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WorksheetsLA PIRAMIDE ALIMENTARE
Total questions: 18
Worksheet time: 9mins
IL CIBO FORNISCE ENERGIA AL NOSTRO CORPO E CI PERMETTE DI VIVERE IN MODO SANO, DI MUOVERCI, DI CRESCERE
VERO
FALSO
La nostra alimentazione deve essere:
poco varia
varia e molto abbondante, con porzioni anche esagerate
varia ed equilibrata
Bisogna evitare di consumare spesso
Frutta
Verdura
bibite zuccherate
Puoi mangiare a volontà e ogni giorno
carne e uova
frutta e verdura
dolci e hamburger
Più i cibi sono in alto nella piramide alimentare:
meno andrebbero mangiati
più andrebbero mangiati
A metà mattina quale cibo è preferibile mangiare tra quelli elencati di seguito?
una bioches
un frutto
un sacchetto di patatine
Per iniziare bene la giornata quale colazione dovresti fare?
solo un bicchiere d'acqua
un frutto, uno yogurt e una fetta biscottata con la marmellata
una tavoletta di cioccolato e un bicchiere d'acqua
Cosa è consigliato consumare tutti i giorni?
Frutta e Verdura
Uova
Carne
PERCHE’ E' IMPORTANTE LA PIRAMIDE ALIMENTARE?
PERCHE' E' UN SOLIDO GEOMETRICO
PER SAPERE QUANDO DOBBIAMO MANGIARE
PER SAPERE COSA CONTIENE UN'ALIMENTAZIONE SANA E BILANCIATA
PER SAPERE COSA NON DOBBIAMO MANGIARE
Quali alimenti dovrebbero essere consumati in quantità moderata?
dolci e salumi
frutta e verdura
Cosa c'è IN CIMA
alla piramide alimentare?
[2 Risposte]
Verdura, frutta, acqua
Carni bianche, pesce, uova, formaggi, legumi
Dolci, patatine,...
Carni rosse e salumi
Pasta, riso, pane, cereali vari...
Quali cibi sono in basso nella piramide alimentare?
[2 Risposte]
PASTA, RISO, PANE,...
ACQUA
DOLCI, CARNE ROSSA E SALUMI
CARNE, PESCE, UOVA, LEGUMI
VERDURA, FRUTTA
Con che frequenza si possono mangiare carne e pesce?
2-3 volte alla settimana
ogni giorno
Gli alimenti da privilegiare dove si trovano?
alla base della piramide
all'apice della piramide
in mezzo alla piramide
L'IMMAGINE RAFFIGURATA È
UNA PIRAMIDE AMBIENTALE
UN TRIANGOLO COLORATO
UNA PIRAMIDE ALIMENTARE
Seguire una sana alimentazione significa:
Mangiare principalmente carne, pesce, pasta, riso,
Mangiare cibi sani, in quantità adeguate, variando le scelte e bere molta acqua
Non mangiare dolci
L'alimentazione del fast food:
Povera di grassi
Economica ma comunque sana
Ricca di sali minerali
Ricca di valori energetici ma squilibrata
Quanta acqua bisognerebbe bere ogni giorno?
2 Litri o 1 litro e mezzo
1 Litro basta e avanza
0,5 Litri
3 Litri almeno
