wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Latihan Soal SAS PJOK - Dirga

Total questions: 20

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Yang termasuk variasi gerak lokomotor ...

a)

Mengangkat beban

b)

Melompat

c)

Menangkap

2.

Permainan ular-ularan adalah permainan yang dilakukan secara ...

a)

Sendiri

b)

Beregu

c)

Mandiri

3.

Sikap awal gerakan meloncat menirukan katak ...

a)

Berdiri

b)

Berlari

c)

Jongkok

4.

Berjalan dan berlari adalah olahraga untuk memguatkan otot ...

a)

Kaki

b)

Tangan

c)

Bahu

5.

Meloncat ke segala arah dilakukan dengan arah lompatan ... penjuru

(a)  

6.

Yang termasuk gerak non-lokomotor ...

a)

Menari dansa

b)

Mencium lutut

c)

Menggiring bola

7.

Mengayunkan lengan termasuk variasi gerakan ...

a)

Lokomotor

b)

Non-lokomotor

c)

Manipulatif

8.

Yang bukan termasuk variasi gerak non-lokomotor di bawah ini adalah ...

a)

Mengayunkan lengan

b)

Menekuk tubuh

c)

Menggiring bola

9.

Sebelum memulai olahraga sebaiknya lebih dulu melakukan ...

a)

Pergerakan

b)

Pendinginan

c)

Pemanasan

10.

Lemparan bola melambung ...

a)

Hiperbol

b)

Mendatar

c)

Menyusur

11.

Apakah "memantulkan bola" termasuk variasi gerak manipulatif?

(Jawab dengan menulis Y untuk benar, dan T untuk salah)

(a)  

12.

Di bawah ini yang merupakan variasi gerakan manipulatif adalah ...

a)

Menangkap bola

b)

Mencium lutut

c)

Menekuk tubuh

13.

Senam lanyai adalah senam yang dilakukan di atas ...

a)

Kasur

b)

Bed

c)

Matras

14.

Variasi gerakan keseimbangan dilakukan dengan ...

a)

Berlari cepat

b)

Berjalan di atas papan titian

c)

Melompat setinggi-tingginya

15.

Melakukan roll depan menunjukkan gerak dominan ...

a)

Bergantung

b)

Berputar

c)

Berayun

16.

Posisi badan di udara terjadi saat ...

a)

Mendarat

b)

Menumpu

c)

Melayang

17.

Anak tersebut melakukan kegiatan dengan menggunakan tumpuan ...

a)

Kaki

b)

Perut

c)

Tangan

18.

Variasi gerak dominan bertumpu ditunjukkan dengan gerak ...

a)

Melompat satu kaki

b)

Mengayun tangan

c)

Roll depan

19.

Berjalan di balok titian menunjukkan gerak dominan ...

a)

Melayang

b)

Keseimbangan

20.

Senam lantai sudah ada sejak zaman dahulu, yakni pada zaman ...

a)

Corona

b)

Yunani Kuno

c)

Kemerdekaan Indonesia