Gerakan sit up : posisi tangan di ... kepala

(a)  

Gerakan Sit up : kaki di ... sehingga telapak kaki menyentuh ...

(a)  

Posisi tangan dibelakang kepala dan kaki ditekuk sehingga telapak kaki menyentuh lantai disebut juga ...

(a)  

Gerakan sit up berguna untuk melatih ...

(a)  

Alat yang digunakan untuk melakukan senam lantai adalah ...

(a)  

Senam lantai adalah ...

(a)  

Senam yang biasa dilakukan dilantai/ matras disebut juga ...

(a)  

Gerakan push up dapat melatih otot ...

(a)  

Gerakan push up : posisi ... dengan posisi tangan ... kedua tangan tangan dan kaki bertumpu pada ... kemudian perlahan kedua tangan di ... tetapi badan tidak menyentuh tanah

(a)  

Tujuan kita melakukan pendinginan adalah agar ...

(a)  

Pemanasan yang baik biasanya dimulai dari ...

(a)  

Makanan bergizi adalah ...

(a)  

Makanan 4 sehat 5 sempurna yaitu ...

Sebutkan macam-macam jenis vitamin yang didapatkan dari makanan ...

Setiap vitamin akan memiliki peranan yang berbeda-beda, seperti vitamin A yang berguna untuk ...

(a)  

Vitamin C berguna untuk ...

(a)  

Vitamin D berguna untuk ...

(a)  

Vitamin E berguna untuk menjaga tubuh dari ...

(a)  

Buah-buahan yang mengandung Vitamin A, antara lain ...

Buah-buahan yang mengandung Vitamin B, antara lain ...

Buah-buahan yang mengandung Vitamin C, antara lain ...

Makan makanan yang mengandung kalsium tinggi dapat menjaga ...

(a)  

Makanan yang mengandung kalsium yaitu ...

(a)  

Buah dan sayuran memiliki beragam vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh yang memiliki fungsi dalam memenuhi asupan nutrisi tubuh sehari-hari tubuh senantiasa ...

(a)  

Untuk mencegah gangguan pada tulang sebaiknya kita mengkonsumsi vitamin ...

(a)  

Nasi, roti, kentang dan jagung termasuk kelompok ...

(a)  

Agar tercukupi kebutuhan kalsium, kita sebaiknya mengkonsumsi ...

(a)  

Didalam melon, pepaya, tomat dan semangka terkandung vitamin ...

(a)  

Gusi berdarah dan sariawan diakibatkan kita kekurangan vitamin ...

(a)  

Jika kekurangan vitamin D, kita dapat mengalami gangguan pada ...

(a)  

Untuk menangkal atau mencegah timbulnya radikal bebas sebaiknya kita mengkonsumsi vitamin ...

(a)  

Kalsium yang cukup akan mencegah tubuh terhindar dari gangguan pada ... & ...

(a)  

Jika seseorang yang kekurangan makanan bergizi maka pertumbuhan badannya akan ...

(a)  

Susu mengandung ... dan ...

(a)