wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL MID SEMESTER 2 KLS 4

Total questions: 21

Worksheet time: 1hrs 3mins

Name
Class
Date
1.

Unsur-unsur yang diperlukan dalam gerak irama adalah sebagai berikut,kecuali ...

a)

Ketepatan dengan irama

b)

Kontinuitas

c)

Kekakuan

d)

Fleksibilitas

2.

Gambar berikut ini adalah gerak ritmik dengan alat ...

a)

Gada

b)

Simpai

c)

Bola

d)

Tongkat berpita

3.

Gerakan yang dilakukan secara berirama (berdasarkan ritme)disebut ...

a)

Gerak ritmik

b)

Gerak manipulasi

c)

Gerak lokomotor

d)

Gerak non-lokomotor

4.

Alat yang berbentuk cincin besar yang terbuat dari fiber glass atau bilah bambu atau dapat juga dari rotan yang dipertemukan kedua ujungnya membentuk lingkarang disebut ...

a)

Bola

b)

Gada

c)

Tempurung kelapa

d)

Simpai

5.

Simpai umumnya mempunyai ukuran diameter lingkarang .... inchi

a)

27

b)

28

c)

29

d)

30

6.

Gerak ritmik yang tidak menggunakan alat berikut ini ialah ...

a)

SKJ

b)

Jalan di tempat

c)

Senam poco-poco

d)

Senam aerobikG

7.

Salah satu unsur yang diperlukan dalam gerak irama adalah kontinuitas yang berarti ...

a)

Kelentukan

b)

Kebersambungan gerakan

c)

Keluwesan

d)

Keseimbangan

8.

Manfaat dari senam aerobik adalah ...

a)

Melatih kekakuan

b)

Menurunkan daya tahan paru-paru

c)

Menguatkan otot tubuh

d)

Menurunkan daya tahan jantung

9.

Gerak langkah ke samping diawali dengan posisi badan ...

a)

Tengkurap

b)

Berjongkok

c)

Membungkuk

d)

Tegak

10.

Gambar berikut ini adalah gerakan langkah kaki ...

a)

Langkah di tempat

b)

Langkah ke samping

c)

Langkah ke depan

d)

Langkah ke belakang

11.

Gambar berikut ini merupakan gerakan ...

a)

Mengapun

b)

Meluncur

c)

Menginjak-injak air

d)

Berpegangan pelampung

12.

Gambar berikut ini adalah gerakan tangan gaya ...

a)

Punggung

b)

Kupu-kupu

c)

Bebas

d)

dada

13.

Pengambilan napas renang gaya bebas dilakukan ...

a)

Ke depan

b)

Satu arah

c)

Kedua arah

d)

Ke kanan dan ke kiri

14.

Induk organisasi renang tingkat nasional adalah ...

a)

PRSI

b)

PSSI

c)

FINA

d)

PASI

15.

Gaya renang yang mirip dengan gerakan katak adalah ...

a)

Kupu-kupu

b)

Dada

c)

Bebas

d)

Punggung

16.

Dalam olahraga renang yang paling cepat adalah gaya ...

a)

KUpu-kupu

b)

Dada

c)

Bebas

d)

Punggung

17.

Gambar berikut ini merupakan ...

a)

Alat bermain

b)

Perlengkapan mandi

c)

Perlengkapan lari

d)

Perlengkapan renang

18.

gaya dalam berenang terdiri dari .... gaya

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

19.

Gerakan yang tidak termasuk latihan dasar renang gaya bebas adalah ...

a)

Meluncur

b)

Polo air

c)

Pengambilan napas

d)

Gerakan lengan

20.

Posisi muka saat renang gaya bebas adalah ...

a)

Ke samping kanan

b)

Ke samping kiri

c)

Ke atas

d)

Ke permukaan air

21.

Unsur-unsur yang diperlukan dalam gerak irama adalah sebagai berikut,kecuali ...

a)

Ketepatan dengan irama

b)

Kontinuitas

c)

Kekakuan

d)

Fleksibilitas