wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Емдік дене шынықтыру

Total questions: 30

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Емдік гимнастика және массаждың негізгі мақсаты

a)

Аяқ-қол суйектеріне  жаттығу  жасау

b)

Сіңірлерді тартылтпау

c)

Буындарды зақымдайтын ауруларға қарсы емдік жаттығулар қолдану

d)

Булшық етке емдік жаттығулар қолдану

e)

Булшық етті ширықтыру жаттығулары

2.

Емдік гимнастика туралы оқу құралы жарық көрді

a)

1930 ж

b)

1925 ж

c)

1926 ж

d)

 1928 ж

e)

  1923 ж

3.

Остеохондроз ауруларының пайда болу себебі

a)

Жұйке жұйесінің нашарлауынан

b)

Бұлшық ет зақымдануынан

c)

Жұрек жиырылу кұшінің кемуінен

d)

Омыртқа жотасын  бұлщық ет әлісреуінен

e)

  Тірек-қимыл аппаратының бұзылуынан

4.

Дұниежұзілік денсаулық сақтау ұйымы аурудың қайта қалпына келу (реабилитация) процесін неше кезен

a)

Алты

b)

Бір

c)

Бес

d)

Төрт

e)

Ұш

5.

Қан-тамырлардың зақымдалуы

a)

Стенокардия

b)

Сколиоз

c)

Атеросклероз

d)

Остеохондроз

e)

Лордоз

6.

Атеросклероз ауруымен ауырғандарға  пайдалы

a)

Жаяу 2-3 км жұру

b)

тамақтану

c)

Демалу

d)

Дем шығару

e)

Конькимен сырғанау

7.

Бауыр қабынуын

a)

Гастрит

b)

Плеврит

c)

Пневмония

d)

Отит

e)

Гепатит

8.

Омыртқа аралық шеміршектің тозуы салдарынан көкірек қуысының өзгеруі

a)

остеохондроз

b)

Кеуде остеохонрозы

c)

Радикулит

d)

Бронхит

e)

Мойын омыртқа остеохондрозы

9.

Қанның гемоглобинінің саны азаюы

a)

Гипотония

b)

Гипоксия

c)

гипертония

d)

Анемия

e)

Гипертермия

10.

Иммунды жұйенің денеден бөгде заттарды шығарып тастау қасиеті

a)

Иммунитет

b)

Сыртқы ортамен кұресу

c)

Сыртқы ортамен байланыс

d)

Ішкі ортамен кұресу

e)

Реабилитация

11.

Радикулит ауруын басқаша қалай атаймыз

a)

Ұяң

b)

Құяң

c)

сал ауруы

d)

Жалпақ табандылық

e)

Ісік

12.

Өкпенің тіршілікі сыйымдылығын өлшейтін құрал

a)

Амперметр

b)

Спирометр

c)

Вольтметр

d)

Спидометр

e)

Термометр

13.

Массаждың негізін салып, оның қасиетін тұбегейлі тексерген ғалым

a)

И.М. Саркизов-Серазини

b)

  П. Линг

c)

     И,О. Заблудовский

d)

    В.И. Дубровский

e)

  Н.И. Волков

14.

Массаждың 4 жұйесіне жатпайтын

a)

Шведтік

b)

Қытайлық

c)

Финдік

d)

Шығыстық

e)

Советтік

15.

Қай жылы физкультура институтында массаж негізгі пән болып еңгізілді

a)

1925 ж

b)

1924 ж

c)

1927 ж

d)

1928 ж

e)

1926 ж 

16.

Массаждың қай тұрі ең кұшті әсер тигізеді

a)

Дірілдету

b)

Соққылау

c)

Жұмсарту

d)

Сипау

e)

Ысқылау

17.

Жұмсарту тәсілі қай бағытта жұргізіледі

a)

Кеудеге

b)

Арқаға

c)

Алға

d)

Артқа

e)

Төмен

18.

Қай ауруларда массаж қолданылады

a)

Ісік

b)

Тромбофлебит

c)

Радикулит

d)

Тері ауруы

e)

Ыстық жоғарылауы

19.

Емдік  жаттығулардың денсаулыққа әсерін анықтауға ұлес қосқан

a)

Ухтоминский

b)

    И.А. Иванов

c)

 М.П. Павлов

d)

Сеченов

e)

      П.Ф. Лесгафт

20.

Физиологиялық өлі көлем неден тұрады?

a)

тыныс алу көлемінен.

b)

өкпенің өмір сыйымдылығынан

c)

тыныс алу жолдарындағы ауадан.

d)

тыныс бұлшық еттерінің кұшіне.

жатқанда.

21.

Нерв жұйесінің функционалдқ қызметінің бұзылуы

a)

Невроз

b)

Сколиоз

c)

Лордоз

d)

Кифоз

22.

Динамикалық тепе-тендікті қандай сынама бағалайды?

a)

Вальсава

b)

Ромберг

c)

PWC170

d)

Летунов

e)

Яроцко

23.

Саулық пен сырқаттық араларында байқалатын организм кұйін қалай атайды

a)

бірінші кұй

b)

төртінші кұй

c)

екінші кұй

d)

ұшінші кұй  

e)

бесінші кұй

24.

Бұлшық еттердің жиырылуын қозғап жіберетін қандай ион

a)

кальций

b)

темір

c)

мырыш

d)

йод

e)

фосфор

25.

Ауыр жұмыс жасағанда газ алмасу неше есе өседі

a)

    80-90

b)

40-50

c)

60-70

d)

    20-30

e)

100-120

26.

Физикалық  жаттығулар ненің арқасында бір қалыпқа келеді

a)

Ақуыздың

b)

Минералдардың

c)

Судың

d)

Липидттердің

e)

Көмірсулардың

27.

Физикалық жаттығу гигиенасы  кезінде биоритмді зерттеү не ушін қажет:

a)

спортшылардың жарақаттануын алдын алу

b)

Аклиматизацияны реттеү

c)

Барлық жауап дурыс

d)

Оқу-жаттығу кезеңін жобалау үшін 

e)

спортшылардың  дайындық режимін анықтау

28.

Қарапайым  жарақаттану  кезінде  алғашқы мед, көмек қалай жүргізіледі ?

a)

   Таза матамен орау

b)

Жарақатты дәрімен жуу

c)

Жарақат шеттерін йодпен залалсыздандыру бинтпен орау

d)

Суық басу

e)

Ауырсынуды басатын дәрі қабылдау

29.

Жұқпалы ауруларға қарсыласу қасиетін қалай атайды

a)

Реактивтілік

b)

Туқым қуалаушылық

c)

Иммунитет

d)

Патогенез

e)

Этиология

30.

Жүректің 1 минутте 60 реттен сирек соғуын

a)

Тахикардия

b)

Брадикардия

c)

Аритмия

d)

Пульс

e)

Гипертрофия

Similar Resources on Wayground

пед 2

31 questions

пед 2

quiz

Worksheet

•

1st Grade

философия 91/120

30 questions

философия 91/120

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

Викторина без названия

30 questions

Викторина без названия

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Абай 1-30

30 questions

Абай 1-30

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

саясаттану 2

30 questions

саясаттану 2

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

С.Торайғыров

30 questions

С.Торайғыров

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

8сынып тест

30 questions

8сынып тест

quiz

Worksheet

•

1st Grade

тарих 121/150

30 questions

тарих 121/150

quiz

Worksheet

•

1st Grade