WorksheetsNUTRI-CHIC
Total questions: 16
Worksheet time: 3mins
Fungsi asam lemak omega 3, yaitu...
menjaga kelembapan kulit
membantu pembakaran lemak
membantu menghidrasi kulit
mendukung kesehatan usus
Sumber omega 3 adalah
tahu tempe
air putih
salmon
yoghurt
Apakah aku?
(a)
Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan?
(a)
Yoghurt mengandung (a) untuk mendukung kesehatan usus
Kacang-kacangan dan biji-bijian mengandung ........ untuk mendukung kesehatan kulit
vitamin A, D, E, K
mineral, protein, vitamin
antioksidan dan anti inflamasi
vitamin E, seng, selenium
Junk food memiliki kandungan zat (a)
(a) dibutuhkan untuk regenerasi sel
Di bawah ini merupakan kandungan junk food, kecuali....
zat adiktif
tinggi vitamin dan mineral
rendah zat gizi essensial
rendah serat
Minuman soda memiliki kandungan tinggi
vitamin C
vitamin A
gula dan natrium
karbohidrat
Dalam 100 gram ceker terdapat ... persen kolagen
(a)
Makanan yang mengandung beta karoten yaitu..
wortel dan bayam
lada dan paprika
jagung dan brokoli
seafood dan pepaya
Dehidrasi dapat disebabkan oleh pola konsumsi natrium berlebih karena natrium memiliki sifat..
memperbanyak saliva
meretensi cairan
membakar lemak
mengurangi penyerapan zat besi
Dari sisi kecantikan, kolagen memiliki manfaat
mencegah alergi
mencegah jerawat
anti aging
mengurangi peradangan
Kolagen yang biasa terdapat dalam suplemen yaitu
kolagen tipe I
kolagen tipe II
kolagen tipe III
kolagen tipe I, II, III
Kolagen terdiri dari ... sebagai komponen ekstraselular matriks
(a)
