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WorksheetsWiederholung TW
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Was ist laut Fröhner (2017) KEINE Kategorie von Belastbarkeit?
allgemeine organismische Belastbarkeit
mechanische Belastbarkeit
psycho-soziale Belastbarkeit
adaptive Belastbarkeit
Welche Abschnitte beschreibt Hartmann in seinem Modell, in welchem er aufzeigt, welche spezifischen motorischen Fähigkeiten in welchem Alter der Kindheit / Jugend sehr schnell erworben werden können?
kritische Phase
sensible Phase
Trainingsfenster
Anpassungsperioden
Mit dem Training welcher dieser Fähigkeiten sollte man laut dem Modell der sensiblen Phasen von Hartmann (1997) möglichst im frühen Kindestalter (3-6 Jahre) beginnen?
koordinative Fähigkeiten / Beweglichkeit
Schnellkraft
Schnelligkeit
anaerobe Ausdauer
Welche ist laut Martin KEINE Voraussetzung für Ausdauerfähigkeit?
physiologisch - aerobe + anaerobe Energiebereitstellung
affektiv - Willensstärke
ökologisch - Anpassung an sich ändernde Umweltbedingungen
konstitutionell - Verhältnis Körpergröße/ Körpergewicht
Wie heißt die vierte Voraussetzung für Ausdauerfähigkeit?
(a)
Ab welcher Belastungszeit spricht man von Langzeitausdauer?
35s-2 Minuten
2-10 Minuten
> 10 Minuten
> 30 Minuten
Welche dieser Trainingsmethoden eignet sich am besten für das Ausbilden von wettkampfspezifischer Ausdauer?
Dauermethode
Extensive Intervallmethode
Intensive Intervallmethode
Wiederholungsmethode
Nenne den fehlenden Belastungsfaktor: Intensität, ???, Dichte, Qualität der Bewegungsausführung & Art der Körperübung.
(a)
Das späte Kindesalter (w: 10-12 J.; m: 11-13 J.) ist die Phase …
der Umstrukturierung von motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten
sich ausprägender geschlechtsspezifischer Differenzierungen
der besten motorischen Lernfähigkeit
der besten koordinativen Lernfähigkeit
Was ist KEINE Besonderheit im Bezug auf die Belastbarkeit im Kindes- und Jugendalter?
Muskelwachstum geht Skelettentwicklung zeitlich voraus
Dysbalancen im Halte- und Bewegungssystem
Anfälligkeit von Knochenstrukturen, Sehnen und Bändern während der Pubertät
Änderung hormoneller Regulation und Körperproportionen
