Perhatikan tabel hasil tembakan pada pertandingan bola basket berikut!

Dari tabel di samping, yang mendapatkan poin terbanyak adalah tim ...

Jenis teknik menendang yang paling tepat digunakan ketika posisi teman dekat dengan kita adalah ….

Perkenaan kaki pada bola untuk arah bola menyusur tanah dengan teknik menendang menggunakan kaki bagian dalam, adalah ….

Perhatikan teknik passing bawah bola voli berikut!

1) Sikap tubuh berdiri kangkang dengan lutut sedikit ditekuk.

2) Kedua lengan lurus dengan jari-jari tangan dikaitkan.

3) Pada waktu bola dipantulkan dengan lengan diikuti tubuh diangkat ke atas.

4) Pandangan mata mengikuti jalannya bola.

Dari penjelasan di atas, untuk pernyataan nomor 3 ketika tubuh naik ke atas gerakan tumit yang benar adalah ….

Servis merupakan serangan pertama dalam permainan bola voli. Perhatikan beberapa pernyataan berikut secara seksama :

1. 1. Servis dilakukan dari belakang garis akhir

2. 2. Server melakukan lambungan tinggi dan lompatan yang tinggi sebelum memukul bola.

3. 3. Take-off lompatan server dilakukan dari atas garis belakang

4. 4. Bola hasil pukulan servis melaju kencang tetapi menyentuh net sebelum jatuh ke daerah lawan

5. 5. Bola hasil servis jatuh di luar lapangan

6. Peryataan yang berakibat servis di nyatakan sah adalah ...

Ketika seorang pemain hendak melakukan smash dan di depannya ada blok rapat, kemudian hendak mengarahkan bola ke sebelah kanan pemain yang melakukan blok, maka bola dipukul disebelah ….

Perhatikan tahapan gerak berikut ini!

1) Berdiri dengan kaki selebar bahu

2) Kaki kanan berada didepan

3) Kedua tangan lurus ke depan

4) Kedua tangan di depan dada

5) Kedua tangan menangkap bola

6) Menarik bola ke arah badan

Tahapan gerak yang benar pada teknik menangkap bola basket adalah ....

Perhatikan tahapan gerak spesifik teknik dasar menembak pada bola basket berikut ini!

1. Berdiri rileks dengan kaki selebar bahu lutut sedikit ditekuk

2. Dorong bola dengan lecutan tangan

3. Saat mendorong bola, kedua lutut lurus

4. Pegang bola dengan satu tangan

5. Lakukan gerak lanjutan dengan melangkahkan kaki ke depan

Tahapan gerak menembak dengan satu tangan di atas, yang merupakan sikap awal adalah ....

Perhatikan ilustrasi berikut ini!

Pada pembelajaran bola basket dengan fokus materi variasi dan kombinasi, ada dua siswa berdiri saling berhadapan di depan ring basket, siswa A melempar bola ke siswa B dengan kedua tangan melalui atas kepala, siswa B menangkap bola dan memutar badan sampai menghadap ring, kemudian melakukan gerakan lay up shoot dan diakhiri dengan tambahan gerakan melangkah

Tambahan gerakan melangkah yang di lakukan oleh siswa B bertujuan untuk …

Perhatikan pernyataan di bawah ini!

“Memudahkan pemain untuk melakukan gerakan pukulan terhadap bola yang datangnya sebelah kanan badan sehingga pukulan akan dapat dilakukan dengan cermat, baik kecepatan bola maupun sasarannya”

Pernyataan tersebut adalah salah satu keuntungan pegangan/ grip dalam dunia bulutangkis. Pegangan yang dimaksud adalah ....

Sifatnya tiba-tiba ada lecutan dan shutlecock melaju kencang melambung ke bagian belakang daerah servis. Pernyataan itu merupakan ciri dari ....

Bacalah pernyataan berikut!

1) Hasil pukulan melambung jauh ke belakang

2) Pukul shuttlecock dengan posisi tangan lurus, dorong atau sentuh shuttlecock dengan halus

3) Pukulan mendatar keras dan tajam

4) Shuttlecock berada di dekat net dan disentuh atau didorong dan jatuh dekat net

Yang merupakan ciri gerak pukulan dropshot pada bulutangkis adalah ….

Pernyataan di bawah ini yang merupakan ciri dari jalan cepat adalah …

Perhatikan tabel tentang tolak peluru ini !

Dari tabel di samping, yang merupakan urutan teknik tolak peluru gaya membelakangi tahap awalan adalah ....

Dari pernyataan di bawah ini yang merupakan hasil tolakan sah adalah ….

Cermati contoh kasus lomba estafet di bawah ini! "Ada kejadian saat pemindahan tongkat estafet dari pelari 1 ke pelari 2, tapi sebelum diterima pelari 2, tongkat estafet jatuh"

Dari ilustrasi kasus di atas, bagaimana mengatasi hal tersebut agar tidak menyalahi peraturan perlombaan?

Perhatikan ilustrasi tentang latihan fisik di bawah ini!

“Udin ikut latihan di sebuah klub bola voli, hampir setiap 4 kali seminggu dia diantar ayahnya ke kota untuk mengikuti proses latihan. Pada latihan ke-40 Udin mendapatkan porsi latihan sit up dengan waktu yang lama sekuatnya. Setelah dirasakan, efeknya leher bagian belakang terasa sakit dan kaku, padahal menurut pelatihnya sit up dimaksudkan untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot perut”.

Dari ilustrasi di atas, kesalahan yang dilakukan udin pada saat sit up adalah …

Gambaran seseorang yang kebugaran jasmaninya baik adalah ….

Dari gambar berikut ini yang merupakan gerakan guling depan, guling lenting dan meroda adalah …

Dari pernyataan di bawah ini, cara yang paling tepat untuk melakukan guling depan adalah ….

Cermati pernyataan berikut ini!

1. Tidur telentang, kedua tangan disamping badan dan pandangan ke atas

2. 2. Angkat kedua kaki lurus ke atas dan rapat

3. 3. Pada sikap lilin yang menjadi landasan adalah seluruh pundak dibantu kedua tangan menopang pada pinggang

4. 4. Pertahankan sikap ini beberapa saat

5. Dari pernyataan di atas, kesalahan sering muncul pada tahap gerakan nomor ...

Silahkan baca uraian teknik dasar loncat harimau di bawah ini!

1. 1. Berdiri tegak, kedua lengan lurus di samping dan pandangan lurus ke depan.

2. 2. Dengan gerakan awalan jongkok melakukan gerakan meloncat ke depan atas dengan tolakan dua kaki dan saat melayang kedua lengan lurus ke depan.

3. 3. Pada saat kedua tangan menyentuh matras, kepala menunduk ke dada antara kedua tangan, shingga bahu dan tengkuk menyentuh matras, lipat kedua kaki dan selanjutnya mengguling ke depan dengan tangan lurus. Dari uraian di atas bisa kita simpulkan bahwa gerakan loncat harimau sebagian besar gerakannya menyerupai ...

Perhatikan uraian di bawah ini!

1) Menciptakan kenangan buruk

2) Kehamilan pranikah

3) Pasangan pengantin remaja

4) Orang tua menanggung malu

5) Pelaku dan keluarga dikucilkan

6) Masyarakat lingkungan menjadi resah

Dari uraian di atas, yang merupakan dampak pergaulan bebas bagi diri sendiri adalah ...

Cermati faktor penyebab pergaulan bebas di bawah ini!

1. 1. Rendahnya tingkat pendidikan keluarga

2. 2. Keadaan keluarga broken home

3. 3. Orang tua kurang memperhatikan

4. 4. Lingkungan setempat kurang baik

5. 5. Kurang berhati-hati dalam berteman

6. 6. Keadaan ekonomi keluarga

7. 7. Kurangnya kesadaran keluarga

8. 8. Adanya teknologi internet

9. Dari pernyataan di atas bisa disimpulkan ternyata yang banyak mempengaruhi seseorang terjerumus pada pergaulan bebas adalah faktor .…