wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UAS PJOK kelas 6 semester 1

Total questions: 110

Worksheet time: 1hrs 23mins

Name
Class
Date
1.
jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah ….
a)
6 pemain
b)
5 pemain
c)
4 pemain
d)
3 pemain
2.
Variasi dan kombinasi gerak dasar yang tidak dilakukan oleh tim pemukul dalam permainan kasti adalah ….
a)
menangkap bola
b)
memukul bola
c)
berlari zig zag
d)
membungkuk
3.
dalam permainan kasti ada 2 tim yang bermain, yaitu ….
a)
tim penjaga dan tim pemukul
b)
tim penunggu dan tim pelari
c)
tim pelari dan tim penjaga
d)
tim pemukul dan tim pelari
4.

Gambar tersebut termasuk gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipalutif

d)

semilokomotor

5.

Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...

a)

sepak bola

b)

basket

c)

voli

d)

kasti

6.

Gambar berikut anak sedang melakukan gerakan ...

a)

membungkuk

b)

meliukkan badan

c)

menunduk

d)

mengayun

7.

Bagas dan teman-temannya sedang bermain loncat tali.

Loncat tali termasuk gerakan ...

a)

lokomotor

b)

non lomokotor

c)

semilokomotor

d)

masnipulatif

8.

Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut...........

a)

blocking

b)

tendangan

c)

smashing

d)

dribbling

9.

Persatuan Bola Basket Seluruh indonesia disingkat

a)

PERBASI

b)

PERBASASI

c)

PBVSI

d)

PBSI

10.

Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan......

a)

kram saat olahraga

b)

gangguan kesehatan

c)

cidera saat olahraga

d)

pingsan akibat kelelahan

11.

Alat yang digunakan untuk senam lantai adalah

a)

kasur

b)

tikar

c)

benar semua

d)

matras

12.

1. cuci tangan setelah melakukan aktivitas

2. menghindari kontak langsung dengan orang

3. memakai alat yang sama dengan orang lain secara bergantian

4. rajin berolahraga

5. jalan-jalan meskipun tidak ada keperluan

Berikut adalah cara untuk mencegah virus covid-19 yaitu terdapat pada nomor..

a)

1, 2 dan 3

b)

1, 2 dan 4

c)

1, 3 dan 5

d)

1, 4 dan 5

13.

gerakan apa yang sedang dilakukan pada gambar diatas ?

a)

passing

b)

driblle

c)

shoting

d)

blocking

14.

Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah...

a)

M. Luther

b)

James Nasmith

c)

Hasley. T

d)

W. Morgan

15.

Permainan bola basket termasuk permainan…

a)

bola kecil

b)

bola besar

c)

bola sedang

d)

bola lempar

16.

Gambar dibawah ini adalah cara melempar bola dengan teknik lemparan...

a)

Chest pass

b)

overhead pass

c)

bounce pass

d)

shield pass

17.

Dibawah ini adalah gambar gerakkan cara dalam permainan bola basket . . .

a)

menggiring bola

b)

melempar bola ke ring

c)

menangkap bola

d)

menendang bola

18.

Salah satu gerakkan gambar dibawah ini adalah....

a)

menggiring bola basket

b)

melempar bola basket ke dalam ring

c)

menangkap bola basket

d)

menendang bola basket

19.

Berikut ini yang bukan termasuk permainan bola besar adalah….

a)

sepak bola

b)

bola basket

c)

bola voli

d)

bola kasti

20.

Gerakkan berpindah tempat dari satu titik ke titik lain disebut....

a)

lokomotor

b)

non-lokomotor

c)

manipulatif

d)

koordinasi

21.

Gambar di bawah ini merupakan gerakan . . .

a)

melakukan service backhand

b)

melakukan service forehand

c)

melakukan service samping

d)

melakukan service menyilang

22.

Berikut ini yang tidak termasuk parmainan bola kecil adalah....

a)

Kasti

b)

Tenis meja

c)

Rounders

d)

Bola Basket

23.

Gambar dibawah adalah pukulan...

a)

backhand

b)

forehand

c)

service

d)

smash

24.

Tenis meja adalah salah satu permainan….

a)

Bola besar

b)

tradisional

c)

modern

d)

bola kecil

25.

Memukul bola untuk menyajikan bola pertama dinamakan . . .

a)

block

b)

push

c)

service

d)

chop

26.

Ayunan lengan yang benar pada akhiran kombinasi gerak berlari dan lompat adalah...

a)

lurus ke depan

b)

menyiku di depan dada

c)

melingkar ke depan

d)

kedua lengan mengayun bersamaan

27.

Salah satu bentuk variasi dari lari dan lompat adalah...

a)

berlari, melompat dengan ayunan satu tangan

b)

berlari,melompat dengan ayunan dua tangan

c)

berlari dan melompat tanpa tolakkan

d)

berlari dan melompat dengan tolakkan satu kaki

28.

Gambar berikut ini adalah gerakan...

a)

berjalan

b)

berlari

c)

melompat

d)

jalan dan lompat

29.

Urutkan gerakan kombinasi pada gambar dibawah ini....

a)

lompat, jalan, dan lari

b)

lompat, lari, dan jalan

c)

jalan, lari, dan lompat

d)

lari jalan tanpa melompat

30.

Yang termasuk pada urutan lompat adalah .......

a)

jalan, lari, tolak dan mendarat dengan dua kaki

b)

jalan, lari, dan melangkah

c)

lari, langkah, dan mendarat

d)

jalan, lari, dan lompat

31.

Reproduksi bertujuan . . . keturunan

a)

mengurangi

b)

melestarikan

c)

memperbaiki

d)

membesarkan

32.

Berikut ini adalah tempat yang tepat untuk berganti pakaian adalah . . .

a)

ruang tertutup

b)

tempat terbuka

c)

halaman rumah

d)

di mana saja

33.

Apabila ada orang yang menyentuh bagian alat kelaminmu, sebaiknya kamu harus . . .

a)

diam saja dan tidak melaporkan pada orang tua

b)

berteriak dan melaporkan pada orang tua

c)

diam dan menangis karena takut

d)

menangis

34.

Supaya tidak terkena penyakit keputihan, seorang perempuan harus . . .

a)

selalu memakai pakaian yang baru

b)

setiap jam mengganti pakaian dalamnya

c)

menjaga kebersihan pakaian dalam

d)

memberi wewangian pada pakaian dalam setiap saat

35.

Berikut ini yang bukan merupakan penyakit yang disebabkan karena kurang menjaga kebersihan alat reproduksi adalah. . .

a)

keputihan

b)

gangguan menstruasi

c)

kanker rahm

d)

diare

36.

Gambar dibawah ini adalah cara melempar bola dengan teknik lemparan...

a)

Chest pass

b)

overhead pass

c)

bounce pass

d)

shield pass

37.

Dibawah ini adalah gambar gerakkan cara dalam permainan bola basket . . .

a)

menggiring bola

b)

melempar bola ke ring

c)

menangkap bola

d)

menendang bola

38.

Salah satu gerakkan gambar dibawah ini adalah....

a)

menggiring bola basket

b)

melempar bola basket ke dalam ring

c)

menangkap bola basket

d)

menendang bola basket

39.

Berikut ini yang bukan termasuk permainan bola besar adalah….

a)

sepak bola

b)

bola basket

c)

bola voli

d)

bola kasti

40.

Gerakkan berpindah tempat dari satu titik ke titik lain disebut....

a)

lokomotor

b)

non-lokomotor

c)

manipulatif

d)

koordinasi

41.

Gambar di bawah ini merupakan gerakan . . .

a)

melakukan service backhand

b)

melakukan service forehand

c)

melakukan service samping

d)

melakukan service menyilang

42.

Berikut ini yang tidak termasuk parmainan bola kecil adalah....

a)

Kasti

b)

Tenis meja

c)

Rounders

d)

Bola Basket

43.

Gambar dibawah adalah pukulan...

a)

backhand

b)

forehand

c)

service

d)

smash

44.

Tenis meja adalah salah satu permainan….

a)

Bola besar

b)

tradisional

c)

modern

d)

bola kecil

45.

Memukul bola untuk menyajikan bola pertama dinamakan . . .

a)

block

b)

push

c)

service

d)

chop

46.

Ayunan lengan yang benar pada akhiran kombinasi gerak berlari dan lompat adalah...

a)

lurus ke depan

b)

menyiku di depan dada

c)

melingkar ke depan

d)

kedua lengan mengayun bersamaan

47.

Salah satu bentuk variasi dari lari dan lompat adalah...

a)

berlari, melompat dengan ayunan satu tangan

b)

berlari,melompat dengan ayunan dua tangan

c)

berlari dan melompat tanpa tolakkan

d)

berlari dan melompat dengan tolakkan satu kaki

48.

Gambar berikut ini adalah gerakan...

a)

berjalan

b)

berlari

c)

melompat

d)

jalan dan lompat

49.

Urutkan gerakan kombinasi pada gambar dibawah ini....

a)

lompat, jalan, dan lari

b)

lompat, lari, dan jalan

c)

jalan, lari, dan lompat

d)

lari jalan tanpa melompat

50.

Yang termasuk pada urutan lompat adalah .......

a)

jalan, lari, tolak dan mendarat dengan dua kaki

b)

jalan, lari, dan melangkah

c)

lari, langkah, dan mendarat

d)

jalan, lari, dan lompat

51.

Reproduksi bertujuan . . . keturunan

a)

mengurangi

b)

melestarikan

c)

memperbaiki

d)

membesarkan

52.

Berikut ini adalah tempat yang tepat untuk berganti pakaian adalah . . .

a)

ruang tertutup

b)

tempat terbuka

c)

halaman rumah

d)

di mana saja

53.

Apabila ada orang yang menyentuh bagian alat kelaminmu, sebaiknya kamu harus . . .

a)

diam saja dan tidak melaporkan pada orang tua

b)

berteriak dan melaporkan pada orang tua

c)

diam dan menangis karena takut

d)

menangis

54.

Supaya tidak terkena penyakit keputihan, seorang perempuan harus . . .

a)

selalu memakai pakaian yang baru

b)

setiap jam mengganti pakaian dalamnya

c)

menjaga kebersihan pakaian dalam

d)

memberi wewangian pada pakaian dalam setiap saat

55.

Berikut ini yang bukan merupakan penyakit yang disebabkan karena kurang menjaga kebersihan alat reproduksi adalah. . .

a)

keputihan

b)

gangguan menstruasi

c)

kanker rahm

d)

diare

56.
Gerakan berlari kemudian menendang bola merupakan gerakan ….
a)
lokomotor dan nonlokomotor
b)
dasar dan manipulatif
c)
nonlokomotor dan manipulatif
d)
lokomotor dan manipulatif
57.
Dalam bermain sepakbola dapat melatih ….
a)
Keegoisan
b)
Kerjasama
c)
Individual
d)
Kemandirian
58.
Lapangan yang digunakan untuk bermain sepakbola berbentuk ….
a)
Segitiga
b)
Lingkaran
c)
Persegi
d)
Persegi panjang
59.
Melempar bola bagi kiper dalam permainan sepakbola merupakan gerakan
a)
lokomotor
b)
non lokomotor
c)
manipulatif
d)
dasar
60.
Bola mengenai tangan pemain selain kiper disebut
a)
throw in
b)
tendangan bebas
c)
Pinalty
d)
Handsball
61.
Menendang bola kearah gawang lawan yang bertujuan menciptakan gol disebut
a)
passing
b)
Shooting
c)
control
d)
Drible
62.
Gerakan menguasai dan membawa bola sambil berlari/berjalan dalam sepakbola disebut ….
a)
menendang bola
b)
menyundul bola
c)
melempar bola
d)
menggiring bola
63.
Gerakan mengayunkan tangan dari bawah ke atas dengan posisi tangan lurus yang bertujuan untuk mengumpan dalam bola voli adalah
a)
passing atas
b)
smash
c)
passing bawah
d)
block
64.
Pukulan Tajam untuk menciptakan point dalam bola voli adalah
a)
Smash
b)
Servise
c)
passing
d)
shooting
65.
variasi melempar bola ke atas dilajutkan memukul bola lawan dalam permainan bola voli disebut….
a)
servise
b)
passing
c)
smash
d)
shooting
66.
gerakan mengumpan mengunakan pergelangan tangan dan jari jari adalah
a)
Passing bawah
b)
passing atas
c)
smash
d)
block
67.
Gerakan melompat dalam permainan bola merupakan gerakan
a)
lokomotor
b)
non lokomotor
c)
manipulatif
d)
dasar
68.
Lapangan bola voli setiap tim dibatasi oleh
a)
gawang
b)
bendera
c)
net
d)
garis
69.
Saat melakukan pukulan smash variasi kombinasi gerak dasarnya adalah
a)
lokomotor dan manipulatif
b)
lokomotor dan nonlokomotor
c)
nonlokomotor dan manipulatif
d)
manipulatif dan kombinasi
70.
Dalam permainan bola basket untuk memulainya dengan ....
a)
kickoff
b)
Servis
c)
shooting
d)
jumpball
71.
saat melakukan drible melewati lawan dalam permainan basket terdapat variasi dan kombinasi gerak dasar ….
a)
lokomotor dan manipulatif
b)
lokomotor dan nonlokomotor
c)
nonlokomotor dan manipulatif
d)
manipulatif dan kombinasi
72.
variasi kombinasi gerak dasar saat melakukan tembakan 3 angka dalam permainan basket yaitu ….
a)
gerak lokomotor
b)
gerak manipulatif
c)
gerak nonlokomotor
d)
gerak dasar
73.
jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah ….
a)
6 pemain
b)
5 pemain
c)
4 pemain
d)
3 pemain
74.
Saat memukul bola pada permainan kasti/rounders adalah gerak dasar ....
a)
lokomotor
b)
nonlokomotor
c)
manipulatif
d)
dasar
75.
Variasi dan kombinasi gerak dasar yang tidak dilakukan oleh tim pemukul dalam permainan kasti adalah ….
a)
menangkap bola
b)
memukul bola
c)
berlari zig zag
d)
membungkuk
76.
dalam permainan kasti ada 2 tim yang bermain, yaitu ….
a)
tim penjaga dan tim pemukul
b)
tim penunggu dan tim pelari
c)
tim pelari dan tim penjaga
d)
tim pemukul dan tim pelari
77.
Saat mematikan tim pemukul dengan melempar tubuhnya dengan bola kasti termasuk gerakan ….
a)
lokomotor
b)
nonlokomotor
c)
manipulatif
d)
dasar
78.
Kombinasi gerak dasar lari dan memukul bola dengan alat terdapat pada permainan ….
a)
sepak bola
b)
rounders
c)
sepak takraw
d)
bola voli
79.
Saat tim pemukul lari ke tiang hinggap gerak dasarnya adalah ….
a)
lokomotor
b)
nonlokomotor
c)
manipulatif
d)
dasar
80.
Jumlah pemain dalam permainan rounders adalah
a)
10 pemain
b)
11 pemain
c)
12 pemain
d)
13 pemain
81.
Variasi kombinasi gerak dasar saat tim pemukul melakukan pukulan dan berlari ke tiang hinggap adalah gerak ….
a)
manipulatif dan lokomotor
b)
lokomotor dan nonlokomotor
c)
nonlokomotor dan manipulatif
d)
manipulatif dan kombinasi
82.
saat mengejar bola didepan net untuk melakukan netting, terdapat variasi kombinasi gerak dasar ….
a)
lokomotor dan nonlokomotor
b)
lokomotor dan manipulatif
c)
nonlokomotor dan manipulatif
d)
lokomotor dan gerak tipu
83.
gerak lokomotor dalam permainan bulutangkis antara lain ….
a)
saat servis
b)
saat smash
c)
saat netting
d)
saat melangkah
84.
Berikut yang termasuk variasi dan kombinasi gerak dasar dalam permainan bulutangkis adalah ….
a)
menangkap dan mengoper
b)
menggiring dan melempar bola
c)
melompat dan memukul
d)
berlari dan shooting
85.
Induk Organisasi Bulutangkis di Indonesia adalah
a)
PBVSI
b)
PBSI
c)
PERBASI
d)
PERCASI
86.

Gambar tersebut termasuk gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipalutif

d)

semilokomotor

87.

Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...

a)

sepak bola

b)

basket

c)

voli

d)

kasti

88.

Gambar berikut anak sedang melakukan gerakan ...

a)

membungkuk

b)

meliukkan badan

c)

menunduk

d)

mengayun

89.

Bagas dan teman-temannya sedang bermain loncat tali.

Loncat tali termasuk gerakan ...

a)

lokomotor

b)

non lomokotor

c)

semilokomotor

d)

masnipulatif

90.

Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut...........

a)

blocking

b)

tendangan

c)

smashing

d)

dribbling

91.

Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan......

a)

kram saat olahraga

b)

gangguan kesehatan

c)

cidera saat olahraga

d)

pingsan akibat kelelahan

92.

Alat yang digunakan untuk senam lantai adalah

a)

kasur

b)

tikar

c)

benar semua

d)

matras

93.

Permainan bola basket termasuk permainan…

a)

bola kecil

b)

bola besar

c)

bola sedang

d)

bola lempar

94.

Gerakkan berpindah tempat dari satu titik ke titik lain disebut....

a)

lokomotor

b)

non-lokomotor

c)

manipulatif

d)

koordinasi

95.
Saat berlari, badan condong ke …
a)
Samping
b)
Atas
c)
Depan
96.

Gambar disamping merupakan gerak dasar …

a)

Berlari

b)

Melompat

c)

Jalan

97.

Contoh gerak non-lokomotor adalah …

a)

Melompat

b)

Mengayun lengan

c)

Berlari

98.

Gambar disamping merupakan gerak dasar

a)

Meliukan badan

b)

Mengayun Lengan

c)

Memutarkan badan

99.

Gambar tersebut termasuk gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipalutif

d)

semilokomotor

100.

Hesti melakukan variasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dengan memukul bola voli. Variasi dan kombinasi gerak dasar ini berperan dalam mengawali serangan. Gerakan yang dimaksud adalah . . . .

a)

passing

b)

blocking

c)

smes

d)

servis

101.

Berikut ini yang bukan termasuk permainan bola besar adalah . . .

a)

Sepak Bola

b)

Bola Basket

c)

Tenis Meja

d)

Bola Voli

102.

Berikut ini yang merupakan variasi gerak nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam permainan sepak bola adalah . . .

a)

Menekuk dan mengayun kaki dengan menendang bola

b)

Berjalan dan berlari dengan menggiring bola

c)

Melangkah dan melompat dengan menyundul bola

d)

Melangkah dan melompat dengan menghentikan bola

103.

Dalam permainan sepak bola tendangan keras ke arah gawang disebut . . .

a)

Passing

b)

Dribbling

c)

Shooting

d)

Heading

104.

Kesebelasan Persebaya bertanding dengan kesebelasan Arema. Pemain kesebelasan Persebaya menendang keluar bola di sisi lapangan. Untuk memulai permainan lagi, pemain Arema akan melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar berikut, yaitu . . .

a)

Berjalan dan berlari dengan kombinasi melakukan tendangan bebas

b)

Berjalan dan berlari dengan kombinasi melakukan tendangan sudut

c)

Berdiri dan meliukkan badan dengan kombinasi lemparan dalam

d)

Berjalan dan berlari dengan kombinasi menendang bola ke gawang

105.

Variasi gerak menggiring bola dikombinasikan gerak berlari bertujuan untuk . . .

a)

Bola lebih dekat ke sasaran

b)

Agar teman terlihat bermain

c)

Menahan bola

d)

Memenangkan pertandingan

106.

Bola tendangan kiper melambung tinggi menuju lapangan lawan. Pemain lawan menghalau bola tersebut tepat di keningnya. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan pemain tersebut adalah . . .

a)

Menarik dan mengayun kaki dengan kombinasi menendang bola

b)

Berlari dan melompat dengan kombinasi menyundul bola

c)

Berlari dan melompat dengan kombinasi mengoper bola

d)

Berjalan dan berlari dengan kombinasi menggiring bola

107.

Dalam permainan sepak bola, bagian telapak kaki dapat digunakan untuk menghentikan bola . . .

a)

Melambung setinggi bahu

b)

Menyusur tanah

c)

Melambung diatas kepala

d)

Melambung setinggi pinggang

108.

Melempar bola ke keranjang basket lawan dapat dilakukan dengan awalan melompat. Tujuan melompat sebelum melempar bola ke keranjang basket lawan adalah . . .

a)

Menjaga daerah lawan dengan baik

b)

Mengarahkan bola supaya kemungkinan bola masuk lebih besar

c)

Supaya teman mudah menerima bola yang dilempar

d)

Memudahkan lawan menangkap bola

109.

Iwan melakukan variasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dengan memukul bola voli. Variasi dan kombinasi gerakan dasar ini berperan dalam mengawali serangan. Gerakan yang dimaksud adalah . . .

a)

Passing

b)

Blocking

c)

Smash

d)

Servis

110.

Berikut ini yang merupakan variasi gerak lokomotor dengan kombinasi manipulatif pada permainan bola voli adalah . . .

a)

Meluruskan lengan saat passing atas

b)

Melakukan pukulan servis

c)

Berlari dan melakukan passing atas

d)

Melakukan passing atas ditempat