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Les émotions

Total questions: 11

Worksheet time: 4mins

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1.

Grâce à quels stimulis les émotions sont-elles perçues?

a)

Une décharge électrique

b)

Les cris de ta mère

c)

Nos 5 sens

d)

Le chat du voisin

2.

Quelle hormone se libère lors de la phase de tension ?

(a)  

3.

Quels sont les besoins qui font partie de la pyramide de Maslow ?

a)

Besoin physiologique

b)

Besoin de richesse

c)

Besoin de visibilité

d)

Besoin d'estime

e)

Besoin d'avoir une voiture

4.

Quelles sont les types de respiration ?

a)

Respiration Thoracique

b)

Respiration algérienne

c)

Respiration haute

d)

Respiration berbère

e)

Respiration ventrale

5.

Vers quel professionnel te diriger pour t'aider à gérer tes émotions?

a)

Le boulanger

b)

Le professionnel de santé mental ou coach

c)

L'émotologue

d)

Le pharmacien

6.

Quel outil Allah nous donne pour calmer nos émotions ?

(a)  

7.

Dessine moi l'émotion de la tristesse

8.

Que provoque la culpabilité sur notre corps ?

a)

Tensions musculaires

b)

Des boutons verts

c)

Systéme immunitaire affaibli

d)

Des poils sous les pieds

e)

Troubles gastro-intestinaux

9.

Quel outil je peux utiliser pour exprimer mon besoin ?

a)

L'intelligence emotionnelle

b)

La communication non violente

c)

La respiration

d)

La serpiére de ma mére

10.

Pourquoi il est important d'accueillir ses émotions ?

a)

Pour ne pas casser la figure à ton frère ?

b)

Pour vivre dans le monde des Bisounours

c)

Pour faire comme maître yoda

d)

Pour comprendre le besoin qui se cache dérriére

11.

Quels sont les effets cognitifs de la honte ?

a)

La comparaison sociale

b)

Un besoin de sucre

c)

La peur du jugement

d)

Les pensées intrusives

e)

La maladie d'Alzheimer