Font size
Worksheetsชีวกลศาสตร์ ม.4
Total questions: 40
Worksheet time: 40mins
ข้อใดไม่จัดอยู่ในรูปแบบการเคลื่อนไหวร่างกาย
การเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยู่กับที่
การเคลื่อนไหวร่างกายขณะเคลื่อนที่
การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างผสมผสาน
การเคลื่อนไหวร่างกายประกอบอุปกรณ์
ข้อใดคือการเคลื่อนไหวร่างกายที่ชัดเจนที่สุด
การนั่ง
การนอน
การหมุนแขน
การยืนในท่าเตรียมพร้อม
ภาพนี้เป็นการเคลื่อนไหวร่างกายแบบใด
การเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยู่กัที่
การเคลื่อนไหวร่างกายขณะเคลื่อนที่
การเคลื่อนไหวร่างกายประกอบอุปกรณ์
ภาพนี้เป็นการเคลื่อนไหวร่างกายแบบใด
การเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยู่กับที่
การเคลื่อนไหวร่างกายขณะเคลื่อนที่
การเคลื่อนไหวร่างกายประกอบอุปกรณ์
ภาพนี้เป็นการเคลื่อนไหวร่างกายแบบใด
การเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยู่กับที่
การเคลื่อนไหวร่างกายขณะเคลื่อนที่
การเคลื่อนไหวร่างกายประกอบอุปกรณ์
3. กีฬาชนิดใดที่ต้องใช้ความสมดุลในการเล่น
ก.กรีฑา
ข.ตะกร้อ
ค.ฟุตบอล
ง.ยิมนาสติก
4.กีฬาชนิดใดที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวร่างกายโดยการใช้แรง และการรับแรง
ก.กรีฑา
ข.ว่ายน้ำ
ค.วอลเลย์บอล
ง.กระโดดค้ำถ่อ
5.เพราะเหตุใดจึงต้องอบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกาย
ก.ทำให้ร่างกายเตรียมความพร้อม
ข.ทำให้ออกกำลังกายได้นาน
ค.ข่มขวัญฝ่ายตรงข้าม
ง.แสดงความสามัคคี
6.ใครปฏิบัติตามหลักในการอบอุ่นร่างกายไม่ถูกต้อง
ก.นุ่นปฏิบัติกิจกรรมที่ชอบ
ข.ฟ้าใช้เวลาประมาณ 10 นาที
ค.เจี๊ยบอบอุ่นร่างกายทุกครั้งก่อนเล่นกีฬา
ง.โจอบอุ่นร่างกายจากกิจกรรมที่เคลื่อนไหวช้าก่อน
7.ข้อใดเป็นการอบอุ่นร่างกาย
ก.ว่ายน้ำ
ข.วิ่งผลัด
ค.วิ่งอยู่กับที่
ง.วิ่งกระโดดไกล
10.การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมีประโยชน์อย่างไร
ก.ทำให้ครอบครัวอุ่น
ข.ทำให้มีบุคลิกภาพดี
ค.ทำให้เพื่อนๆ ยกย่อง
ง.ทำให้เป็นที่รักของครู
15.ข้อใดไม่ใช่หลักการเคลื่อนไหวร่างกาย
ก.แรงและการเคลื่อนที่
ข.ความสมดุล
ค.การรับแรง
ง.การใช้แรง
2.ข้อใดเป็นการเคลื่อนไหวโดยการใช้แรงทั้งหมด
ก.การทุ่ม การตบ การเตะ
ข.การขว้าง การตี การเต้นรำ
ค.การดัน การกระโดด การรับลูกบอล
ง.การดึง การถูกกระแทก การยืนกระต่ายขาเดียว
หน้าที่ที่สำคัญของการทำงานของระบบโครงร่าง (Skeleton system) ข้อความใดไม่เกี่ยวข้อง
ทำให้เกิดการเคลื่อนไหว
ผลิตความร้อน
เป็นที่ยึดเกาะและรักษาท่าทาง
ปกป้องอวัยะภายใน
ระบบโครงกระดูกแบ่งได้กี่ประเภท อะไรบ้าง
2 ประเภท กระดูกอ่อน กระดูก
2 ประเภท กระดูกแกน กระดูกรยางค์
2 ประเภท กระดูกแกน กระดูกอ่อน
2 ประเภท กระดูรยางค์ กระดูก
ข้อใด ไม่ใช่ กระดูกส่วนที่เป็นแกนของร่างกาย
กระดูกอก
กะโหลกศรีษะ
กระดูกสันหลัง
กระดูกเชิงกราน
ข้อต่อบริเวณใดเคลื่อนไหวไม่ได้
หัวไหล่
หระดูกสันหลัง
กะโหลกศรีษะ
กระดูกเชิงกราน
ถ้าร่างกายไม่มีกระดูกจะส่งผลในข้อใด
เลือดไม่สามารถไปเลี้ยงสมองได้
ร่างกายไม่สามารถฟอกเลือดได้
ร่างกายไม่สามารถทรงตัวได้
ร่างกายไม่รับรู้ความรู้สึก
ข้อต่อมีความสำคัญต่อร่างกายอย่างไร
ห่อหุ้มร่างกาย
ยึดเกาะผิวหนัง
ช่วยในการเคลื่อนไหวของร่างกาย
สร้างและแจกจ่ายแคลเซียมให้ร่างกาย
หน้าที่สำคัญของกล้ามเนื้อคือข้อใด
สร้างและแจกจ่ายแร่ธาตุ
ป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย
รับรู้ความรู้สึกภายนอกร่างกาย
ควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกาย
ถ้าต้องการให้ระบบกล้ามเนื้อทำงานเป็นปกติ ควรบริโภค อาหารประเภทใด
ไขมัน
โปรตีน
เกลือแร่
คาร์โบไฮเดรต
กล้ามเนื้อหัวใจ พบในบริเวณใด
หลอดลม
กล้ามเนื้อแขน
ขา
หัวใจ
ข้อใดไม่ใช่ระบบกล้ามเนื้อ
กล้ามเนื้อลาย
กล้ามเนื้อเรียบ
กล้ามเนื้อหนัง
กล้ามเนื้อหัวใจ
นี่เป็นรูปของกล้ามเนื้อประเภทใด
กล้ามเนื้อเรียบ
กล้ามเนื้อลาย
กล้ามเนื้อหัวใจ
กล้ามเนื้อขวาง
ระบบกล้ามเนื้อ ประกอบไปด้วยกล้ามเนื้อทั้งหมดกี่แบบ
1
2
3
4
กล้ามเนื้อใดที่ใช้ในการเคลื่อนไหว
กล้ามเนื้อหัวใจ
กล้ามเนื้อเรียบ
กล้ามเนื้อลาย
กล้ามเนื้อขรุขระ
กระเพาะอาหารเป็นกล้ามเนื้อชนิดใด
กล้ามเนื้อเรียบ
กล้ามเนื้อลาย
กล้ามเนื้อขวาง
กล้ามเนื้อหัวใจ
ข้อใดไม่ใช่การเสริมสร้างประสิทธิภาพการทำงานของระบบกล้ามเนื้อ
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
พักผ่อนให้เพียง
ทานอาหารครบ 5 หมู่โดยเน้นโปรตีน
เมื่อใช้งานกล้ามเนื้อหนักไม่ควรยืดกล้ามเนื้อเพราะจะทำให้บาดเจ็บ
ประเภทของกล้ามเนื้อมีกี่ประเภท อะไรบ้าง
4 ประเภท ลาย ไม่ลาย เรียบ หัวใจ
3 ประเภท ลาย เรียบ หัวใจ
2 ประเภท ลาย เรียบ
1 ประเภท ลาย
กล้ามเนื้อเรียบพบได้ส่วนใดของร่ากาย
หัวใจ
แขน
ส่วนต่างๆของร่างกาย
อวัยวะภายใน
ข้อใดไม่ใช่ชนิดของกล้ามเนื้อ
กล้ามเนื้อหัวใจ
กล้ามเนื้อลาย
กล้ามเนื้อเรียบ
กล้ามเนื้อขรุขระ
กล้ามเนื้อที่มีมากที่สุดในร่างกาย คือ ....
เรียบ
ลาย
หัวใจ
ถูกทุกข้อ
หากเป็นตะคริวควรทำอย่างไรเป็นลำดับเเรก ...
หยุดการเคลื่อนไหวทันที
วิ่งเหยาะ ๆ เพื่อคลายกล้ามเนื้อ
ใช้น้ำมันมวยทา
ล้างน้ำให้สะอาด
หากกล้ามเนื้อบวม จะมีวิธีการรักษาอย่างไร
ประคบร้อนโดยทันที
ประคบเย็นอย่างน้อย 10 วัน
ประคบร้อนเเล้วจึงประคบเย็น
ประคบเย็นเเล้วจึงประคบร้อนภายหลัง
การออกกำลังกายวิธีใด ทำให้หัวใจแข็งแรงขึ้นดีที่สุด
เดินเร็ว
วิ่ง 100 เมตร
ยกน้ำหนัก
กระโดดสูง
ข้อใดคือการออกกำลังกายเเบบยืดคลายกล้ามเนื้อ
โยคะ
ไทซิ
มวย
ไท้เก๊ก
ใครกำลังออกกำลังกายเพื่อฝึกการทรงตัว
ติฝึกเปตอง
ตาฝึกว่ายน้ำ
ตีฝึกรำมวยจีน
ตุฝึกฟันดาบ
คนที่มีสมรรถภาพทางกายดีจะมีผลต่อสุขภาพอย่างไร
ทำงานเหนื่อยช้าและหายเหนื่อยช้า
ทำงานเหนื่อยเร็วและหายเหนื่อยช้า
ทำงานเหนื่อยช้าและหายเหนื่อยเร็ว
ทำงานเหนื่อยเร็วและหายเหนื่อยช้า
สมรรถภาพทางกายหมายถึงอะไร
ความสามารถในการเล่นกีฬา
ความสามารถในการทำงานประจำวัน
ความสามารถในการทำงานของร่างกาย
ความสามารถในการควบคุมส่วนต่างๆ ของร่างกาย
การฝึกกล้ามเนื้อขาจัดเป็นการออกกำลังกายประเภทใด
การออกกำลังกายแบบแอโรบิค
การออกกำลังกายเสริมการทรงตัว
การออกกำลังกายแบบฝึกกล้ามเนื้อ
จัดเป็นทุกประเภท
