NEW
Font size
WorksheetsЖүктілік кезіндегі тамақтану
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
Жүктілік кезінде темірге қажеттілік:
5-10 мг
10-20 мг
1-5 мг
30-60 мг
80-100 мг
Жүктілер арасында жиі кездеседі:
витамин В12
темір жетіспеушілік
гипохромды
гипопластикалық
постгеморрагиялық
Жүктілік кезінде РР витаминіне қажеттілік:
25-30 мг
15 мг
1-2 мг
5-6 мг
50-60 мг
Жүктілік кезінде С витаминіне қажеттілік:
500 мг
25-28 мг
30-40 мг
50-100 мг
150-200 мг
Майдың тәуліктік қажеттілігі:
20-35 г
50 г
85-100 г
200 г
10-15 г
Жүкті әйелге тағайындалады:
аяқ машинасымен тігу
велосипед айдау
таза ауада тынығу
белді тартқышпен жабысып тұратын көйлек кию
жай жүру, жүгіру.
Жүктілік кезінде көмірсуға қажеттілік:
350-400 г тәулігіне
100-150 г тәулігіне
350 г тәулігіне
50 г тәулігіне
200-250 г тәулігіне
Диета құрамында жеткілікті мөлшерде болуы керек:
белок
май
көмірсу
белок, май, көмірсу
темір
Жүкті әйелдегі ұйқы ұзақтығы:
8 сағаттан кем емес
10 сағат
5 сағат
1 тәулік
16 сағат
Витамин А жетіспеушілігінде кездесетін ауру:
жыныс мүшелерінің жетіспеушілігінде
овуляцияның болмауына
рахит ауруына
тері ауруы және көздің кілегей қабатының ауруы
жүйке жүйесінің ауруларына
Витамин С қатысады:
организмдегі тотығу процесіне, клетка аралық ферменттік процестердің активтілігіне
жыныс мүшелерінің қызметін атқаруға
кальций мен фосфордың алмасу процесіне
нерв жүйесіндегі зат алмасу процесінің реттелуіне
ұрықтану мен овуляция процесіне
Витамин В2-ге (рибофлавин) тәуліктік қажеттілік:
5-10 мг
15-16 мг
20-25 мг
2 мг
100 мг
