wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PTS PJOK KELAS 1 SEMESTER 2

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan lokomotor adalah

a)

Gerak tidak berpindah tempat

b)

Gerak tidak berpindah tempat

c)

Geram senam

d)

Gerak olahraga

2.

Contoh gerakan lokomotor adalah

a)

Lari ,jalan dan lompat

b)

Mengayunkan tangan

c)

Jalan d tempat

d)

Push up

3.

Non lokomotor adalah

a)

Gerak berpindah tempat

b)

Getak tidak berpindah tempat

c)

Gerak olahraga

d)

Gerak sehat

4.

Contoh gerak non lokomotor adalah

a)

Berlari

b)

Berjalan

c)

Jongkok,meliukan badan, mengayunkan tangan

d)

Lompat

5.

Saat berjalan di garis lurus kedua tangan lurus k samping untuk menjaga

a)

Kekuatan

b)

Kelincahan

c)

Keseimbangan

d)

Kelenturan

6.

Contoh gerakan untuk melatih keseimbangan adalah

a)

Posisi pesawat terbang

b)

Meliukan badan

c)

Push up

d)

Lompat kelinci

7.

Saat berjalan badan kita harus

a)

Lurus

b)

Miring

c)

Tegak

d)

Bungkuk

8.

Olahraga membuat tubuh kita jadi

a)

Sehat

b)

Sakit

c)

Pegel

d)

Capek

9.

Berlari termasuk gerak

a)

Lokomotor

b)

Non lokomotor

c)

Olahraga

d)

Senam

10.

Jika tidak hati hati dalam olahraga bisa

a)

Sehat

b)

Lupa

c)

Cedera

d)

Pintar

11.

Jalan di tempat dan lompat di tempat termasuk contoh gerak

a)

Lokomotor

b)

Non lokomotor

c)

Olahraga

d)

Senam

12.

Lari zig zah yaitu

a)

Lari yang berbelok Belok

b)

Lari yang lurus

c)

Lari yang cepat

d)

Lari yang benar

13.

Ketika melakukan lompat saat akan mendarat lutut harus di....

a)

Tekuk

b)

Di luruskan

c)

Di kesampingkan

d)

Di arahkan ke depan

14.

Untuk menghasilkan lompatan yang jauh maka awalan hatus d lakukan dengan

a)

Kuat

b)

Lemah

c)

Cepat

d)

Tinggi

15.

Kita harus berhati hati saat berlari supaya

a)

Cepat sampai

b)

Tidak bertabrakan

c)

Kencang larinya

d)

Tidak capek

16.

Guru mengawasi ketika anak anak sedang....

a)

Bermain

b)

Berolahraga

c)

Tidur

d)

Makan

17.

Saat berlari pandang harus ke arah

a)

Ke depan

b)

Belakang

c)

Tengok kanan kiri

d)

Kebawah

18.

Yang betugas mengawasi anak anak saat berolahraga adalah

a)

Guru olahraga

b)

Penjaga sekolah

c)

Kepala sekolah

d)

Orang tua

19.

Saat menirukan gerakan kelinci maka kitavharis berjalan dengan cara

a)

Melompat

b)

Berlari

c)

Berjinjit

d)

Lari zig zag

20.

Melompat seperti kelinci adalah contoh gerak...

a)

Lokomotor

b)

Non lokomotor

c)

Olahraga

d)

Senam