wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

LATIHAN OLAHRAGA DAN SENI

Total questions: 80

Worksheet time: 37mins

Name
Class
Date
1.
a)

sepak bola

b)

rugbi

c)

kriket

d)

bola basket

2.
a)

bola net

b)

bola basket

c)

berenang

d)

bola voli

3.
a)

bersilancar

b)

berenang

c)

bersepeda

d)

bersepatu roda

4.

Gerakan yang termasuk tidak berpindah tempat adalah

a)

berjalan

b)

berlari

c)

menekuk lutut

d)

melompat

5.

Gerak lempar tangkap bola termasuk kombinasi gerak ...

a)

lokomotor

b)

non-lokomotor

c)

manipulatif

d)

ketangkasan

6.

Gerakan mengayun lengan termasuk gerakan ...

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

kombinasi

7.

Kita berolahraga supaya...

a)

Tidak sakit

b)

Bugar

c)

Lincah

d)

Sehat

8.

Sebutan untuk pelari pendek?

a)

Player

b)

Sprinter

c)

Sprit

d)

Marathon

9.

berapa panjang lapangan sepak bola

a)

70 - 80 meter

b)

80 - 90 meter

c)

90 - 100 meter

d)

100 - 110 meter

10.

Berapakah jumlah pemain dalam permainan bola basket….

a)

4 Orang

b)

5 Orang

c)

6 Orang

d)

7 Orang

11.

Berapa Jumlah Pemain Bola Voli

a)

7

b)

6

c)

5

d)

4

12.

Lama waktu dalam sebuah pertandingan sepak bola adalah

a)

90 menit

b)

110 menit

c)

120 menit

d)

100 menit

13.

Futsal berasal dari bahasa Spanyol yaitu futbol dan sala yang berarti ?

a)

Sepak bola dalam lapangan hijau

b)

Sepak bola dalam 5 orang

c)

Sepak bola dalam ruangan

d)

Sepak bola dalam 2 tim

14.

Berapakah jumlah orang dalam satu tim permainan futsal?

a)

5 orang

b)

7 orang

c)

10 orang

d)

4 orang

15.

terbuat dari apa shutlecock bulutangkis ?

a)

bulu ayam

b)

kulit sapi

c)

kulit ular

d)

kulit manusia

16.

kasti termasuk permainan...

a)

bola besar

b)

bola kecil

c)

bola sedang

d)

bola tanggung

17.

jumlah pemain kasti dalam satu regu...

a)

6 orang

b)

9 orang

c)

12 orang

d)

11 orang

18.

Lapangan permainan tenis meja terbuat dari...

a)

Karpet

b)

Rumput

c)

Tanah liat

d)

Triplek/Kayu

19.

Lapangan bola voly berbentuk...

a)

Persegi panjang

b)

Segitiga

c)

Persegi lima

d)

Bujur sangkar

20.

Petugas yang bertugas untuk menyatahkan gool atau pelanggaran adalah...

a)

Penonton

b)

Capten kesebelasan

c)

Pelatih

d)

Wasit

21.

Dalam lari jarak menengah, pelari mulai melakukan lari cepat jika ....

a)

Sampai 200 m menjelang garis finish

b)

Memulai start

c)

Sampai di 50 m menjelang garis finish

d)

Sudah menempuh jarak 200 m

22.

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam berlari sprint, kecuali

a)

Posisikan sikap badan dengan benar yaitu sedikit condong ke depan saat berlari agar nyaman dan tidak cepat lelah.

b)

Dalam setiap langkah, lakukan kecepatan yang konstan hingga garis finish.

c)

Lakukan tolakan sekuat mungkin saat berlari.

d)

Saat berlari gunakan langkah yang lebar

23.

Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….

a)

Kebugaran jasmani

b)

Daya tahan tubuh

c)

Ketahanan tubuh

d)

Kekuatan tubuh

24.

Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….

a)

Daya tahan tubuh

b)

Kelentukan persendian

c)

Kekuatan otot

d)

Daya tahan, kelenturan, kecepatan

kekuatan dan kelincahan

25.

Berikut yang temasuk bentuk latihan kelenturan adalah ....

a)

Back Up

b)

Sikap Lilin

c)

Fitness

d)

Yoga

e)

Renang

26.

Dibawah ini merupakan yang bukan pemain dalam permainan bola voli

a)

Smasher

b)

Tosser

c)

Winger

d)

Server

27.

Organisasi PBVSI didirikan pada tanggal.....

a)

22 Januari 1944

b)

22 Januari 1950

c)

22 Januari 1945

d)

22 Januari 1946

28.

Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ...

a)

PBVSI

b)

FIVB

c)

PSSI

d)

IPSI

29.

gerakan memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran (setelah kita menerima bola) adalah

a)

rebound

b)

dribling

c)

passing

d)

shooting

e)

pivot

30.

Induk organisasi bola basket di indonesia adalah ...

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

PERBASI

d)

PERBSI

e)

PERBASASI

31.

Pertandingan bola basket dapat dimainkan 2 x 20 menit atau dapat juga dimainkan dengan ….

a)

4 x 8 menit

b)

4 x 10 menit

c)

4 x 12 menit

d)

4 x 14 meni

e)

4 x 15 menit

32.
Tujuan permainan bola basket adalah ….
a)
Memasukkan bola ke ring lawan
b)
Menjaga daerah pertahanan
c)
menunjukkan teknik yang indah
d)
menghalangi peregerakan lawan
e)
memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
33.

Waktu normal dalam sebuah pertandingan sepak bola adalah ….

a)

2 x 45 menit istirahat 5 menit

b)

2 x 45 menit istirahat 10 menit

c)

2 x 45 menit istirahat 15 menit

d)

2 x 45 menit istirahat 20 menit

34.

12. Pada nomor perlombaan renang gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start..

a)

Di atas balok lompat

b)

di dalam kolam

c)

di atas balok start

d)

di bawah balok start

35.

18. Gaya dada atau katak untuk putra jarak yang di lombakan yaitu ...

a)

100 m dan 300 m

b)

100m dan 200m

c)

100m

d)

50m

36.

19. Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali…

a)

menambah beban tubuh

b)

menambah tinggi badan

c)

melatih pernapasan

d)

melatih otot

37.

Senam irama yang dilakukan secara berkelompok harus dilakukan dengan ….

a)

Disiplin

b)

Kompak

c)

Bersama-sama

d)

Sesuai gerakan

38.

Gerakan kaki dalam gerakan senam irama ada tiga yaitu ….

a)

Jalan, lari, dan loncat

b)

Lari, jinjit, dan lompat

c)

Lari, menekuk,dan loncat

d)

Loncat, menekuk, dan ayunan

39.

Yang bukan merupakan gerakan dari senam lantai yaitu ....

a)

Kayang

b)

Senam SKJ

c)

Lompat kangkang

d)

Guling depan

40.

Melompat melewati rintangan diteruskan gerakan guling depan merupakan gerakan ....

a)

Lompat kangkang

b)

Lompat jongkok

c)

Loncat harimau

d)

Guling depan

41.

Berasal dari manakah lagu tradisional Manuk Dadali?

a)

Jawa Barat

b)

Kalimantan Barat

c)

Jawa Tengah

d)

Sumatra Selatan

42.

Manakah yang termasuk musik tradisional?

a)

Musik pop

b)

Musik jazz

c)

Musik rock

d)

Musik gamelan

43.

Alat musik yang berfungsi sebagai pengiring melodi pokok adalah ....

a)

Alat musik melodis

b)

Alat musik ritmis

c)

Alat musik harrmonis

d)

Komponis

44.

Alat musik tifa berasal dari daerah mana?

a)

Sumatra Barat

b)

Jawa Barat

c)

Kalimantan Barat

d)

Papua

45.

Bentuk penyajian musik dengan menggunakan alat musik sejenis disebut dengan ....

a)

Ansambel musik

b)

Ansambel sejenis

c)

Ansambel campuran

d)

Ansambel ritmis

46.

Yang bukan termasuk alat musik harmonis adalah ....

a)

Piano

b)

Gitar

c)

Drum

d)

Organ

47.

Alat musik terompet dimainkan dengan dengan cara ...

a)

Tiup

b)

Pukul

c)

Gesek

d)

Petik

48.

Orang yang bertugas menata musik disebut dengan ...

a)

Arranger

b)

Komponis

c)

Konduktor

d)

Musisi

49.

Berikut contoh lagu keroncong adalah ....

a)

Bengawan Solo

b)

ABG Tua

c)

Persembahanku

d)

Demi Waktu

50.

Rekorder dan terompet merupakan contoh alat musik ....

a)

Melodis

b)

Ritmis

c)

Harmonis

d)

Aerophone

51.

Persilangan benang lungsi dan pakan adalah...

a)

bordir

b)

sulam

c)

rajut

d)

tenun

52.

sifat kain wol adalah....

a)

sejuk

b)

cepat kering

c)

hangat

d)

mudah diseterika

53.

Meander, pilin, swastika dalah motif...

a)

fauna

b)

flora

c)

geometris

d)

figuratif

54.

langkah terakhir saat membuat lukisan ragam hias pada kayu adalah...

a)

memberi lapisan vernis

b)

mewarnai dengan warna warni

c)

memindahkan gambar desain

d)

meratakan permukaan kayu

55.

Gubahan ragam hias fauna di Kalimantan Selatan adalah....

a)

harimau, ular, gajah

b)

gajah,sapi, ular

c)

komodo, kera, ikan

d)

kera, naga, ikan, kelabang/halilipan

56.

Jumlah anggota paduan suara adalah...

a)

3-12

b)

5-10

c)

12-28

d)

3-10

57.

Pemimpin paduan suara adalah....

a)

mayoret

b)

dirigen

c)

moderator

d)

komandan

58.

Berbagai suara yang dipadukan dalam satu harmoni adalah...

a)

nasyid

b)

vokalgrup

c)

canon

d)

paduan suara

59.

Nama lain dari paduan suara adalah yang ada di bawah ini, kecualai....

a)

koor

b)

choros

c)

choir

d)

acord

60.

Bernyanyi secara susul menyusul disebut....

a)

nasyid

b)

kanon

c)

unisono

d)

orkestra

61.

Tinggi rebdahnya gerak dalam tari adalah ....

a)

pola lantai

b)

level

c)

jenjang

d)

pose

62.

Ragam gerak tari apakah yang ditampilkan dalam gambar tersebut ?

a)

tari serampang duabelas

b)

tari kupu-kupu

c)

tari Rebana

d)

tari Bidadari

63.

Lvel apakah yang ditunjukkan dalam tari Bali tersebut ?

a)

biasa saja

b)

tinggi

c)

rendah

d)

sedang

64.

Level apakah yang dipakai penari Ballet ?

a)

campuran

b)

rendah

c)

tinggi

d)

sedang

65.

Memperjelas tokoh yang akan diperankan penari adalah fungsi dari....

a)

tata panggung

b)

tata busana

c)

tata pentas

d)

tata rias

66.

Merajut termasuk kegiatan berkesenian dari cabang ...

a)

seni musik

b)

seni tari

c)

seni rupa

d)

seni teater

67.

Menari dengan membentuk formasi lingkaran, dlam tari disebut....

a)

pola lantai

b)

tata panggung

c)

level

d)

tata pentas

68.

Bagaimana tenaga penari saat meakukan gerak tari dalam level tinggi ?

a)

sedang

b)

lemah

c)

kuat

d)

biasa saja

69.

Level apakah yang dilakukan penari ketika sedang melakukan gerak dengan kepala dibawah dan badan hampir menyentuh lantai ?

a)

campuran

b)

rendah

c)

sedang

d)

tinggi

70.

Apa nama pewarna tekstil yang bersifat cerah, tahan sinar matahari dan warnanya sangat mencolok ?

a)

soga

b)

kesumba

c)

pewarna alam

d)

indigosol

71.

Kata grafis berasal dari Bahasa Yunani "Graphien" yang berarti......

a)

mencetak

b)

menulis

c)

menjiplak

d)

mengecap

72.

Karya seni grafis termasuk dalam jenis karya.....

a)

ekamatra

b)

dwimatra

c)

trimatra

d)

pancamatra

73.

Dari daerah manakah seni grafis mula berkembang?

a)

Yunani

b)

China

c)

Romawi

d)

Jepang

74.

Pada abad ke berapakah seni grafis berkembang di Eropa?

a)

Abad ke-10

b)

Abad ke-13

c)

Abad ke-18

d)

Abad ke-21

75.

Pada tahun berapakah seni grafis mulai berkembang di Indonesia?

a)

1880an

b)

1950an

c)

2000an

d)

1990an

76.

Ketika seniman mencurahkan idenya ke dalam karya grafis, berarti seni grafis memiliki fungsi sebagai...

a)

ungkapan ekspresi

b)

menambah nilai keindahan

c)

menyampaikan pesan

d)

menyalurkan hobi

77.

Pada teknik cetak datar media atau bahan yang digunakan adalah...

a)

batu kapur

b)

kain kasa

c)

hardboard

d)

zink

78.

Teknik apakah yang disebut dengan woodcut?

a)

cetak datar

b)

cetak saring

c)

cetak tinggi

d)

cetak dalam

79.

Kain kasa pada screen biasanya digunakan dalam teknik...

a)

cetak datar

b)

cetak saring

c)

cetak tinggi

d)

cetak dalam

80.

Alat yang bisa digunakan dalam teknik intaglio adalah....

a)
b)
c)
d)