wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

женыл атлетика 2 курс коп жауап ты

Total questions: 53

Worksheet time: 27mins

Name
Class
Date
1.

БЖСМ мен БЖМСМ-де оқу-жаттығу процесінің қандай нысандары негізгі болып табылады?  Дұрыс 2 жауапты табыңыз.

a)

көрнекі сөз сөйлеулер

b)

Дайынды денгейін жетілдіру

c)

оқу-жаттығу сабақтары

d)

Дәрістер

2.

Сабақтың қай бөлігінде арнайы төзімділікті дамыту ұсынылады? Дұрыс 2 жауапты табыңыз.

a)

Кіріспе

b)

Қорытынды

c)

Дайындық кезеңінің басында

d)

Негізгі

3.

Ұлдар мен қыздарды оқыту кезінде нені ескеру керек? Дұрыс 2 жауапты табыңыз.

a)

Қуат сапасы

b)

Салмағын

c)

Жас ерекшіліктері

d)

дамудың жыныстық ерекшеліктері

4.

Оқу сабағына қандай жоспарлау құжаты жасалады? Дұрыс 2 жауапты табыңыз

a)

Жұмыс жоспары

b)

жоспар-конспекті

c)

жарыстар күнтізбесі

d)

Сабақ жоспары-кестесі

5.

Күшті дамыту үшін жалпы салмақ жаттығуларын қолдануды бастау жасы? Дұрыс 2 жауапты табыңыз.

a)

10- жастан бастап

b)

5-жастан бастап

c)

19- жастан бастап

d)

9-жастан бастап

6.

Жоғары жылдамдықты төзімділікті дамытудың ең үлкен өсуі үшін оңтайлы жас? Дұрыс 2 жауапты табыңыз.

a)

11-14 жасиа

b)

15-18 жаста

c)

20-22 жаста

d)

13 -19 жаста

7.

Белсенді икемділік қай жаста дамиды? Дұрыс 2 жауапты табыңыз.

a)

13-15 жас

b)

5-6жас

c)


8-10 жас

d)

16-18 жас

8.

Максималды қуат жүктемесін пайдалануды бастау үшін ұсынылған жас? Дұрыс 2 жауапты табыңыз.

a)

16-17 жас

b)

8-9 жас

c)

15-18 жас

d)

10-11 жас

9.

Ұлдар мен қыздардың ДШ сабақтары қай жаста бөлек өткізіледі? Дұрыс 2 жауапты табыңыз.

a)

Бастауыш сыныпта

b)

орта сыныпта

c)


5-8 сыныпта

d)

кезкелген уақытта

10.

Бастауыш мектеп жасында қандай дене қасиеттерді дамыту керек?  Дұрыс 2 жауапты табыңыз.

a)

Күш

b)

Барлық физикалық қксиеттер

c)

Икемділік

d)

Ептілік

11.

Жеңіл атлеттердің дайындалатын жазғы аланы қанша метр болу қажет?

a)

200 м

b)

400м

c)

500 м

d)

800 м

12.

Жеңіл атлеттердің дайындалатын қысқы аланы қанша метр болу қажет? Дұрыс 2 жауапты табыңыз.

a)

200 м

b)

600 м

c)

400 м

d)

100 м

13.

Әмин Тұйяқов жеңіл атлетиканың қай түрінен Олимпияда жүлдегері атанды? Дұрыс 2 жауапты табыңыз.

a)

Эстофета жүгіру

b)

Ядро итеру

c)

эстафета 4+100м

d)

Ұзақ қашықтыққа жүгіру

14.

Ғусман Хасанов пен Әмин Тұйяқов  Олимпияда ойындарында қай жылы жүлдегері атанды?

a)

1961ж

b)

1992ж

c)

1960ж

d)

1963 ж

15.

ҚР-ның 100 метір жүгіруден қанша уақытқа тең?

a)

10,09 сек

b)

10,03 сек

c)

10,08 сек

d)

11,45 сек

16.

Ольга Шишигина Олимпияда ойындарында жеңіл атлетиканың қай түрінен чемпион атанды?  Дұрыс 2 жауапты табыңыз.

a)

100м жүгіру

b)


үш аттап секіру

c)

200м кедергімен жүгіру

d)

100м кедергімен жүгіру

17.

Ольга Шишигина Олимпияда ойындарында жеңіл атлетика бойынша чемпион атанды?  Дұрыс 2 жауапты табыңыз.

a)

1992ж

b)

2016ж

c)

2000ж

d)

1994ж

18.

Диск лақтырушыға квалификациялық жарыстарда қанша мүмкіндік беріледі?

a)

6

b)

4

c)

5

d)

3

19.

Ядро итеру техникасы неден бастап оқытылады? Дұрыс 2 жауапты табыңыз.

a)

Имитациялық жаттығулар

b)

Ядроны шығарудан

c)

Снарятсыз жеңіл құралмен

d)

Мәрелік күштен

20.

Ядро итерудегі екпін алдындағы бастапқы қалып?

a)

Лақтыру алаңына қарап

b)

Арқаменен тұрып, алға иіліп

c)

Жанмен тұрып.

d)

алға қарап тұрып

21.

Ядро итерудегі үшу бұрышы неге тең.  Дұрыс 2 жауапты табыңыз

a)

38гарадус- 41 градус

b)

42градус - 45 градус

c)

33градус - 35 градус

d)

36градус-38 градус

22.

Ядро итеру екпіні қалай жүзеге асырылады?  Дұрыс 2 жауапты табыңыз.

a)

Айналып

b)

Серпіліс

c)

серпіліп-айналып жасау.

d)

Екпін жарқылы серпіліс жасау

23.

Ядро итеру жарысында қанша төреші қызмет ету керек?  Дұрыс 2 жауапты табыңыз.

a)

4-5

b)

2

c)

8-9

d)

5-6

24.

Ядро итеру көрсеткішін қалай олшеу керек?

a)

Ішкі сегменттен ядроның соңғы тиген жеріне дейін

b)

Кез келген жерден

c)

Сегменттің сыртқы шеңберінен ядроның алдынғы тиген нүктесіне дейін

d)

Сегментің ішкі қырынан ядроның алдынғы тиген нүктесіне дейін.

25.

Ядро итеру мүмкіндігі қашан есептеледі? 

a)

Сегментті басып кету.

b)

Сектордан шығып итеру.

c)

Снаряты иктан асырып итеру

d)

Аяқтан аяқа секіру.

26.

Жеңіл атлетика лақтыру түрлерінің қайсысы классикалық емес болып табылады?

a)

Ядро лақтыру

b)

Диск лақтыру.

c)

Граната лақтыру.

d)

Найза лақтыру.

27.

Лақтырушы қандай қабілетті меңгеру керек.

a)

Ептілік

b)

Жылдамдық

c)

Күш

d)

Икемділік

e)

Төзімділік

28.

Лақтыру техникасының орындалу кезектілігі қандай?

a)

Снарятты ұстау, снарятты шығару, екпін, мәрелік күш.

b)

Бастапқы қалып, екпін, мәрелік күш.

c)

Екпін, мәрелік күш, снарятты шығару

d)

Бастапқы қалып, екпін, мәрелік күш.

29.

Лақтыр екпінінің негізгі міндеті қандай?

a)

Бұрыш жылдамдық жүйесін дамыту

b)

Снарятты айналдыру жылдамдығын беру.

c)

Мәрелік күшке дайындық.

d)

Снарятқа жылдамдық беру

30.

Ольго Рыпакова Олимпияда ойындарында жеңіл атлетиканың қай жылдары чемпион атанды?

a)

2012ж

b)

2000ж

c)

2016ж

d)

2008ж

31.

Секіру жарысында қандай төрешілер құрамы қызмет көрсетпейді?

a)

Информаторлар

b)

Секретарь

c)

Өлшеушілер

d)

Хронометристер.

32.

Секіруді неше бөлімге бөлуге болады?

a)

4

b)

5

c)

3

d)

2

33.

Ұзындыққа секіру кезінде көрсеткіші есептелінбейді?

a)

Қонғаннан кейін алға шығу.

b)

Басыпкету

c)

Сызыққа жетпей итерілу.

d)

Қонғаннан кейін арқамен құлау.

34.

Ұзындыққа секірудің орташа екпін жылдамдығы неге тең?

a)

5-6м/с

b)

3-4м/с

c)

9-10м/с

d)

6-7м/с

35.

Ұзындыққа секірудің екпін жылдамдығы қандай?

a)

төмен

b)

Белгілі бір шегі.

c)

Аралас

d)

Шектеулі

36.

Секіру кезіндегі ұшу алыстығы неге байланысты?

a)

Итерілу күшіне.

b)

Ұшу бұрышы және ауаның қарсыласуына.

c)

Тұлға қалпына және ұшу бұрышына

d)

Бастапқы жылдамдыққа және ұшу бұрышына.

37.

Қандай секіру түрлері көлденеңге жатады? 

a)

Сырықпен

b)

Айналып

c)

Биіктікке

d)

Үш дүркін

38.

Қандай жүгіру түрін кросс деп атайды?

a)

Стадион жолында жүгіру

b)

Кедергімен жүгіру

c)

Жергілікті жермен

d)

Таулы жерде серуендеу.

39.

Жеңіл атлетикада эстафеталық жүгіру түрлері?

a)

800х600х200м

b)

4х100м,4х400м

c)

3х800м

d)

100х200х400м

40.

Марафон дистанциясының  ұзындығы?

a)

21.195км

b)

30.500км

c)

42.195км

d)

45км

41.

Қандай ара қашықтық орташа болып саналады?

a)

800-2000м

b)

100-400 м

c)

3000-5000м

d)

5000-10000м

42.

Қандай ара қашықтық орташа болып саналады?

a)

800-2000м

b)

100-400 м

c)

3000-5000м

d)

5000-10000м

43.

Төменгі сөре қандай жүрісте қолданылады?

a)

1500 м

b)

2000 м,3000 м

c)

800 м дейін

d)

Барлық ара қашықтықтарда

44.

Сөрелік аяқ тірегіштен серпіліп шығу қалай орындалады?

a)

Екі аяқ және екі қолмен

b)

Серпіліс аяқ және екі қолмен

c)

Қарғу аяғымен

d)

Серпіліс және қарғу аяқтармен

45.

Мәреден өту уақыты қалай белгіленеді?

a)

Қол бойынша

b)

Кеудесі бойынша

c)

Аяқ бойынша

d)

Басы бойынша

46.

Жүгірушінің жылдамдығы неге байланысты?

a)

Қадам жилігі

b)

Адымның қысқалығы

c)

Қадам ұзындығы ж/е жилігі

d)

Аяқтын иілуі

47.

Спорттық жүріс кезінде қандай қателіктер болмау керек?

a)

Дене қалыпының дұрыс болмауы

b)

Аяқтың түзу болуы

c)

Ұшу фазасының болуы

d)

Аяқтың бүгілуі

48.

Жүгіру спорттық жүрістен айырмашылығы ?

a)

Жалғыз тірек

b)

Спорттық жүріс белгілі бір жылдамдықпен

c)

Спорттық жүріс және жүгіруде дене қалпы

d)

Ұшу фазасы болуы

49.

Жүгіру мен спорттық жүріске қозғалыс цикл дегеніміз не?

a)

Жалғыз тірек

b)

Екі тірек

c)

Қолдын ж/е аяқтың жұмысы

d)

Екі қадам

50.

Дискі лақтыру ерлерде слмағы қанша кг?

a)

2

b)

9

c)

3

d)

4

51.

Дискі лақтыру әйелдерде слмағы қанша кг?

a)

2

b)

7

c)

3

d)

1

52.

ҚР-ның 100м жүгіру ерлер арасындағы қашықтықтан рекордсмені кім?

a)

Владимир Муравев

b)

Дәулет Тұрлыханов

c)

Әмин Тұяқов

d)

Витали Савин

53.

Ольга Шишигина Олимпияда ойындарында жеңіл атлетиканың қай түрінен чемпион атанды?

a)

үш аттап секіру

b)

400м кедергі арқылы жүгіру

c)

100м кедергімен жүгіру

d)

100м жүгіру

Similar Resources on Wayground

АКТ50 3

50 questions

АКТ50 3

quiz

Worksheet

•

University

инж мех 100-150

50 questions

инж мех 100-150

quiz

Worksheet

•

University

Электрондық денсаулық

50 questions

Электрондық денсаулық

quiz

Worksheet

•

University

систематика

50 questions

систематика

quiz

Worksheet

•

University

51-100

50 questions

51-100

quiz

Worksheet

•

University

Azhn 300-350

50 questions

Azhn 300-350

quiz

Worksheet

•

University

Информатика 7

51 questions

Информатика 7

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

postgres 111-165

56 questions

postgres 111-165

quiz

Worksheet

•

University