WorksheetsHabilidades Personales e Interpersonales 1P
Total questions: 15
Worksheet time: 16mins
¿Qué son las habilidades personales?
Aquellas que nos ayudan a desarrollar nuestro potencial para poder realizar tareas y tomar decisiones para así conseguir nuestros objetivos.
Proceso reflexivo por el que una persona
adquiere noción de sí misma, de su personalidad, sus cualidades y defectos, sus
creencias y valores, necesidades, aficiones y temores.
Capacidad para analizar con objetividad los
hechos o los razonamientos, sin ser influido por las opiniones de otros. Se trata de
sacar tus propias conclusiones, no las que te impongan los demás.
Poder ver las situaciones de manera optimista y
constructiva. Es tener una visión de que todo irá bien, tener una fuerte expectativa de que, en general, las cosas irán bien a pesar de los contratiempos y de las frustraciones.
Según Carl Rogers, el aspecto fundamental del autoconocimiento es:
La autoevaluación constante
La aceptación incondicional
La comparación social
El análisis crítico
¿Qué significa según la Dra. Marian Rojas Estapé "soñar en grande y actuar en lo pequeño" con respecto a la Procrastinación?
la perseverancia fuerte logra mejorar el bucle mental para hacer las cosas
la autoestima desactiva la crítica negativa para comenzar hacer las cosas
pequeñas satisfacciones en la neurociencia nos acercan al objetivo general
la autocompasión calama la amigdala y restaura el control cognitivo para actuar
La amenaza emocional (estrés, aburrimiento, miedo al fracaso) según la neurociencia, es la razón de que el ser humano...
No realice una buena gestión del tiempo
Renuncie
Procrastine
Tenga bajo autoconocimiento
Según Michel de Montaigne el mejor proceso para alcanzar el autoconocimiento es:
La interacción social
La acumulación de conocimientos
La práctica de la meditación
La reflexión personal
Capacidad de tomar decisiones y actuar independientemente...
Autodisciplina
Autonomía
Autocrítica
Autocontrol
Pensamiento ordenado y estructurado para la resolución de Problemas...
Autodisciplina
Autoconocimiento
Introspección
Claridad Mental
Controlarse a sí mismo, desarrollar las destrezas y los talentos, y alcanzar las metas
propuestas
Autodisciplina
Responsabilidad
Autorrealización
Compromiso
El desarrollo personal es un proceso continuo que está determinado por :
La autorrealización
La proactividad
La resiliencia
La autoestima
¿Cuál es una técnica efectiva para gestionar el tiempo de manera eficiente?
La técnica del trabajo en planificación
La técnica comportamiento Pomodoro
La técnica matriz de Eisenhower
La procrastinación sistemática
La comunicacfión Efectiva logra unir los siguientes aspectos:
Escucha asertiva
Expresión clara
Prestar atención
Escucha activa
Empatía
Lenguaje corporal
Empartía
Autoconocimiento
Comprender al otro
Creatividad
Escucha activa
Escucha asertiva
¿Cómo puede afectar el descanso a la productividad personal?
Disminuye la energía mental
Reduce el enfoque en las tareas
Genera distracciones constantes
Aumenta la eficiencia y creatividad
Perseverar ante los obstáculos y no desfallecer está relacionado con la habilidad de:
Tolerancia a la frustración.
Autoestima.
Asertividad.
Cooperación.
Que son las habilidades blandas
Habilidades que expresan sentimientos
Habilidades que debe tener toda persona para desenvolverse de manera adecuada
Son cualidades personales relacionadas con la inteligencia emocional y social.
Las exigencias del siglo XXI en empresas de alta producción
Es el esfuerzo continuo para lograr los fines que uno se ha propuesto y mantenerlos en el tiempo. Necesita de energía y motivación para no abandonar la tarea cuando
se presentan dificultades.
La perseverancia
La responsabilidad
La dedicación
La negociación
