Free Printable 孕期&哺乳期可不可以喝飲料？

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孕期&哺乳期的媽媽是否可以喝飲料？

只有懷孕可以，但適量

只有哺乳的媽媽可以，但適量

都可以，但適量喝

都可以，直接喝爆

飲料想喝甜，甜度建議最多幾分糖??

全糖

少糖

半糖

微糖

除了看店家標示，還能如何知道咖啡因的含量?

運用咖啡因紅黃綠燈

筊杯

看路邊的紅綠燈

問營養師

運用咖啡因紅黃綠燈，孕婦不能喝什麼顏色?

只是喝一杯，任何顏色都沒關係

綠燈(100毫克以下) 一杯

黃燈(101~200毫克) 一杯

紅燈(201毫克以上) 一杯

下列何著是孕婦咖啡因飲用過量的影響?

嬰兒體重過重

嬰兒會變咖啡色

嬰兒發育遲緩

寶寶一夜長大

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