Keempat, Badan berdiri tegak, kedua tangan tanpa memegang bola, dan pandangan mata ke arah lapangan.

5.

Urutan sikap yang tidak benar dalam melakukan latihan servis atas bola voli sebagai mana gambar adalah  ……..

a)

Pertama, kedua tangan memegang bola dengan melangkahkan kaki posisi persiapan.

b)

Kedua, badan tegak dengan menarik tangan kanan ke atas-belakang kepala persiapan mengayun-memukul.

c)

Ketiga, bola dilepas ke atas oleh tangan kiri, disusul tangan kanan mengayun ke depan atas memukul bola servic.

d)

Keempat, bola dilepas ke atas oleh tangan kiri, disusul tangan kanan mengayun dari bawah memukul bola servic.

6.

Sedangkan urutan sikap yang tidak benar dalam melakukan passing bawah bola voli sebagai mana gambar adalah ……..

a)

Pertama, kedua kaki rapat dan lurus, badan berdiri tegak, kedua lengan tidak menyatu.

b)

Kedua, badan membongkok ke depan dan kedua tangan disatukan diluruskan ke depan bawah badan, posisi siap.

c)

Ketiga, ketika bola datang, kedua tangan mengayun menerima bola dengan perkenaan di atas pergelangan kedua tangan.

d)

Keempat, badan dan kedua lengan diayunkan ke atas memantulkan kembali bola ke arah yang dituju.

7.

Pemain  kasti, rounders, dan bola bakar, dituntut harus memiliki kemampuan gerak spesifik permainan seperti: memukul, melempar, dan menangkap bola serta kemampuan . .

a)

Berlari   

b)

Berjalan 

c)

Menggapai tiang hinggap

d)

Mematikan pergerakan lawan

8.

Berikut adalah kesamaan dalam permainan bola kasti, rounders, dan bola bakar, kecuali  . .

a)

Teknik umpan-pukul bola       

b)

Teknik lari-hinggap

c)

Teknik lempar-tangkap bola

d)

Teknik menghadang lari lawan

9.

Variasi gerak dasar yang  dilakukan dalam permainan bola kasti, rounders, dan bola bakar adalah ....

a)

Beberapa rangkaian gerakan

b)

Semua rangkaian gerakan

c)

Dua rangkaian gerakan

d)

Satu rangkaian gerakan

10.

Induk persatuan bola basket di Indonesia adalah ...

a)

PBSI

b)

PSSI

c)

PBVSI

d)

PERBASI

11.

Apa nama teknik pukulan yang digunakan untuk mengawali permainan bola voli?

a)

Smash

b)

Block

c)

Servis

d)

Dig

12.

Induk organisasi dunia sepak bola adalah …

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

PSSI

d)

PBVSI

13.

Lama waktu permainan sepak bola adalah ….

a)

2 x 40 menit

b)

2 x 45 menit

c)

2 x 50 menit

d)

2 x 35 menit

14.

Berikut ini adalah teknik dalam menendang bola, kecuali menggunakan …

a)

kaki bagian dalam

b)

kaki bagian luar

c)

tumit kaki

d)

punggung kaki

15.

Ukuran panjang lapangan bola voli adalah ….

a)

20 meter

b)

19 meter

c)

18 meter

d)

21 meter

16.

Game set untuk permainan bulu tangkis adalah ….

a)

18 poin

b)

19 poin

c)

20 poin

d)

21 poin

17.

Nomor lari Jarak pendek dalam cabang olahraga atletik adalah …

a)

100, 200, dan 300 meter

b)

100, 200, dan 400 meter

c)

200, 400, dan 800 meter

d)

100, 400, dan 800 meter

18.

Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah …

a)

berdiri

b)

menengah

c)

melayang

d)

jongkok

19.

Di bawah ini adalan jenis-jenis gaya renang, kecuali

a)

gaya dada

b)

gaya bebas

c)

gaya kupu-kupu

d)

gaya meluncur

20.

Macam-macam pukulan dalam permainan tenis meja, antara lain ..

a)

Smash, backhand, forehand

b)

Drive, dropshot, horizontal

c)

Smash, vertical, lob

d)

Forehand, melambung, datar

21.

Nama lain permainan tenis meja adalah ..

a)

bola bakar

b)

tekong

c)

badminton

d)

ping-pong

22.

Teknik memegang bet dalam permainan tenis meja yang seperti memegang pena adalah ...

a)

penhold grip

b)

handmade

c)

bagehand

d)

handsball

23.

Permainan tenis meja yang dilakukan satu lawan satu dinamakan ...

a)

single

b)

double

c)

alone

d)

pribadi

24.

Pegangan bet pada gambar disebut dengan istilah  ……..

a)

Seemiller grip       

b)

Penhold grip

c)

Shakehand grip

d)

American gripp

25.

Pukulan servis dalam tenis meja sebagai mana pada gambar , maka hasil pukulan pertama kali harus mengenai  ……

a)

Mantul ke bet lawan

b)

Mantul ke meja sendiri 

c)

Mantul ke meja lawan

d)

Bebas memilih pantulan