WorksheetsΟφέλη της άσκησης
Total questions: 5
Worksheet time: 3mins
Ποιο είναι ένα από τα οφέλη των διατάσεων που αναφέρονται στο κείμενο;
Μείωση της ευλυγισίας
Αύξηση της αρτηριακής πίεσης
Αύξηση του σωματικού βάρους
Βελτίωση του κυκλοφορικού
Ποιο από τα παρακάτω δεν αναφέρεται ως ένα από τα οφέλη των διατάσεων στο κείμενο;
Προαγωγή σωστής στάσης σώματος
Αύξηση του άγχους
Βοήθεια στην μυϊκή δύναμη
Βελτίωση της ισορροπίας
Ποιο είναι το οφέλος της αύξησης της ευλυγισίας σύμφωνα με το κείμενο;
Προαγωγή σωστής στάσης σώματος
Αύξηση της αρτηριακής πίεσης
Βελτίωση του κυκλοφορικού
Προλαμβάνει τραυματισμούς
Ποιο είναι το οφέλος της βελτίωσης του καρδιαγγειακού συστήματος σύμφωνα με το κείμενο;
Αύξηση της ευλυγισίας
Βελτίωση της λειτουργίας των αρτηριών
Ανακουφίζει από μυϊκούς πόνους
Προλαμβάνει τραυματισμούς
Ποιο είναι το οφέλος της ανακούφισης από μυϊκούς πόνους σύμφωνα με το κείμενο;
Προαγωγή σωστής στάσης σώματος
Αυξάνει το εύρος της κίνησης των αρθρώσεων
Αποφόρτιση από την ένταση
Βελτίωση του κυκλοφορικού
