NEW
Font size
WorksheetsPJOK
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Sebelum melakukan senam sebaiknya melakukan....
Pelepasan
Pernapasan
Pendinginan
Pemanasan
Kombinasi gerak keseimbangan, tolakan dan berpindah tempat dapat dilakukan dengan latihan…
Menggantung
Meniti
Melompat gelang-gelang
Lompat kangkang
Gabungan dari beberapa gerak dasar disebut….
Variasi
Kombinasi
Teknik
Gerak gabungan
Langkah kaki gerak berirama harus mengikuti….
Aba-aba
Ketukan irama
Pola gerak
Bentuk matras
Berikut ini yang bukan merupakan alat bantu yang dapat digunakan untuk gerak berirama adalah….
Palang sejajar
Tali
Bola
Gada
Gerak dorongan saat meluncur dilakukan dengan….
Mendorong tangan
Mendorong tangan di dinding kolam
Mendorong kaki kuat-kuat
Mendorong air ke depan
Posisi badan saat meluncur adalah….
Kepala lebih tinggi
Tangan lebih tinggi
Sejajar
Kaki lebih tinggi
Gerakan pertama yang dilakukan untuk memulai Renang gaya dada adalah….
Pernafasan
Gerak kaki
Gerak tangan
Meluncur
Nama lain renang gaya dada adalah….
Gaya kupu-kupu
Gaya bebas
Gaya punggung
Gaya katak
Setelah berenang sebaiknya melakukan gerak….
Pemanasan
Pendinginan
Pernapasan
Lari lari
