NEW
Font size
WorksheetsPF y Planificación. Evaluación de proceso - lic b
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
¿Qué tres elementos interactúan en el desarrollo motor según la teoría ecológica?
Técnica, táctica y motivación
Organismo, tarea y entorno
Fuerza, velocidad y coordinación
Cerebro, músculos y percepción
¿Qué se aprende cuando se entrena desde la variabilidad motora libre?
A) A repetir patrones técnicos
B) A ejecutar instrucciones sin interpretación
C) A memorizar secuencias motrices
D) A adaptarse a las diferentes necesidades del entorno
¿Qué crítica se hace a la especialización temprana?
Mejora el rendimiento técnico pero no el táctico
Aumenta la motivación pero reduce la coordinación
Limita el desarrollo fisiológico y aumenta el riesgo de burnout
Favorece el éxito en juveniles pero no en adultos
¿Cuál es el principal foco de la Escuela de Pensamiento Europea (Madurativa) en el desarrollo motor, según el material de estudio?
El movimiento como una respuesta adaptativa al entorno y la demanda de la tarea.
La evolución interna del niño, los estadios del desarrollo y la integración cognitiva y emocional del movimiento.
El desarrollo de tareas con restricciones para forzar la autoorganización del sistema motor.
El análisis biomecánico sistemático y la formación técnica disciplinada.
En el contexto de la Teoría Ecológica, ¿cómo se denomina a las posibilidades de acción que el entorno ofrece al jugador, ligando percepción y acción?
Feedback intrínseco.
Capacidades condicionales.
Restricciones de la Tarea.
Affordances (Ofrecimientos).
¿Qué modelo de planificación a largo plazo pone su enfoque principal en la Maduración Biológica, utilizando el Pico de Velocidad de Crecimiento (PHV) como referencia clave para la periodización?
El Modelo de Desarrollo del Atleta a Largo Plazo (LTAD).
El Modelo de Desarrollo Físico Juvenil (YPD).
Ambos modelos dan la misma importancia exacta al PHV.
Ninguno, el PHV solo es relevante para el entrenamiento de la fuerza.
De las siguientes, ¿cuál es una Capacidad Coordinativa específica, determinada por procesos de organización y regulación del movimiento por el Sistema Nervioso Central (SNC)? Marca solo un óvalo.
Resistencia.
Fuerza.
Equilibrio.
Flexibilidad.
El concepto de Enacción (Enactment), aplicado al fútbol juvenil, postula que:
La preparación física debe ser separada de la técnica.
La cognición y la motricidad son inseparables, y el conocimiento surge de la acción situada (entrenamiento de la toma de decisiones).
El entrenador debe dictar cada movimiento, promoviendo la repetición hasta la automatización.
La principal restricción en el desarrollo es siempre la biología del Organismo.
¿Qué tipo de entrenamiento se promueve en la formación juvenil, en lugar de la repetición analítica de fundamentos?
Entrenamiento de las Capacidades Condicionales fuera del contexto de juego.
Entrenamiento de la experiencia motora general y específica desde la variabilidad motora libre.
Entrenamiento enfocado en la especialización de una sola posición desde los 10 años.
Ejercicios de coordinación sin balón (ejercicios de escalera) como eje central.
¿Cuál de las siguientes capacidades NO pertenece al grupo de las Capacidades Condicionales? Marca solo un óvalo.
Resistencia.
Fuerza.
Velocidad.
Coordinación.
¿Cuál es el objetivo principal de la Etapa de Inicio Activo (3 a 7 años) en la Escuela Formativa, según el esquema de desarrollo del documento?
Entrenar la resistencia y las habilidades motrices específicas del fútbol.
Lograr la especialización táctica en sistemas de juego reducidos.
Formación motriz general, ejercicios multideportivos y desarrollo del esquema corporal.
Entrenar para la competición a largo plazo y la ganancia de partidos.
¿Qué metodología de enseñanza se recomienda en la Etapa de Fundamentos y Conceptos (8 a 10 años) para lograr la familiarización con el balón?
Juegos reducidos 9 vs 9 con reglas específicas de adultos.
Ejercicios analíticos de repetición sin oposición y sin balón.
Juegos con balón de iniciación, juegos reducidos y el desarrollo de habilidades motrices específicas (HMB y HME).
Exclusivamente ejercicios de fuerza y velocidad máxima.
Según el esquema de desarrollo, ¿cuál es la etapa que se enfoca en el desarrollo de la Técnica Específica Avanzada y la Actitud Social Deportiva?
Inicio Activo (3 a 7 años).
Fundamentos y Conceptos (8 a 10 años).
Aprender a Entrenar (10 a 14 años).
Entrenar para Competir (14 a 16/18 años).
En la Etapa de Entrenar para Competir (14 a 16/18 años), ¿cuál de los siguientes aspectos cobra mayor relevancia en los objetivos de formación?
Énfasis en juegos libres y multideportivos sin reglas fijas.
Desarrollo exclusivo del esquema corporal y la lateralidad.
Mayor desarrollo de las capacidades condicionales, técnica específica de la posición y la Táctica Colectiva
Juegos reducidos 1 vs 1 sin exigencia táctica.
Se recomienda para la planificación anual de las categorías formativas: 3 sesiones por semana con una duración de: Marca solo un óvalo.
30' a 45'.
120' a 150'.
60' a 75'.
90' a 105'.
¿Cuál es la principal diferencia, en términos de objetivos de la formación motriz, entre la etapa Inicio Activo (3 a 7 años) y la etapa Fundamentos y Conceptos (8 a 10 años)?
La primera se enfoca en la velocidad y la segunda en la fuerza.
Ambas se enfocan solo en el juego libre.
La primera busca la Formación motriz general/multideportiva, mientras que la segunda busca las Habilidades motrices específicas (HME) y la coordinación.
La segunda solo realiza ejercicios de resistencia aeróbica.
El entrenador en la escuela formativa debe:
Priorizar la instrucción directa y la repetición constante sin balón.
Adaptarse al jugador, utilizar juegos, circuitos y mucha creatividad, modificando reglas de los juegos (restricciones de la tarea).
Exigir resultados de competición desde la etapa de 8 a 10 años.
Entrenar exclusivamente las capacidades coordinativas sin integrar el balón.
¿Cuál de los siguientes contenidos de formación es específico de la Etapa de Aprender a Entrenar (10 a 14 años)? Marca solo un óvalo.
Juegos de atrapar y gatear.
Técnica Específica Avanzada y la Iniciación a las Capacidades Condicionales (velocidad de reacción, fuerza explosiva).
Desarrollo de la lateralidad y el esquema corporal.
Entrenamiento para ganar campeonatos regionales.
Una de las características clave de la Etapa de Fundamentos y Conceptos (8 a 10 años) es que se busca la consolidación y el trabajo específico de la lateralidad. ¿Qué implica este objetivo para el entrenador?
Evitar que el niño use su lado no dominante para no crear confusión.
Entrenar exclusivamente el lado dominante para potenciar la fuerza.
Fomentar el trabajo y uso de ambos perfiles (derecho e izquierdo) para la mejora de la coordinación intermuscular.
La lateralidad ya está definida y no necesita ser trabajada.
En la etapa de Aprender a Entrenar (10 a 14 años), el entrenador debe iniciar al jugador en las Capacidades Condicionales. ¿Cuál de las siguientes es un ejemplo de iniciación adecuada a esta edad, según el material? Marca solo un óvalo.
Entrenamiento de la fuerza máxima con pesas libres pesadas.
Circuitos de resistencia aeróbica extensiva sin balón.
Iniciación a la velocidad de reacción y la fuerza explosiva (sin sobrecarga pesada).
Especialización en una única cualidad física (solo resistencia).
¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe correctamente el Desarrollo Socio-Afectivo en la Etapa de Inicio Activo (3-7/8 años)?
A) Aparece la diferenciación total entre hechos objetivos y percepción subjetiva.
B) Muestra más independencia, tiene seguridad en sí mismo y pasa más tiempo con su grupo de juego.
C) El pensamiento se vuelve completamente lógico y desaparece la omnipotencia mágica.
D) La cohesión grupal es el principal foco táctico del entrenamiento.
Según el desarrollo madurativo, la adquisición y consolidación de la dominancia lateral en la Etapa de Inicio Activo es un logro importante porque posibilita la orientación espacial y consolida la estructuración de qué concepto?
Omnipotencia mágica.
Pensamiento sincretista.
Esquema Corporal.
Técnica Específica Avanzada
En la etapa Aprender a Entrenar (10-14 años), las Habilidades Motrices Básicas (correr, saltar) ya están automatizadas. ¿En qué se centra la atención del desarrollo neurológico en esta fase?
En la adquisición de las Habilidades Motrices Básicas.
En el desarrollo de la fuerza máxima y la hipertrofia estructural.
En el perfeccionamiento de las Habilidades Motrices Específicas (equilibrio, lateralidad) y la coordinación.
En la comprensión del lenguaje abstracto y los sistemas tácticos.
Gracias a que el pensamiento lógico está totalmente consolidado y el lenguaje está completamente desarrollado, ¿qué permite este avance cognitivo al entrenador en la Etapa de 10-14 años?
Mantener los ejercicios multideportivos sin introducir conceptos de juego.
Introducir la táctica y los principios de juego de forma verbal, sin depender solo de la demostración.
Depender exclusivamente de la demostración física por parte del entrenador.
Enfocarse únicamente en la corrección de la lateralidad.
En términos de Desarrollo Socio-Afectivo, ¿cuál es la principal fuente de influencia y pertenencia para el joven en la etapa Aprender a Entrenar (10-14 años)? Marca solo un óvalo.
La familia y la figura paterna/materna.
El grupo de pares.
El entrenador como figura de autoridad absoluta.
El rendimiento deportivo individual y los goles marcados.
Según las características de la Etapa de 10-14 años, ¿cuáles son los tres ejes en los que debe estar pensada la planificación a largo plazo?
Ganar el campeonato, Técnica individual, y Velocidad máxima.
Salud, Desarrollo Motor, y Rendimiento Futuro.
Fuerza, Resistencia y Flexibilidad.
Automatización, Especialización y Táctica fija.
Al entrenar la etapa de 10-14 años, ¿qué limitación fisiológica debe considerar el entrenador con respecto a la potencia anaeróbica láctica?
La densidad mitocondrial es muy baja.
Las concentraciones de andrógenos son demasiado altas.
La actividad de la Fosfofructoquinasa (PFK) es 30-50% menor que en adultos, limitando la potencia anaeróbica láctica.
El músculo esquelético no es elástico en esta edad.
Debido a que el músculo esquelético del pre-púber es más elástico y posee una alta densidad mitocondrial, ¿cuál es el principal recurso recomendado para el entrenamiento físico en esta etapa?
Trabajos de alta intensidad de larga duración.
Series largas de resistencia con poco descanso.
El juego y las situaciones jugadas (trabajos de alta intensidad y corta duración con pausas breves y alternadas).
Entrenamiento formal y pesado en gimnasio.
Debido a la alta plasticidad del Sistema Nervioso en la etapa Aprender a Entrenar (10-14 años), ¿qué tipos de velocidad son ideales para trabajar, según el documento?
Velocidad máxima de sprint en línea recta.
Velocidad de reacción y la velocidad secuencial (frecuencia de movimientos).
Resistencia a la velocidad.
Velocidad constante sin toma de decisiones.
Hacia el final de la etapa (12-15 años), se produce un aumento de andrógenos y estrógenos. ¿Qué implicación directa tiene esto en la metodología de entrenamiento de fuerza?
El entrenamiento de fuerza debe suspenderse por riesgo de lesión.
Se puede empezar a trabajar de manera más formal en la fuerza y la potencia debido al crecimiento muscular.
Se debe volver a trabajar las Habilidades Motrices Básicas.
Se debe enfocar el entrenamiento únicamente en el desarrollo de la resistencia.
