wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kuis Kelas 9

Total questions: 30

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Teknik passing basket yang benar adalah

a)

Bounce pass, overhead pass, & top pass

b)

Chest pass, bounce pass, & right pass

c)

Chest pass, overhead pass, & overhead pass

d)

Semua benar

2.

Berikut adalah cabang olahraga bola besar yg benar adalah

a)

Sepak bola, basket, & voli

b)

Sepak bola, bulu tangkis, & voli

c)

Voli, basket, & tenis meja

d)

Basket, Tenis lapangan, voli

3.

Waktu permainan dalam sepak bola adalah

a)

2 x 50 menit

b)

1 x 90 menit

c)

2 x 45 menit

d)

4 x 25 menit

4.

Salah satu singkatan organisasi olahraga di Indonesia yang benar adalah

a)

PSSI, PERBASI, NBA

b)

PBVSI, PSSI, FIFA

c)

PMR, PBB , PTMSI

d)

PSSI, PRSI, PBSI

5.

Salah satu teknik dalam bola voli

a)

Passing, block, trow in

b)

back flip, passing, smash

c)

Passing, block, smash

d)

Service, shooting, passing

6.

Salah satu olahraga bela diri khas Indonesia adalah

a)

Karate

b)

Silat

c)

Taekwondo

d)

Tawuran

7.

Ukuran panjang net badminton yang benar adalah

a)

6,10 meter

b)

5,8 meter

c)

7 meter

d)

6,5 meter

8.

Salah satu gerakan silat adalah

a)

Pukulan & tendangan

b)

Tangkisan & guntingan

c)

Sikap pasang & kuncian

d)

Semua benar

9.

Olahraga atletik yang benar adalah

a)

Lompat jauh, tolak peluru, lempar lembing

b)

Lompat jangkit, lompat gedung, panjat tebing

c)

Lompat galah, lempar cakram, tangkap bola

d)

Lari, jalan cepat, jalan jalan

10.

Senam irama adalah

a)

Senam yang biasanya dilakukan oleh ibu ibu perumahan di pagi hari

b)

jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama musik, memadukan unsur senam, koreografi, dan tari

c)

Senam yang dilakukan dengan cara menggerakan seluruh anggota tubuh

d)

Senam yang biasa dilakukan oleh orang yang sudah lanjut usia atau lansia

11.

3 teknik senam lantai

a)

Roll depan, Kayang, & menyusur ke tanah

b)

Roll belakang, round off, & sleding tackle

c)

Meroda, sikap lilin, & head stand

d)

Hand stand, roll belakang, & menekuk

12.

Pukulan arah perut dalam karate adalah

a)

Oi zuki chudan

b)

Gyaku zuki

c)

Jodan tsuki

d)

Chudan tsuki

13.

Salah satu makanan yang disebut sebagai makan sehat dan bergizi adalah

a)

Makanan yang teratur

b)

Makanan 4 sehat 5 sempurna

c)

Makanan yang mengandung lemak

d)

Makanan yang dapat membuat nafsu makan

14.

Kata lain dari tenis meja adalah

a)

Pong pong

b)

Ping pung

c)

Pung gung

d)

Ping pong

e)

Semua jawaban salah

15.

Cara menjaga tubuh agar tetap bugar adalah

a)

pola makan sehat, olahraga teratur, tidur yang cukup, serta kelola stres dengan baik. 

b)

pola makan sehat, malas olahraga , tidur yang cukup, serta kelola stres dengan baik. 

c)

pola rebahan sehat, olahraga teratur, tidur yang cukup, serta kelola stres dengan baik. 

d)

pola makan sehat, olahraga teratur, tidur yang cukup, serta kelola makanan di kantin

16.

Ukuran panjang dan lebar lapangan basket

a)

28 meter dan 12 meter

b)

20 meter dan 15 meter

c)

25 meter dan 14 meter

d)

28 meter dan 15 meter

17.

Trow in adalah

a)

Menendang kedalam

b)

Lemparan kedalam

c)

Pukulan kedalam

d)

Lemparan keluar

18.

Cabang olahraga atletik dengan teknik melempar

a)

Tolak peluru, lempar cakram, & lontar martil

b)

Lempar cakram, lempar lembing, lempar bola

c)

Lempar botol, lempar cakram, lempar peluru

d)

Lempar lembing, lempar lembung, tolak cakram

19.

Kepanjangan NARKOBA adalah

a)

Narkotika, Psikotropika dan Bahan Alam berbahaya lainnya

b)

Narkotika, Psikotropika dan Bahan Adiktif berbahaya lainnya

c)

Narkotima, Psikotropika dan Bahan Adiktif berbahaya lainnya

d)

Narkotika, Psikomotor dan Bahan Adiktif berbahaya lainnya

20.

Berat tolak peluru putra adalah

a)

Junior 5 kg & senior 7,26 kg

b)

Junior 4 kg & senior 6,80

c)

Junior 5,8 kg & senior 6,5

d)

Junior 6 kg & senior 7,48 kg

21.

Jika terjadi engkel dan pembengkakan padi kaki hal pertama yang harus dilakukan adalah

a)

Memijit bagian kaki hingga kempes

b)

Berikan kompresan air dingin atau es batu

c)

Membebalnya dengan kain

d)

Memberikan minyak pada bagian yang bengkak

22.

Seseorang dapat dikatakan sehat dilihat dari

a)

Dari jauh

b)

Dari pola makan dan pola hidup

c)

Dari pola hidup dan warna rambut

d)

Semua jawaban salah

23.

Teknik menghentikan bola yang benar dalam sepak bola adalah

a)

Dengan kaki bagian dalam

b)

Dengan punggung kaki

c)

Dengan telapak kaki

d)

Semua jawaban benar

24.

Smash adalah untuk teknik olahraga apa saja

a)

Sepak bola & buku tangkis

b)

Voli dan tolak peluru

c)

Basket & voli

d)

Bulu tangkis dan voli

25.

Jika ingin menjaga tubuh agar tetap ideal kita harus menghindari

a)

Lemak dan zat besi

b)

Karbohidrat dan lemak

c)

Vitamin C dan serat

d)

Karbohidrat dan lemak

26.

Akhir pertandingan basket ditentukan dari?

a)

Banyaknya skor

b)

Waktu pertandingan

c)

Jumlah kemenangan

d)

Semua benar

27.

3 teknik memegang raket dalam bulu tangkis

a)

forehand grip, backhand grip, American grip, dan combination grip

b)

forehand grip, backhand grip, Korean grip, dan combination grip

c)

forehand grip, backhand grip, Japan grip, dan combination grip

d)

forehand grip, backhand grip, Indonesian grip, dan combination grip

28.

Bahan permukaan raket untuk tenis meja adalah

a)

spons

b)

Kayu

c)

Karet

d)

Plastik lentur

29.

Jumlah pemain pada cabang olahraga sepak bola dan basket

a)

11 dan 5

b)

6 dan 5

c)

5 dan 5

d)

12 dan 6

30.

Alat yang diperlukan dalam cabang olahraga kasti

a)

Tongkat pemukul, net, dan bola

b)

Sarung tangan, bola, dan jaring

c)

Tongkat pemukul, bola, sarung tangan

d)

Bola, tongkat pemukul, topi