wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Дене тәрбиесі 7 нкт

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Жеңіл атлетика жаттығулары жалпы

a)

Төрт түрге бөлінеді 

b)

Бес түрге бөлінеді

c)

Үш түрге бөлінеді   

d)

Екі түрге бөлінеді

2.

Жеңіл атлетика жаттығуларын одан әрі жетілдіретін ойын түрі  

a)

Төзімділік ойындары

b)

Жүгіру-жаттығу ойындары

c)

Қимыл-қозғалыс ойындары

d)

Дене шынықтыру, сауықтыру ойындары

3.

Жануарлар дүниесімен байланысты ойындар:

a)

Ептілікке, қырағылыққа баулу

b)

Икемділікке, бейімделуге баулу

c)

Дәлдікке, еңбекке баулу 

d)

Мергендікке, ептілікке баулу

4.

Жүгіру қашықтықтары:

a)

Қысқа, орта, ұзақ, айрықша қашықтық

b)

Айналмалы қашықтық, ұзын, қысқа, бағыттау қашықтықтары

c)

Қысқа, ортақ және ұзақ айналмалы қашықтық 

d)

Айналмалы қашықтық, бағыттау қашықтықтары

5.

Жүгіру жарыстарының ең алыс қашықтығы

a)

10000 м, 20000 м 30000 м

b)

12000 м,24000 м, 30000 м, 40000 м

c)

3000 м, 5000 м, 10000 м, 20000 м

d)

6000 м, 9000 м, 12000 м 18000 м 

6.

Сыныптан тыс дене тәрбиесінің мәні?

a)

Уақытын үнемдем шыдамдылыққа тәрбиелейді

b)

Денсаулығын

c)

Бос уақыты болмайды пайдалы іспен айналысады

d)

Сүйікті спорт түрлерін әрі қарай жетілдіруге мүмкіндік жасайды

7.

Секіру аланындағы секіріп тісетін шұңқырдын көлемі қандай болу керек?

a)

5×9м

b)

 6х8м

c)

7×7м

d)

3× 3 м

8.

Сөре ге тұрғанда жүзушінің аяғының қойылуы?

 

a)

Екі аяғының арасы 20 см қашықтықта

b)

Спортшы үшін ыңғайлы арақашықтықта қойылады

c)

20 см қашықтықта қойылады

d)

Екі аяғының арасы 10-15 смқашықтықта қатар ұстап еңкейіп секіру

9.

Сыныптан тыс жұмысты ұйымдастыру түрі

a)

Топпен жеке жаттығулар

b)

Топтық сабақтар мен саптық жаттығу

c)

Топтық сабақтар мен бұқаралық дене шынықтыру

d)

Жеке жаттығу

10.

Таңертеңгілік гимнастика бұл

a)

Бой жазу жаттығулары

b)

Жеңіл жаттығулар

c)

Дене қызу жаттығулары

d)

Сергектік жаттығулары

11.

Тартылу созылу жаттығулары бұл:

a)

Стрейчинг

b)

Врайфинг

c)

Кревинг

d)

Турник

12.

Тәрбие беруде мұғалім - жаттықтырушының өзіндік "мен" негіз емес:

a)

Әдіс

b)

 Әдет

c)

Сезім

d)

Ойын барысы

13.

Тез жылдамдықты қажет ететін спорт түрі

a)

Волейбол

b)

Самбо

c)

Еркін күрес

d)

Бокс

14.

Барынша салмақ салуды қолдану сипаты:

a)

тәрбие 

b)

дайындық жаттығулар

c)

брасс әдісі

d)

өзіндік күш қабілетін тәрбиелеу

15.

Бастауыш сыныптардағы дене шынықтыру сабағындағы көп көңіл бөлінетін міндеттер:

a)

дене қабілетінің дамуы

b)

адам денесінің дамуы

c)

өсу қалпы

d)

даму

16.

Биіктікке секіру кезінде орындалатын қысқа адым?

a)

соңғы

b)

бірінші

c)

төртінші

d)

алдыңғы

17.

Баскетбол ойыны әрекеті, ойыншылардың ойын барысын бастауы?

a)

Командадан екі ойыншы бір-біріне қарсыласу арқылы

b)

Екі қарсылас ойыншы ортаңеы шеңбер ішінде допты тартып алу арқылы

c)

Ойынды карсылас екі ойыншы ортаңғы шеңбер ішінде допқа талас арқылы ұтып алады

d)

Командада жеребе тасталады

18.

Баскетбол ойыны себет торынының жалпы ұзындығы?

a)

30 см

b)

45 см

c)

40 см

d)

28 см

19.

Баскетбол доптың размері –

a)

150-251,6 см

b)

274-152,5 см

c)

250-300см

d)

200-150 см

20.

Баскетбол алаңының жаңа өлшемі

a)

18×30 м

b)

21×20 м

c)

15х28м

d)

42× 50 м

21.

Әріптесіңмен өрмелеу?

a)

Төмен

b)

Орта

c)

Өриелеудің ең жеңіл түрі

d)

Өрмелеудің ең ауыр түрі

22.

 ХII Азия ойынында қазақстандықтар нешінші орын алды:

a)

4

b)

орын жоқ

c)

3

d)

2

23.

Лондон Олимпиадасында алғашқы алтын жүлдесін жеңіп алған спортшы

a)

Ильин Илья

b)

Ольга Рыпакова

c)

Александр Венакуров

d)

Мая Манеза

24.

Лақтыруға арналған құрал саймандардың саны

a)

3

b)

4

c)

5

d)

6

25.

Лақтырудың ең көп таралған әдісі:

a)

Нысана

b)

Иықтан асыра лақтыру

c)

Снарядты шығару

d)

Күшке салуы

26.

Эстафеталық жүгіру техникасын арттырудың арнайы дене жаттығулары

a)

Эстафеталық таяқшамен мәреге жүгіру

b)

Шапшаңдылық

c)

Төзімділік

d)

Мәреге жүгіру

27.

Эстафеталық жүгіруді меңгерудің арнайы жаттығуы

a)

Төзімділік

b)

Топ аралықта басып озу

c)

Мәре сызығы

d)

Орында қабылдаушыға эстафеталық таяқшаны беру

28.

Шыдамдылықты дамыту үшін қолданылатын машықтану әдісі

a)

Дене жаттығулары

b)

Үздіксіз бірқалыпты жаттығу әдісі

c)

Бірқалыпты жаттығу

d)

Төзімділік жаттығулары

29.

Шаңғымен жүгіруде ауыспалы екі адымды әдіс

a)

Ең көп тараған әдіс

b)

Жиі қолданылатын әдіс

c)

Тиімсіз әдіс

d)

Ең тиімді әдіс

30.

Шаңғымен жоғарғы жылдамдықпен жүруге мүмкіндік беретін жүріс

a)

Бір сызықпен

b)

Конькимен

c)

Шырша

d)

Бір қатармен

31.

Шаңғымен жүрудегі баспалдақ әдісі

a)

Жоғары көтерілу үшін

b)

Төмен түсу үшін

c)

Тік беткейге көтерілу үшін

d)

Дене қозғалысын дамыту

32.

Шаңғы спортының неше түрі бар

a)

2

b)

3

c)

5

d)

4

33.

Күштілікті мына спорт түрлері дамытады:

a)

Қол добы, жүзу, секіру

b)

Қол добы, жүзу, құлау  

c)

Қол добы, жарысу, ұзындыққа секіру

d)

Қол добы, ұзындыққа секіру, жарысу

34.

Классикалық баскетбол аланының ұзындығы мен еңі

a)

26-14

b)

24-16

c)

22-12 

d)

28-18

35.

Кіші футбол қақпаның биіктігі:

a)

180 см ені 270 см

b)

160 см ені 240 см

c)

140 см ені 260 см

d)

160 см ені 260 см

36.

Кросс төмендегідей қасиеттерді дамытудың құралы:

a)

Жылдамдықты

b)

Қырағылықты

c)

Төзімділікті

d)

Икемділікті 

37.

Көшпелі, даярлық, негізгі бұл

a)

Жүзушінің жаттығуынын бес кезеңі 

b)

Жүзушінің жаттығуынын төрт кезеңі

c)

Жүзушінің жаттығуынын үш кезеңі

d)

Жүзушінің жаттығуынын екі кезеңі

38.

Көркем гимнастикадағы жолақтың жалпақтығы

a)

2, 2 см 

b)

2, 5 см

c)

2, 4 см

d)

2, 6 см

39.

Көпжылдық жаттығу үдерісінің негізін құрайтын циклдер түрінің жүйесі

a)

Жаттығу микроциклдерінің жүйесі

b)

Жаттығу жүйесі 

c)

Жаттығу макроциклдерінің жүйесі

d)

Жаттығу әдістерінен құралған жабдақтар

40.

Көркем гимнастика жаттығуларының бөлімдері

a)

Дайындық саласы  

b)

Негізгі бөлім

c)

Дайындық және негізгі

d)

Қорытынды

41.

Конькимен жарыс кезінде көрсеткішті анықтайтын құрал

a)

Тахометр

b)

Термометр

c)

Танометр 

d)

Секундомер

42.

Ағаш аттан секіру үшін, екпіндей жүгірудің ара қашықтығы

a)

12-13 м

b)

12-14 м

c)

11-12 м

d)

12- 15 м

43.

Аэробикаға жақын жаттығулар

a)

Жеңіл атлетика

b)

Би жаттығуы

c)

Созылмалы жаттығулар

d)

Футбол жаттығулары

44.

9 сыныптың қыздарына арналған ағаш атттың биіктігі

a)

110

b)

120

c)

115

d)

105

45.

30 м қашықтыққа жүгіру кезіндегі көрсеткіш дене қабілеті... байланысты?жылдамдыққа

a)

50-70

b)

65-75

c)

60-65

d)

50-60

46.

2008 жылы Илья Ильин олимпияданың алтын алқасын қай қалада алды

a)

Оттава

b)

Бейжін

c)

Рио

d)

Токио

47.

1980 жылы Мәскеу олимпиядасында грек-рим күресінен алтыннан алқа таққан қазақ азаматы кім?

a)

Жақсыбек  Үшкемпіров

b)

Бақтияр Артаев

c)

Амангелді Серіков

d)

Серік Сапиев

48.

Президенттік тестімен салыстырғанда Президенттік көп сайысында осындай түрлері жоқ

a)

50-м жүгіру және пресс

b)

30-м жүгіру және жерге жатып денені көтеру, пресс

c)

100-жүгірі қашықтықта секіру

d)

20-м жүгіру және отжимание

49.

     Кіші футбол доптың салмағы

a)

430-480 г көлемі 65-70 см болады

b)

440-470 г көлемі 65-70 см болады

c)

420-460 г көлемі 65-70 см болады

d)

450-450 г көлемі 65-70 см болады

50.

Он төртен, бес жастағы жеткіншектер үшін шеңбер бойынша эстафетаның ұзындығы

a)

3×100м

b)

3×80м

c)

4×100м

d)

4×80м

Similar Resources on Wayground

Менеджмент 1-50

50 questions

Менеджмент 1-50

quiz

Worksheet

•

University

ДЖТ 4 АЙ 4 АПТА №1 2025-2026

50 questions

ДЖТ 4 АЙ 4 АПТА №1 2025-2026

quiz

Worksheet

•

University

Викторина без названия

50 questions

Викторина без названия

quiz

Worksheet

•

University

Русский язык 51-100

50 questions

Русский язык 51-100

quiz

Worksheet

•

University

1саясаттану

49 questions

1саясаттану

quiz

Worksheet

•

University

Д/З Неврологія

50 questions

Д/З Неврологія

quiz

Worksheet

•

University

ҰБТ 1

45 questions

ҰБТ 1

quiz

Worksheet

•

12th Grade - University

В лабиринте педагогических идей

45 questions

В лабиринте педагогических идей

quiz

Worksheet

•

8th Grade - University