Répondre aux questions suivantes à l'aide de la situation ci-dessous (source:https://www.lavoixdunord.fr/).

Les écrans, un facteur du manque de sommeil chez les ados français

Entre 2010 et 2018, les collégiens auraient perdu 20 minutes de sommeil par nuit (passant de 8 h 37 de sommeil en 2010 en semaine à 8 h 16 en 2018).

L’usage des écrans est le principal facteur de cette baisse de la durée de sommeil. Au collège déjà, environ 4 élèves sur 10 disent surfer sur Internet, téléphoner ou regarder la télévision avant de dormir. Au lycée, 6 adolescents sur 10 disent aller sur Internet le soir, ou écouter de la musique, voire faire les deux. Les deux tiers communiquent par téléphone, et près d’un sur deux regarde la télévision, une série ou un film.

« Chez l’enfant et l’adolescent, on parle de sommeil trop court en dessous de 7 heures par 24 heures », soulignent les auteurs de l’étude Enclass, précisant que le manque de sommeil « peut faire redouter des conséquences, en particulier chez les jeunes, en termes d’attention, d’apprentissage, de risques de comorbidité et de risques accidentels. »