wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

12_PJOK

Total questions: 30

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Strategi dalam permainan bola besar bertujuan untuk….

a)

meningkatkan kecepatan permainan

b)

membobol gawang lawan

c)

memperkuat pertahanan dan penyerangan tim

d)

meningkatkan keterampilan individu

e)

mmperkuat tubuh

2.

Dalam permainan bola besar, tujuan permainan adalah untuk mencetak angka lebih banyak dari lawan. Angka dapat dicetak dengan cara….

a)

memasukkan bola kedalam gawang

b)

menempatkan bola di atas ring

c)

memukul bola melewati net

d)

bola menyentuh area lawan

e)

semua jawaban benar

3.

Sepak bola adalah permainan bola besar yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11 orang. Yang setiap pemain harus menguasai teknik dasar seperti…..

a)

passing,dribling,shoting dan bloking

b)

passing,dribling,shoting dan heading

c)

passing,dribling,shooting dan tackling

d)

passing,dribling,shoting dan goalkeeping

e)

passing,dribling,shoting dan smash

4.

Apa yang dimaksud dengan spike dalam permainan voli?

a)

memukul bola dengan tangan

b)

memukul dengan kaki

c)

memukul dengan kepala

d)

memukul dengan lengan atas

e)

memukul dengan kaki bagian dalam

5.

Apa yang dimaksud dengan corner kick dalam permainan sepak bola?

a)

tendangan bebes

b)

tendangan sudut

c)

tendangan pinalti

d)

tendangan voli

e)

tendangan kickoff

6.

Apa yang dimaksud dengan backhand dalam permainan tenis?

a)

memukul bola dengan tangan kanan

b)

memukul bola dengan tangan kiri

c)

memukul bola dengan kedua tangan

d)

memukul bola dengan sisi belakang raket

e)

memukul bola dengan smash

7.

Piala Thomas dan Uber merupakan piala bergengsi untuk cabang olah raga……

a)

basket

b)

volli

c)

badminton

d)

kasti

e)

sepak bola

8.

Bola standar yang digunakan dalam permainan sepak takraw dibuat dari…

a)

kulit sapi

b)

plastik

c)

rotan

d)

anyaman bambu

e)

besi

9.

Dalam perlombaan lari 100 meter, start yang digunakan adalah start …

a)

start jongkok

b)

start melayang

c)

start berdiri

d)

start tinggi

e)

start duduk

10.

Prinsip dasar dalam lari estafet adalah…

a)

kecepatan dan ketepatan

b)

kecepatan dan kekuatan

c)

kecepatan dan koordinasi

d)

kekuatan dan koordinasi

e)

koordinasi dan ketepatan

11.

Kaki yang digunakan untuk tolakan dalam lompat jauh dilakukan dengan …

a)

kaki kanan

b)

kaki kiri

c)

kaki kanan dan kiri bersamaan

d)

kaki yang terkuat

e)

semau kita

12.

Lempar cakram adalah cabang olahraga atletik yang menggunakan alat berupa cakram yang berbentuk bundar pipih. Tujuan dari olahraga lempar cakram adalah …

a)

melempar sejauh mungkin

b)

melempar kearah sasaran

c)

melempar setinggi mungkin

d)

melempar secepat mungkin

e)

melempar yang terdekat

13.

Jenis-jenis gerakan pencak silat terdiri dari…

a)

pukulan,tendangan,tangkisan dan kuncian

b)

pukulan,tendangan,elakan

c)

tendangan,bantingan,elakan

d)

pukulan,bantingan dan elakan

e)

bantingan dan elakan

14.

Pukulan dalam pencak silat terdiri dari…

a)

pukulan depan, pukulan bawah, pukulan atas, dan pukulan siku

b)

pukulan lurus, pukulan sangkal, pukulan tusuk, dan pukulan cek

c)

pukulan lurus, pukulan sangkal, pukulan tusuk, dan pukulan dorong

d)

pukulan lurus, pukulan sangkal, pukulan tusuk, dan pukulan tangkapan

e)

pukulan lurus,pukulan bawah dan pukulan tusuk

15.

Tendangan dalam pencak silat terdiri dari…

a)

tendangan lurus, tendangan samping, tendangan putar, dan tendangan melingkar

b)

tendangan belakang, tendangan lurus, tendangan samping, dan tendangan sabit

c)

tendangan lurus, tendangan samping, tendangan putar, dan tendangan jejak

d)

tendangan lurus, tendangan samping, tendangan putar, dan tendangan tangkap

e)

tendangan sabit,tendangan putar

16.

Di bawah ini adalah target kuncian dalam pencak silat, kecuali…

a)

kuncian leher

b)

kuncian tangan

c)

kuncian pinggang

d)

kuncian dada

e)

kuncian kaki

17.

Induk Pencak Silat di Indonesia adalah…

a)

IPSI

b)

PSSI

c)

PBVSI

d)

PERBASI

e)

PSBSI

18.

Sebutan lain untuk lain kebugaran jasmani yaitu

a)

physical endurance

b)

fisiologycal fitness

c)

fitness

d)

physical fitness

e)

lari pagi

19.

Pelari jarak 100 meter sering disebut dengan istilah...

a)

Atlet

b)

starter

c)

sprinter

d)

sprint

e)

timer

20.

Kejuaraan bulu tangkis beregu putri tingkat dunia, memperebutkan piala yang bernama....

a)

asia cup

b)

world cup

c)

uber cup

d)

thomas cup

e)

all england

21.

tugas penyerang dalam sepak bola adalah

(a)  

22.

bagaimana penghitungan poin dalam permainan bola basket

(a)  

23.

apa yang di maksud smash dalam permainan bulutangkis

(a)  

24.

sebutkan olah raga permainan bola kecil

(a)  

25.

apa aba-aba dalam lari cepat

(a)  

26.

lari jarak pendek di sebut (a)  

27.

sebutkan teknik dasar dalam pecak silat

(a)  

28.

sebutkan macam-macam tendangandal silat

(a)  

29.

sebutkan macam-macam pukulan

(a)  

30.

sebutkan olah raga yang termasuk atletik

(a)