Font size
WorksheetsTECNICAS DE NATACION
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
¿Cuál es el estilo de natación más lento?
crol
espalda
braza
mariposa
LOS ESTILOS DE NATACION SON:
CROL, LIBRE, ESPALDA Y MARIPOSA
CROL, LIBRE, BUCEAR Y MARIPOSA
CROL, ESPALDA, FLOTAR Y MARIPOSA
En crol, cada vez que respiro pierdo tiempo y posición, por la tanto...
Nunca se respira
Eso da igual
Hay que intentar sacar solo media cara del agua para respirar
Todas son falsas
En la brazada de espalda ¿Cuál de la siguiente afirmación es correcta?
Sale del agua primero la palma de la mano
Sale del agua primero el pulgar y entra primero al agua el meñique
Los 2 brazos van a la vez
Los brazos no salen del agua
Los nados asimétricos son...
Braza y crol
Crol y espalda
Espalda y braza
Crol y mariposa
¿Qué estilo tiene respiración lateral?
Crol
Espalda
Braza
Mariposa
¿Qué se orienta a los niños y niñas como aprendizajes básicos en natación?
Respirar bajo el agua y llegar a la orilla.
Nadar al menos 50 m sin ayuda, boca abajo en estilo libre
Aguantar la respiración bajo el agua (apnea), no mucho tiempo.
Ninguna de las otras opciones es correcta
La fuerza que actúa sobre el nadador para mantenerlo sobre la línea de agua se llama...
(a)
Señala el orden correcto de la entrada al agua en el crol:
dedos, muñeca, antebrazo, codo y brazo.
hombro, codo, brazo, muñeca y mano.
dedos, mano, brazo y antebrazo.
mano, muñeca, hombro, codo y antebrazo.
En la acción de piernas en crol, ¿cuál es falsa?
La patada se inicia desde la cadera, con un movimiento de látigo
Las rodillas permanecen estiradas
Hay que realizar el batido constantemente ascendente descendente
Hay que girar los tobillos un poco hacia fuera
La familiarización en metodología de la enseñanza es…
Es el pilar inicial del proceso de enseñanza en natación. Es importante para que el alumno se adapte al medio que le rodea: agua, instalación, material etc.
Característica que destaca de aquellas personas que vienen de continuo a piscina. Se engloba en la orientación deportiva.
La habilidad con la que una persona se propulsa a través del agua para desplazarse.
Ninguna de las anteriores.
Selecciona verdadero o falso: "el estilo de espalda se nada en decúbito supino"
Verdadero
Falso
¿Qué es el rolido?
Tipo de salida que se produce en espalda, donde el arqueamiento debe de hacerse en forma de “rollo”.
Tipo de agarre en la fase subacuática de crol.
Técnica que se usa en espalda y crol, donde se realiza una breve rotación en el eje longitudinal para favorecer el deslizamiento y permitir una incorporación rápida del otro brazo sin perder eficiencia.
Técnica que desarrolla una mayor eficiencia en crol y espalda, permitiendo que en las llegadas a pared, se realice un volteo para incorporarse lo antes posible al nado.
En el nado de espalda, ¿cuál de los siguientes es un error muy común en la batida?
Sacar las rodillas del agua incitando a la flexo extensión de la rodilla.
Subir la zona de cadera para tener horizontalidad.
Dejar los tobillos relajados para que ondulen.
Ninguna de las anteriores son errores.
En el nado de espalda, ¿qué dedo entra al en la fase inicial del recobro?
Meñique
Anular
Dedo corazón
Pulgar
