NEW
Font size
WorksheetsPAS PJOK kelas 4 ganjil
Total questions: 35
Worksheet time: 18mins
Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian
kekuatan otot punggung
kelenturan otot perut dan paha
kekuatan otot lengan dan bahu
keseimbangan tubuh
Olah raga jalan di tempat di sebut latihan
pemanasan
penenangan
latihan inti
pendinginan
Pemanasan dapat di lakukan………….gerakan inti.
sebelum
setelah
selama
bersamaan
Berlari mengejar bola adalah termasuk gerak ....
Lokomotor
Non Lokomotor
Manipulatif
Non Manipulatif
Berikut ini yang termasuk variasi gerak nonlokomotor dalam permainan sepakbola adalah...
Sikap beridiri dan mengayunkan kaki
Menggulirkan dan mengoper bola
Melangkah dan berlari berkelok kelok
Menekuk dan melangkahkan kaki
Pada permainan sepakbola terdapat variasi gerak dasar lokomotor. Contoh variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan sepak bola adalah...
Berdiri dan menarik kaki
Melangkah dan menggiring bola
Berdiri dan menendang bola
Berdiri dan menghentikan bola
Olahraga yang termasuk dalam cabang atletik adalah...
Bola basket
Lari
Bola voli
Kasti
Dendi melemparkan bola kasti menyusur tanah ke arah temannya. Variasi gerak dasar yang dilakukan Dendi menunjukkan lemparan bola...
bawah
mendatar
samping
melambung
Yeni melakukan gerak melempar dan menangkap bola dengan Liana. Yeni menjulurkan kedua tangan lurus kedepan setinggi dada. Dilihat dari gerakannya, Yeni melakukan gerak dasar menangkap bola...
menyusur tanah
mendatar
samping
melambung
Salah satu latihan gerak lari adalah ....
Lompati kardus
Lempar roket
Jalan mengikuti garis lurus
Lari kelok melewati rintangan
Gambar diatas adalah permainan yang menggunakan gerak ....
Lompat
Lari
Jalan
Tendang
Pasangan gerak jalan kombinasi antara tangan dengan kaki yang benar adalah ....
Kaki kanan tangan kanan
Kaki kiri tangan kiri
Tangan kiri kaki kanan
Tangan kanan kaki kanan
Jalan adalah termasuk gerak ....
Manipulatif
Non Manipulatif
Non Lokomotor
Lokomotor
Gambar diatas dalam sepakbola dinamakan teknik ....
Passing
Shooting
Heading
Dribbling
Di bawah ini termasuk cabang olahraga atletik adalah . . .
Bola basket
Lari
Kasti
Renang
Gambar di atas merupakan gerakan dasar permainan kasti adalah gerakan . . .
Pukulan bola atas
Pukulan bola datar
Pukulan bawah / menyusur tanah
Lemparan datar
Permainan kasti dan rounders termasuk salah
satu jenis permainan . . .
Bola kecil
Bola Besar
Bola tangan
Atletik
Gambar diatas merupakan gerakan teknik dasar pada permainan bola kasti adalah gerakan . . .
Lemparan datar
Lemparan atas
Lemparan atas dan datar
Lemparan Menyusur tanah
Gambar di atas merupakan lapangan bola basket dengan lebar dan panjang lapangan . . . Meter.
27 dan 14 Meter
28 dan 15 Meter
29 dan 16 Meter
26 dan 17 Meter
Kemampuan menendang bola dapat dilakukan
dengan kaki bagian berikut , kecuali . . . . .
Kaki bagian dalam
Kaki bagian luar
Kaki bagian punggung
Telapak kaki
Jumlah pemain setiap tim dalam permainan bola voli terdiri dari . . . . . pemain
5 Orang
6 Orang
7 Orang
8 Orang
Jumlah pemain setiap tim dalam permainan bola voli terdiri dari . . . . . pemain
5 Orang
6 Orang
7 Orang
8 Orang
Yang termasuk permainan bola besar adalah, kecuali . . . .
Basket
Futsal
Volli
Billiard
Yang termasuk permainan bola kecil adalah ,kecuali . . . .
Kasti
Tenis meja
Golf
Futsal
Salah satu cara supaya terhindar dari penyakit adalah . . . .
Benda tersebut adalah alat yang digunakan dalam permainan . . . .
Tenis meja
Bulu tangkis
Kasti
Rounders
Gambar tersebut termasuk gerakan dalam permainan . . .
Volli
Basket
Futsal
Sepak Bola
Alat pemukul dalam permainan bola kasti adalah . . . .
Mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurana bermanfaat supaya tubuh tetap....
Sehat dan kuat
Lemas
Lesu
Sakit
Kebersihan lingkungan sekolah menjadi tanggung jawab….
Kepala sekolah
warga sekolah
tugas piket
penjaga sekolah
Berolahraga hendaknya dilakukan secara….
berlebihan
bebas
tidak teratur
teratur
Bersangkut atau berkait pada suatu palang disebut....
Bergantung
Berpindah tempat
Bertumpu
Berputar
Berdiri dengan satu kaki, satu tangan diangkat merupakan gerak ....
Melayang
Keseimbangan
Mendarat
Berpindah tempat
Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan tubuh dari satu titik ke titik yang lain disebutkan gerak ...
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
bebas
Pada saat bermain bola voli, seorang pemain bola voli berusaha memukul bola dengan teknik passing bawah yang telah di servis lawan. Gerakan ini termasuk gerakan...
Lokomotor
Non lokomotor
Manipulatif
Non manipulatif
