wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

STS PJOK Semester 2 2023/2024 (Kls 4)

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Rendi dan temannya melakukan gerakan sikap lilin.

Posisi awal sikap lilin adalah. . .

a)

Berdiri tegak

b)

Berjongkok

c)

Tidur terlentang

d)

Tidur tengkurap

2.

Jizreel dan teman-temannya melakukan jangkit berantai. Variasi gerakan bertumpu satu kaki yang dilakukan Jizreel dan temannya adalah dengan. . .

a)

Mengangkat kaki satunya

b)

Berpindah tempat

c)

Melompati rintangan

d)

Mengayun kaki kesamping

3.

Pada sikap kayang, bagian tubuh yang menjadi pusat tumpuan adalah. . .

a)

Perut

b)

Pundak

c)

Dahi

d)

Kedua kaki dan tangan

4.

Perhatikan gambar !!

Aktivitas seperti gambar tersebut menunjukkan variasi pola gerak bertumpu satu kaki dengan variasi. . .

a)

Keseimbangan

b)

Mengayun

c)

Mendarat

d)

Tolakan

5.

Bayu berpegang pada palang besi. Posisi bahunya dibawah palang besi. Dalam aktivitas senam, gerakan yang dilakukan Bayu di sebut. . .

a)

Mengayun

b)

Menumpu

c)

Menggantung

d)

Memutar

6.

Saat melewati peti lompat, posisi tubuh pada gerakan lompat kangkang adalah. . .

a)

Membuat gerakan seperti bola

b)

Dada dan kepala terangkat keatas

c)

Mengulingkan badan

d)

Berdiri tegak

7.

Aktivitas senam lantai dapat dilakukan dengan alat tertentu. Alat bantu untuk melakukan gerakan guling adalah. . .

a)

Tongkat

b)

Tali

c)

Balok

d)

Matras

8.

Perhatikan gambar berikut !!

Bagian badan yang menyentuh peti lompat adalah. . .

a)

Siku-siku

b)

Dahi

c)

Tengkuk

d)

Lengan

9.

Posisi mendarat yang benar pada gerakan lompat kangkang melewati peti lompat adalah. . .

a)

Berdiri tegak

b)

Jongkok lutut ditekuk sedikit

c)

Kaki kangkang

d)

Berdiri satu kaki

10.

Glen dan kelompoknya berbaris berbanjar. Glen akan melakukan gerak senam irama. Posisi lengan Glen saat sikap permulaan adalah. . .

a)

Lurus ke atas

b)

Lurus didepan dada

c)

Ditekuk dipinggang

d)

Lurus disamping badan

11.

Aktivitas gerak berirama mengutamakan keserasian gerak. Berikut yang merupakan contoh aktivitas gerak berirama adalah lengan. . .

a)

Diangkat keatas

b)

Dikepalkan didepan dada

c)

Diayunkan kesamping

d)

Diluruskan kesamping badan

12.

Novela melakukan langkah kedepan dan belakang dengan memgayunkan kaki kiri.

Bagian tubuh Novela yang menjadi tumpuan adalah. . .

a)

Tangan kiri

b)

Tangan kanan

c)

Kaki kanan

d)

Kaki kiri

13.

Siswa kelas IV melakukan variasi gerak langkah kedepan dan belakang dihalaman sekolah.

Sikap akhir dari variasi gerak langkah ini adalah. . .

a)

Kaki kanan didepan

b)

Kaki kiri didepan

c)

Kedua kaki agak kangkang

d)

Kedua kaki dirapatkan

14.

Sira melakukan variasi gerak langkah kaki menyilang.

Langkah kaki ini dilakukan dengan gerakan melangkahkan kaki kiri. . .

a)

Kedepan lurus

b)

Menyerong kesamping kanan

c)

Kesamping kiri belakang

d)

Kebelakang lurus

15.

Perhatikan gambar!!

Sikap permulaan yang tepat sesuai pada gambar diatas adalah berdiri tegak. . .

a)

Melangkahkan kaki kedepan diikuti ayunan lengan keatas

b)

Melangkahkan kaki kesamping diikuti ayunan lengan keatas

c)

Kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lengan menyilang

d)

Kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lengan lurus