Podstawowym cukrem prostym, stanowiącym podstawowy nośnik energii jest:

Cukrem złożonym, który zawarty jest np. w ziemniakach jest:

Błonnik pokarmowy jest cukrem nietrawionym przez nasz organizm ale jest bardzo korzystny dla naszego zdrowia.

Białka pełnią w naszym organizmie wiele funkcji. Jedną z nich jest funkcja:

Zaznacz zdrowy, nienasycony tłuszcz:

Wszystkie tłuszcze są niezdrowe i należy ich jeść jak najmniej:

Wysoce przetworzona żywność taka jak np. fast food, chipsy, ciastka zawiera:

Za prawidłowe widzenie i niedopuszczenie do choroby kurzej ślepoty odpowiada:

Za prawidłowy stan kości i przeciwdziałanie osteoporozie odpowiada witamina:

Wypadanie zębów, tzn. szkorbut spowodowany jest bardzo niską zawartością tej witaminy w diecie:

Gdy masz katar, przeziębienie warto uzupełnić poziom tej witaminy w swojej diecie, zjadając np. mandarynkę, natkę pietruszki, porzeczkę, truskawkę:

Gdy masz skurcze mięśni lub problemy z sercem warto zadbać o poziom:

Aby nie dopuścić do anemii i aby komórki krwi odpowiednio działały niezbędny jest:

Dzięki temu pierwiastkowi nasz tarczyca działa prawidłowo:

Jest to wspólny odcinek układu pokarmowego i oddechowego

Jest narządem głosu

W tym narządzie następuje wchłanianie strawionego pokarmu do krwi

Ten narząd zawiera kwas solny o właściwościach bakteriobójczych. Swoim kształtem przypomina umięśniony worek:

Ten narząd produkuje żółć, oraz odtruwa nasz organizm z trucizn takich jak np. alkohol, leki:

Białka trawione są przez pepsynę i trypsynę do:

Tłuszcze trawione są przez lipazy do:

Zaznacz najzdrowszy produkt:

Na szczycie piramidy żywienia są:

Produktem który znajduje się na samym dole piramidy żywienia jest:

Aby kontrolować swoją wagę i nie dopuścić do otyłości należy obliczyć:

Jedząc niedogotowane mięso można zarazić się:

Zjadając brudne warzywa np. sałatę można zarazić się:

Drogą pokarmową lub poprzez kontakt seksualny możesz zarazić się:

Bakterią salmonellą ludzie najczęściej zarażają się zjadając:

Rak jelita grubego często nie daje objawów, jednak późnym objawem może być: