NEW
Font size
WorksheetsДәрумендер
Total questions: 10
Worksheet time: 4mins
Дәрумен тәрізді заттар -……..
жоғары биологиялық белсенділікке ие және дәрумендерге ұқсас органикалық қосылыстар тобы, бірақ шынайы дәрумендерден айырмашылығы олардың көпшілігі қалыпты зат алмасу кезінде адам ағзасында қажетті мөлшерде синтезделеді.
организм тiршiлiгi үшiн маңызы зор, организмде өте аз не мүлдем түзiлмейтiн органикалық химиялық қосылыстар.
амин қышқылдарынан тұратын, жоғары молекулалы күрделі азотты қосылыстар, олар шамамен дене салмағының 20% және жасушаның құрғақ массасының 50% құрайды.
Инозит тағамда үш түрде болады:
лецитиндер мен сфингомиелин
фолий қышқылының және оның туындылары
инозит, фитин қышқылы және құрамында фосфолипидтері бар инозитол.
Инозит әсері :
липотропты әсерге ие, қандағы холестерин деңгейін төмендетеді, тамырлардың қатаюын болдыртпайды және жүйке тінінің құрылымын, ұйқыны қалпына келтіреді, ас қорыту жүйесінің қозғалтқыштық қызметін ынталандырады.
қандағы холестерин деңгейін жоғарлатады, тамырлардың қатаюына әсер етеді және жүйке тінінің құрылымын, ұйқыны қалпына келтіреді, ас қорыту жүйесінің қозғалтқыштық қызметін ынталандырады.
Көзге және жүйке жүйесіне жақсы әсер етеді, бұлшық еттің қатаюына әсер етеді
Холинге бай көздері -…..
Сәбіз, картоп, ет, жаңғақ, балық
Жұмыртқа, бауыр, соя бұршақтары, қырыққабаттың барлық түрлері, жержаңғақ, ет, балық.
өсімдік тұқымдары, цитрус жемістері, қырыққабат, сәбіз, қызылша, картоп, қызанақ, құлпынай
асқазанның және он екі елі ішектің ойық жарасын емдеуде қолданылатын, гиперсекрецияны азайтуға көмектесетін қандай дәрумен тәріздес ?
U дәрумені
Биофлавоноидтар
L-карнитин
Убихинон
Бір мезгілде адам организмінде бірнеше дәрумен жетіспесе ол -….
гипервитаминоз
гиповитаминоз
поливитаминоз
B1 дәруменіне салыстырмалы түрде бұршақтұқымдастарында қанша мөлшерде болады?
бұршақта - 0,6 мг%, үрмебұршақта - 0,5 мг%
бұршақта - 0,8 мг%, үрмебұршақта - 0,5 мг%
бұршақта - 0,8 мг%, үрмебұршақта - 0,8 мг%
Ересек адамның B1 дәруменіне тәуліктік қажеттілігі шамамен қанша?
2,4мг
1,5мг
1,7 мг.
2,2мг
Дисвитаминоздар -….
бір немесе бірнеше дәрумендердің мөлшері жетіспеуі және олардың әсері төмендеуінен, бір немесе бірнеше дәрумендердің әсері күшеюімен қабаттасып дамитын дерттік жағдай.
дәруменнің организмге көп мөлшерде түсуі және артық әсері нәтижесінде дамитын дерттік жағдай.
организмде дәрумен мөлшерінің азаюы және олардың әсерлерінің жеткіліксіздігінен пайда болатын дерттік жағдай.
бір мезгілде адам организмінде бірнеше дәрумен жетіспегенде.
Дисвитаминоздар -….
бір немесе бірнеше дәрумендердің мөлшері жетіспеуі және олардың әсері төмендеуінен, бір немесе бірнеше дәрумендердің әсері күшеюімен қабаттасып дамитын дерттік жағдай.
дәруменнің организмге көп мөлшерде түсуі және артық әсері нәтижесінде дамитын дерттік жағдай.
организмде дәрумен мөлшерінің азаюы және олардың әсерлерінің жеткіліксіздігінен пайда болатын дерттік жағдай.
Бір мезгілде адам организмінде бірнеше дәрумен жетіспегенде.
