NEW
Font size
S
M
L
XL
Worksheetsแบบทดสอบก่อนเรียน
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
ก่อนออกกำลังกายต้องปฏิบัติตัวอย่างไร
a)
อาบน้ำ
b)
ดื่มน้ำ
c)
อบอุ่นร่างกาย
d)
นอน
2.
การฝึกเคลื่อนไหวร่างกายให้ถูกวิธีมีผลดีอย่างไร
a)
ทรวดทรงดี
b)
ร่างกายแข็งแรง
c)
เพิ่มกล้าม
d)
ไม่มีโรคภัย
3.
ข้อใดคือวิธีการอบอุ่นร่างกาย
a)
กระโดดข้ามสิ่งกีดขวาง
b)
วิ่งให้เร็วที่สุด
c)
ย่ำเท้าอยู่กับที่
d)
นอนกลิ้ง
4.
การนั่งยองๆ เดิน เป็นการฝึกกล้ามเนื้อส่วนใด
a)
ขา
b)
ข้อเท้า
c)
แขน
d)
ข้อมือ
5.
การกระโดดเป็นการออกกำลังกายส่วนใด
a)
แขน
b)
เอว
c)
ขา
d)
ข้อเท้า
6.
การฝึกกิจกรรมเข้าจังหวะ ควรเริ่มฝึกสิ่งใดก่อน
a)
ปรบมือ
b)
เข้าแถว
c)
ร้องเพลง
d)
เคาะ
7.
ข้อใดเป็นการฝึกเคลื่อนไหวร่างกาย
a)
นอนฟังเพลง
b)
นั่งอ่านหนังสือ
c)
วิ่งไล่จับ
d)
นั่งดูทีวี
8.
การวางหนังสือบนศีรษะขณะเดินเป็นการฝึกด้านใด
a)
ทรงตัว
b)
การมองตรง
c)
การเกร็งตัว
d)
ความคล่องตัว
9.
การยืนเขย่งเดินไปข้างหน้าใช้อวัยวะส่วนใดมากที่สุด
a)
ส้นเท้า
b)
ปลายเท้า
c)
หลังเท้า
d)
ใต้เท้า
10.
การวิ่งซอยเท้าอยู่กับที่ อวัยวะส่วนใดเคลื่อนไหวน้อยที่สุด
a)
ขา
b)
เท้า
c)
ลำตัว
d)
แขน
Reset
