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WorksheetsTemas 6, 17, 9 y 18.
Total questions: 33
Worksheet time: 29mins
Las Capacidades Físicas Básicas son...
Coordinación y equilibrio
Fuerza, resistencia, flexibilidad y potencia
Desplazamientos, giros, lanzamientos y recepciones
Resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad
Las Habilidades Motrices Básicas son
Fuerza, coordinación, velocidad y equilibrio
Resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad
Desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones
Desplazamientos, giros, velocidad , salto y lanzamientos y recepciones.
Capacidad de ejercer tensión contra una resistencia es la definición de...
Salto
Fuerza
Resistencia
Equilibrio
Capacidad derivada que resulta de la unión de fuerza y velocidad.
(a)
Capacidad derivada que resulta de la unión de velocidad, flexibilidad, coordinación y equilibrio
(a)
¿Qué competencia específica estamos desarrollando cuando trabajamos las C.F.Básicas?
1
2
4
5
3
Elige el término al que alude la siguiente definición: La acción es tan breve que no da tiempo a formarse ácido láctico. se consume el ATP de reserva en el músculo y se lleva a cabo en ausencia de oxígeno y por lo tanto, sin producción de residuos. La duración de este esfuerzo es inferior a 15-25 segundos y su intensidad es muy alta
Resistencia aeróbica
Fuerza máxima
Resistencia anaeróbica aláctica
Resistencia anaeróbica láctica
Elige el concepto al que alude la siguiente definición: es la capacidad de responder motrizmente en el menor tiempo posible ante un estímulo auditivo, visual, táctil o kinestésico.
Fuerza absoluta
Velocidad de reacción
Velocidad gestual
Coordinación efectiva
¿De qué dos factores depende la flexibilidad?
Movilidad articular y capacidad neuromuscular
Amplitud de movimientos y fuerza máxima
Coordinación y equilibrio
Movilidad articular y elasticidad muscular
Factor entrenable que se deriva de los TGFU (teaching games for understanding)
(a)
¿Qué dos tipos de factores NO entrenables nos podemos encontrar?
Extrínsecos e interiores
Derivados y complementarios
Intrínsecos y extrínsecos
Todo se puede entrenar en esta vida
Factores extrínsecos NO entrenable y que puede influir en el rendimiento físico-motriz. (varias respuestas correctas)
Dieta
Socieconómicos
Enfermedades
Medio físico
Cavidades cardíacas
En los procesos de adaptación al ejercicio físico del aparato locomotor, ¿cómo se adapta nuestro organismo?
Incremento de la capacidad contráctil del músculo.
Aumento del total de la hemoglobina en sangre.
Aumento de la capacidad vital de los pulmones.
Reducción del número de respiraciones por minuto.
La ley de Schultz-Arnodt dice que...
Los estímulos que, por su naturaleza débil, están por debajo del umbral, excitan suficientemente las funciones orgánicas y, por lo tanto, mejoran.
Los estímulos más intensos que llegan al umbral pueden modificar la función orgánica siempre y cuando se no repitan un número considerable de veces. O sea, pueden o no pueden entrenar.
Los estímulos intensos que sobrepasan ese umbral, sí producen fenómenos de adaptación siempre y cuando no sobrepasen el máximo de tolerancia.
Los estímulos críticos sobrepasan el máximo de tolerancia provocando un sobreentrenamiento y, como consecuencia, el agotamiento y la mejora.
Síndrome general de adaptación o teoría de Hans Selye. Tiene tres fases:
Alarma, supercompensación y dotación
Alarma, resistencia y agotamiento
Alarma, fuera y lesión
Resistencia, exhausto y alarma
Este principio nos dice que con los descansos adecuados a la intensidad del estímulo, el rendimiento posterior es mayor y por lo tanto la condición física mejora de manera considerable.
(a)
La puesta en acción, los cambios de dirección, la velocidad de ejecución, la duración de la ejecución (distancia del desplazamiento), las paradas. Son elementos que forma parte de una H.M.B. ¿De cuál estamos hablando?
(a)
La siguiente definición alude al término... movimiento que tiene su base en la extensión violenta de una o ambas piernas, mediante el cuál se alejaba de la superficie de contacto.
(a)
La siguiente definición alude a la H.M.B de... acción en la que se rota alguno de los ejes del cuerpo humano
(a)
Acciones en las que el individuo se desprende de un objeto de forma que este siga una trayectoria determinada una vez liberado.
Definición de ...
(a)
Elementos a considerar en el trabajo de recepciones.
Las características del móvil, la altura de la recepción, la posición inicial del sujeto, superficies en contacto con el móvil y trayectoria del móvil.
Tipo de lanzador, características del móvil y trayectoria del mismo
Las características del móvil, la posición inicial del sujeto, superficies en contacto con el móvil.
Las características del móvil, la altura de la recepción, y trayectoria del móvil.
Famose analiza las tareas motrices en función de dos variables
Naturaleza y artificial
Naturaleza y complejidad
Serenidad y ampliación
Complejidad y semidefinidas
Famose analiza los tipos de tarea en función de su complejidad en 3 tipos
Definidas, semidefinidas y No refinadas.
Semidefinidas, aleatorias y definicias
No definidas, semidefinadas y refinadas
No definidas, semidefinidas y definidas
Tareas motrices que se caracterizan por... Se da solo el objetivo. Como el día que jugaron en clase a cruzar el rio lleno de mejillones cebra venenosos.
No definidas. Tipo 1
Semidefinidas Tipo 2
Semidefinidas Tipo 1
Definidas Tipo 3
Tareas motrices que se caracterizan por... Además del tipo de material se añaden consignas que invitan a la exploración: ¿De cuántas maneras se puede de jugar con…?. BÚSQUEDA
Definidas Tipo 1
No definidas tipo 2
No definidas tipo 3
Semidefinidas tipo 1
¿Qué 3 mecanismos explica el MODELO DE MARTENIUK?
Decisión, coraje y percepción
Percepción, alusión y capacidad de respuesta
Percepción, decisión y ejecución.
Ejecución, decisión y apercibidad.
En el desarrollo de las Habilidades Motrices, según Fitts y Postner se suceden las siguientes fases de aprendizaje motor: fase cognoscitiva, fase (a) y. fase autónoma.
Según Sánchez Bañuelos, las fases de desarrollo de las habilidades motrices son:
Asociativa, cognoscitiva y perceptiva motriz
Autónoma, asociativa y ejecutiva
habilidades perceptivas, H.M.B, desarrollo de tareas motrices, desarrollo de las habilidades y tareas motrices
H.M.B, cognoscitiva y autónoma
Un principio fundamental del entrenamiento que se desarrolla en primaria mediante la secuenciación de los objetivos, contenidos y actividades en cada uno de los ciclos educativos, así como en el desarrollo de las diferentes U.D. Tendrán mucho que ver los llamados itinerarios de aprendizaje.
Estamos hablando del principio de:
Progresión
Continuidad
Individualización
Eficacia
Un principio fundamental del entrenamiento que se desarrolla en primaria proponiendo alternativas de niveles y tareas para que todos los alumnos/as puedan acceder a los objetivos propuestos.
Estamos hablando del principio de:
Progresión
Continuidad
Individualización
Eficacia
Un principio fundamental del entrenamiento que se desarrolla en primaria cuando el niño/a dedica parte de su tiempo libre al juego motor
Estamos hablando del principio de:
Progresión
Continuidad
Individualización
Reversibilidad
Un principio fundamental del entrenamiento que se desarrolla en primaria cuando ofrecemos una preparación multifacética se consiguen mejores resultados, ya que el deportista domina una mayor cantidad de movimientos, tiene un mayor dominio de sus conductas motrices y, en consecuencia, está en disposición de asimilar las técnicas y los métodos de entrenamientos más complicados.
Estamos hablando del principio de:
Progresión
Multilateralidad
Individualización
Reversibilidad
Un principio fundamental del entrenamiento que se desarrolla en primaria cuando ofrecemos situaciones variadas que facilitan posteriores aprendizajes.
Estamos hablando del principio de:
Eficacia
Multilateralidad
Transferencia
Reversibilidad
