Free Printable гигиена-07

1.

Гиперкинезия қандай күй:

a)

денсаулық

b)

стресс

c)

адаптация

d)

сырқаттың алды

e)

сырқат

2.

Денсаулыққа әсер етуші ерекше фактор:

a)

физикалық

b)

психикалық

c)

экономикалық

d)

әлеуметтік

e)

биологиялық

3.

Машықтану негізінде жатқан жалпы биологиялық құбылыс:

a)

адаптация

b)

инактивация

c)

аккомодация

d)

координация

e)

активация

4.

Машықтық зерттеледі кезінде:

a)

жұмыстан кейін

b)

жүктеме

c)

жұмысқа дейін

d)

тыныштық

e)

тыныштық және жүктеме

5.

Жаттыққандық қасиет:

a)

әлеуметтік

b)

сапалық

c)

эмоционалдық

d)

сандық

e)

психикалық

6.

Вестибуляр рефлексінің денені ұстайтын қалпы:

a)

жығылуы

b)

тепе-теңдігі

c)

отыруы

d)

жатуы

e)

отыруы

7.

Вестибулярлық сенсорлық жүйенің тітіркендіргіші:

a)

химиялық

b)

дененің қимыл қозғалысы

c)

қысым

d)

температура

e)

ылғалдылық

8.

Статикалық жаттығу:

a)

күрес

b)

садақ ату

c)

велоайдаулар

d)

шаңғымен жүгіру

e)

бокс

9.

Ситуациялық жаттығулар:

a)

секірулер

b)

велоспорт

c)

конькимен шапшаң жүгіру

d)

футбол

e)

шаңғымен жүгіру

10.

Циклдық жаттығулар:

a)

ядро итеру

b)

батуттағы секірулер

c)

суға секірулер

d)

қылыштасу

e)

спорттық жүріс

11.

Максималды ерікті күш дәрежесі механизмдерге тәуелді:

a)

жүйке- бұлшық ет

b)

жүйкелік

c)

гормональдық

d)

жүйке- гуморальдық

e)

жүйке- гормональдық

12.

Бұлшық еттердің саркоплазмалық гипертрофиясын қамтамасыз ететін жаттығулардың әдістері:

a)

максималды, бір сәтті

b)

ұзақ мерзімді, қарқынды

c)

үлкен қуатты, ұзақ, қайталанбалы

d)

қысқа мерзімді, қайталанбалы

e)

шамалы күші бар, ұзақ мерзімді, қайталанбалы

13.

Бұлшық еттердің миофибриллярлық гипертрофиясын қамтамасыз ететін жаттығулардың әдістері:

a)

шамалы, бір сәтті

b)

қарқынды, ұзақ мерзімді

c)

шамалы қуатты, ұзақ мерзімді, қайталанбалы

d)

максимал күші бар, қысқа мерзімді, қайталанбалы

e)

қысқа мерзімді, қайталанбалы

14.

Спортшының ерікті максималды күші өлшенеді:

a)

динамометриямен

b)

спирометриямен

c)

калориметриямен

d)

термометриямен

e)

тензометриямен

15.

Спортшының энергия шығыны өлшенеді:

a)

спирометриямен

b)

тензометриямен

c)

калориметриямен

d)

динамометриямен

e)

термометриямен

16.

Спортшының дене температурасы өлшенеді:

a)

термометриямен

b)

тензометриямен

c)

спирометриямен

d)

калориметриямен

e)

динамометриямен

17.

Спортшы бұлшық етінің қаттылығы өлшенеді:

a)

спирометриямен

b)

калориметриямен

c)

термометриямен

d)

тензометриямен

e)

динамометриямен

18.

Спортшы өкпесінің тіршілік сыйымдылығы өлшенеді:

a)

калориметриямен

b)

термометриямен

c)

динамометриямен

d)

тензометриямен

e)

спирометриямен

19.

Максималды ерікті күш факторына жатпайды:

a)

бұлшық ет композициясы

b)

ішкі бездер жағдайлары

c)

әрекет рычагтарының иіндері

d)

бұлшық еттің тыныштық ұзындығы

e)

бұлшық ет кесіндісінің көлденеңі

20.

Күш тапшылығы айырмашылығы

a)

еттің максималды күші мен максималды ерікті күшінің

b)

оттек сұранысы мен оны тұтынудың

c)

бастапқы және кейінгі ішкі секреция

d)

қорекке сұраныс пен оны қанағаттандырудың

e)

бастапқы және кейінгі өкпенің сыйымдылығының

гигиена-07

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Similar Resources on Wayground