NEW
Font size
WorksheetsLe mie abitudini alimentari
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Quante volte al giorno consumi pasti principali come colazione, pranzo e cena?
una volta al giorno
due volte al giorno
tre volte al giorno
più di tre volte al giorno
Quanta frutta e verdura consumi tipicamente in un giorno?
meno di una porzione
una o due porzioni
tre o quattro porzioni
cinque o più porzioni
Quanto spesso consumi cibi ricchi di zuccheri aggiunti, come dolci e bibite zuccherate?
mai
raramente
a volte
spesso
Preferisci cibi integrali o raffinati come pane, pasta e riso?
principalmente raffinati
una miscela di entrambi
principalmente integrali
non li consumo spesso
Quanta acqua bevi al giorno?
meno di 1L
uno o due Litri
Tre o quattro Litri
Cinque o più Litri
Fai attenzione alle dimensioni delle porzioni durante i pasti?
No, non faccio attenzione
Poco, a volte
Si, spesso
Sempre
Quante volte a settimana mangi cibi ricchi di grassi saturi, come fast food o snack fritti?
mai
una volta a settimana
due o tre volte a settimana
più di tre volte a settimana
Hai particolari restrizioni alimentari o segui una dieta specifica?
no, nessuna restrizione
alcune restrizioni
seguo una dieta specifica
non mangio cibi di origine animale
Quanto tempo dedichi alla preparazione dei pasti?
meno di 15 min
15-30 min al giorno
30-60 minuti al giorno
più di un'ora al giorno
Hai mai cercato consigli da un professionista della salute sulla tua alimentazione?
mai
raramente
a volte
spesso
