Font size
WorksheetsSAS PJOK KELAS X-3
Total questions: 35
Worksheet time: 30mins
Pada Gambar di atas, terlihat seorang wanita memindahkan bola dan menggerakkan kaki yang disebut..
Pivot
Kuda-kuda
Defense
Jump stop
Berdasarkan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan variasi gerak spesifik mengoper dan menangkap bola basket . . . .
mengoper dan menangkap bola formasi berbanjar (passing run)
mengoper dan menangkap bola dari atas kepala tanpa pantulan
mengoper dan menangkap bola berpasangan di tempat
mengoper dan menangkap bola dari bawah tanpa pantulan
Fungsi jari saat melakukan chest pass pada permainan bola basket adalah
memantulkan dan menekan bola
membantu mendorong dan mengarahkan bola
mendorong dan memukul bola
melambungkan dan memukul bola
Yang tidak termasuk kegunaan menggiring bola dalam permainan bola basket adalah...
Mengatur tempo permainan.
Menerobos pertahanan lawan.
Menguasai bola dalam permainan.
Mengendalikan permainan.
Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada saat permain menguasai bola di sebut…
Pivot
Dribbling
Lay-up
Penjagaan
Servis dalam bola voli diartikan sebagai ...
Servis dalam bola voli diartikan sebagai ...
Memblokir serangan lawan
Penyajian bola pertama
Syarat dalam permainan
Pemain yang khusus sebagai pemain bertahan menerima serangan dari lawan dalam permainan bola voli adalah ...
Libero
Setter
Blocker
Defender
Dalam permainan bola voli pukulan yang tidak diperbolehkan adalah ...
Bola terkena kepala
Bola diambil dengan lutut
Pukulan tidak sempurna/double
Bola terkena muka
Gerakan bola hasil passing bawah dalam bola voli adalah ...
Lurus
Menukik
Kembali
Memantul
Pemain dalam sebuah tim bola voli yang tidak berhak melakukan spike, servis, ataupun blocking adalah ....
liberro
tosser
back
smasher
Lapangan bola tangan berukuran...
50 m x 30 m
40 m x 20 m
40 cm x 20 m
40 km x 20 cm
Permainan beregu di mana dua regu dengan masing-masing 7 pemain (6 pemain dan 1 penjaga gawang) berusaha memasukkan sebuah bola ke gawang lawan dengan menggunakan tangan...
bola sepak
bola basket
bola tangan
bola voli
pemain pada gambar sedang melakukan teknik...
passing
bloking
fouling
pemain pada gambar sedang melakukan teknik...
induk organisasi hand ball internasional .....
HFI
IHF
FIH
IHBF
Dalam permainan hand ball berapa langkah kita dapat membawa bola...
1
2
3
4
Salah satu gerak dasar menendang bola yang dilakukan kaki kanan atau kaki kiri menggunakan punggung kaki dan perkenaannya pada bagian bawah bola, maka hasil tendangan tersebut adalah ....
Melambung
Menyusur tanah
Melengkung
Melenceng
Menendang merupakan gerakan yang dominan dalam permainan sepak bola. berikut bagian kaki yang dapat digunakan untuk menendang bola, Kecuali ....
punggung kaki
kaki bagian luar
kaki bagian dalam
tumit kaki
Bagian kaki manakah yang digunakan untuk menendang bola, untuk memberikan bola jarak pendek antarpemain ....
Gambar di diatas disebut.....
Free Kick
Corner kick
Kick Off
Pinalti
Menendang merupakan gerakan yang dominan dalam permainan sepak bola. berikut yang bukan bagian kaki yang dapat digunakan untuk menghentikan bola adalah ...
Kaki bagian luar
tumit kaki
punggung kaki
telapak kaki
pilihlah 2 gambar dibawah ini yang termasuk pada tehnik dasar passing (mengoper) dalam permainan bola basket yaitu...
Perhatikan pernyataan berikut :
1. Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan.
2. Letakkan kaki tumpu disamping bola dengan sikap lutut agak ditekuk dan bahu menghadap arah gerakan.
3. Sikap kedua lengan disamping badan agak terlentang
Lengkapi posisi awal pada saat menendang bola dengan kaki bagian dalam pada permainan sepak bola
sikap badan tegak lurus
Pergelangan kaki yang digunakan menendang diputar keluar dan dikunci.
Sikap kedua lengan di depan badan agak terlentang
Pandangan terpusat pada bola.
Pemain menerima bola, sedangkan posisinya lebih dekat ke gawang lawan ketimbang lawannya di sebut Offside....
BENAR
SALAH
Perhatikan pernyataan berikut ini !
1. Bola hanya boleh di sentuh dengan tangan, kepala, badan, paha, dan lutut
2. setelah tiga langkah, bola harus dipantulkan
3. menahan bola paling lama tiga detik
4. bola melewati garis gawang sehingga gol terjadi
5. bola di daerah gawang merupakan hak penjaga gawang
6. tampak sengaja melempar bola ke arah lawan dengan keras
Pilihalah 2 pernyataan yang benar dalam cara memainkan bola pada permainan bola tangan
(1) dan (2)
(3) dan (4)
(5) dan (6)
(2) dan (3)
Peserta didik yang menempati posisi playmaker dalam timnya melakukan pola serangandengan melakukan dribble bola menuju daerah lawan, dia dapat melakukan serangandengan mengoper bola pada teman satu tim dengan hand off atau bergerak sendiri, karena dalam permainan bola basket teknik mendribble atau menggiring bola adalah salah satu teknik yang dapat digunakan untuk mulai membangun serangan atau tujuan lain teknik dribble adalah untuk ... (Pilih dua jawaban yang tepat)
Menyusun serangan cepat kearah ring
Menguasai bola dalam permainan atau ball position
Memasukkan bola kearah ring atau keranjang
Mendekatkan bola kedaerah pertahanan lawan atau keranjang
perhatikan langkah-langkah melakukan chesst pass
1. Kedua telapak tangan berada di bagian samping bola. Posisikan bola basket di depan dada.
2. Kedua kaki terbuka selebar bahu.
3. Tekukkan lutut sedikit untuk berancang-ancang.
4. Dorong bola ke depan ke arah operan yang dituju dengan kedua tangan.
5. tekuk tangan setelah bola terlepas.
6. Di akhir, posisi telapak tangan tertutup.
pilih 2 jawaban dalam posisi siap melakukan chest pass....
1
3
5
4
teknik passing menggunakan satu lengan di sedut dengan Hook pass
BENAR
SALAH
penalti terjadi saat pemain yang sedang bertahan melakukan pelanggaran di wilayah penjaga gawang.
BENAR
SALAH
perhatikan pernyataan berikut!
1. diperbolehkan melempar bola memasuki gawang
2. tidak diperbolehkan menahan bola lebih dari tiga detik
3. boleh membawa bola dengan berjalan di daerah gawang
4. lemparan sudut kalau bola keluar
pernyataan diatas menunjukan peraturan penjaga gawang.....
BENAR
SALAH
apabila pemain melakukan servis dan bola gagal melewati net untuk masuk wilayah lawan, tim lawan akan mendapatkan poin. hal ini juga berlaku apabila servis bola melambung dan jatuh masuk di dalam wilayah lawan
BENAR
SALAH
permainan bola tangan harus dimainkan sesuai aturan yang telah ditetapkan secara internasional. sebutkan empat aturan mengembalikan bola ke daerah gawang dalam permainan bola tangan !
Jelaskan apa yang dimaksud dengan Two handed overhead pass dalam bola basket ?
Apa yang dimaksud dengan Pivot dalam olah raga Bola Basket ?
pada permainan bola voli terdapat banyak teknik untuk meraih poin sehingga memenangkan pertandingan. Beberapa teknik tersebut adalah spike dan tip. kedua teknik tersebut hampir sama. jelaskan perbedaan teknik spike dan teknik tip dalam permainan bola voli!
sebutkan tata cara melakukan teknik dasar Bonce Pass dalam permainan bola basket
