Free Printable гигина-03

1.

Спорт ойындары кезіндегі шаршаудың басты себебі

a)

Мидың ортаңғы бөлімдеріндегі өзгерістер

b)

Ішкі бездердегі өзгерістер

c)

Мидың жоғары бөлімдеріндегі өзгерістер

d)

Сыртқы бездердегі өзгерістер

e)

Мидың төменгі бөліміндегі өзгерістер

2.

Жаттыққандық қасиетті қалыптастыруда жұмысты шаршағанша жасаудың қандай маңызы бар

a)

Дегенерацияға әкеледі

b)

Атрофияға әкеледі

c)

Диссимиляция процестерін жеделдетеді

d)

Катаболизм процестерін жеделдетеді

e)

Клеткаларда генетикалық өзгерістерді тұғызады

3.

Жаттығуларды локальді, региональді, глобальді деп жіктеу қандай принципке негізделген

a)

Белсенді еттер массасының көлеміне

b)

Бұлшық еттердің жиырылу күшіне

c)

Жұмыс қуатының аймақтарына

d)

Бұлшық еттер жиырылуының типтеріне

e)

Бұлшық еттердің жиырылу жылдамдығына

4.

Жаттығуларды статикалық және динамикалық деп жіктеу қандай принципке негізделген

a)

Бұлшық еттер жиырылу жылдамдығына

b)

Бұлшық еттердің жиырылу күшіне

c)

Белсенді еттер массасының көлеміне

d)

Жұмыс қуатының аймақтарына

e)

Бұлшық еттер жиырылуының типтеріне

5.

Жаттығуларды күш, жылдамдық- күш және төзімділік деп жіктеу қандай принципке негізделген

a)

Белсенді еттер массасының көлеміне

b)

Бұлшық еттердің жиырылу күші мен жылдамдығына

c)

Бұлшық еттердің жиырылу күшіне

d)

Бұлшық еттер жиырылу жылдамдығына

e)

Жұмыс қуатының аймақтарына

6.

Жаттығуларды циклдық және ациклдық деп жіктеу қандай принципке негізделген

a)

Қимыл- қозғалыстардың кинематикасына

b)

Бұлшық еттердің энергетика жүйелеріне

c)

Бұлшық еттер жиырылу жылдамдығына

d)

Бұлшық еттердің энергия шығынына

e)

Бұлшық еттер жұмысының мерзіміне

7.

Жаттығуларды анаэробты және аэробты деп жіктеу қандай принципке негізделген

a)

Оттектің жеткілігіне не болмаса тапшылығына

b)

Қимыл- қозғалыстардың кинематикасына

c)

Бұлшық еттер жиырылуының күшіне

d)

Бұлшық еттер жиырылуының қуатына

e)

Бұлшық еттер жиырылуының жылдамдығына

8.

Негізгі жұмыс істеуші еттердің ширығуы максималды болып, бірақ беретін қозғалысы шамалы болатын жаттығулар

a)

Статикалық

b)

Динамикалық

c)

Күш

d)

Жылдамдық күш

e)

Төзімділік

9.

Негізгі жұмыс істеуші бұлшық еттер күші мен жиырылулар жылдамдығы шамалы, бірақ жұмыс ұзақ уақыт атқарыла беретін жаттығулар

a)

Статикалық

b)

Ситуациялық

c)

Жылдамдық күш

d)

Төзімділік

e)

Күш

10.

Негізгі жұмыс істеуші бұлшық еттер жиырылу күші мен жылдамдығы бірдей күшті болған жағдайдағы жаттығулар

a)

Ситуациялық

b)

Төзімділік

c)

Жылдамдық күш

d)

Статикалық

e)

Күш

11.

Розенталь сынамасы нені анықтайды

a)

Тыныс алу жүйесінің қызметі

b)

Бұлшық ет күшін

c)

Шамадан тыс жаттыққандықты

d)

Төзімділікті

e)

Жүрек қан тамыры жүйесінің қызметін

12.

Төзімділік қандай өзгерістерге әкеледі

a)

Веноздық қайтымды көбейтеді

b)

Систолдық көлемді жоғарлатады

c)

Тыныс алу көбейеді

d)

Жүрек соғу жиілігі төмендетеді

e)

Қан қысымын төмендетеді

13.

Спортшылардың жарақаттанудың себептері?

a)

Әдістерге

b)

Ауа райына

c)

Жастығына

d)

Дұрыс машықтанбау

e)

Жыныстығына

14.

Қандай гормон стресс гормонына жатады?

a)

Тиреотоксин

b)

Адреналин

c)

Соматотропин

d)

Инсулин

e)

Гидрокартизон

15.

Ортостатикалық сынама жүректің қай көрсеткіштерін анықтайды?

a)

Веналардың тонусын

b)

Қан қысымынын

c)

Жүрек соғу баяулауын

d)

Систолдық көлемді

e)

Жүрек соғу жиілігін

16.

Жарақаттың ағзаға қаупті түрі бүл

a)

Қимыл нашарлауы

b)

Контрактура

c)

Қан кету

d)

Сынықтар

e)

Анемия

17.

Оттегінің жетіспеушілігін анықтайтын сынама?

a)

Гипоксемиялық сынамалар

b)

Ортостатикалық сынамалар

c)

Клиностатикалық сынамалар

d)

РWC170

e)

Гарвард сынамасы

18.

Көп уақыт қозғалмай тұрған кезде ағзада қандай өзгеріс байқалады?

a)

Стериометриялық коллапс

b)

Оргометриялық коллапс

c)

Миометриялық коллапс

d)

Изометриялық коллапс

e)

Ортостатикалық коллапс

19.

Дәрігерлік бақылаудың негізгі мақсаты бүл

a)

Бапкердің ғана бақылауы

b)

Дәрігердің жұмысы

c)

Дәрігер мен спортшының бақылауы

d)

Дәрігер мен оқушының бақылауы

e)

Дәрігердің ғана бақылауы

20.

Спортшы дәрігер нені зерттейді?

a)

Жұрек соғу жиілігін

b)

Машықтануын

c)

Температурасын

d)

Спортшының денсаулығын

e)

жұмыс қабілетін

гигина-03

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Similar Resources on Wayground