WorksheetsSTEAM 4 Deportes y hábitos saludables
Total questions: 65
Worksheet time: 33mins
Name
Class
Date
1.
¿Qué ejercicio implica la velocidad?
a)
saltar
b)
correr
c)
surfear
d)
andar
2.
¿De qué color es la tarjeta que enseña un árbitro de fútbol para echar un jugador?
a)
amarilla
b)
verde
c)
roja
d)
azul
3.
¿Cuánto dura un partido de baloncesto europeo?
a)
40 min
b)
30 min
c)
60 min
d)
10 min
4.
¿Qué deporte se juega anualmente en París en el torneo de Roland Garros?
a)
Baloncesto
b)
Tenis
c)
Fútbol
d)
pádel
5.
¿Cuántos integrantes tiene un equipo de vóley-playa?
a)
2
b)
6
c)
4
d)
3
6.
¿Cada cuanto se celebran los juegos olímpicos?
a)
cada 8 años
b)
cada 2 años
c)
cada 3
d)
cada 4
7.
¿Como se le denomina al golpe defensivo de bádminton que se realiza cerca de la red y manda el volante al fondo de la pista contraria?
a)
Lob
b)
Clear
c)
Drive
d)
Dejada alta
8.
¿Cuánto dura un partido de balonmano?
a)
45 minutos
b)
1h 20 minutos
c)
55 minutos
d)
60 minutos
9.
cuales son las cargas externas
a)
volumen, densidad y intensidad
b)
flexibilidad y resisrencia
c)
velocidad y resitencia
d)
Fuerza máxima
10.
¿Cuál de estos saltos NO pertenece al nivel 3?
a)
Twist
b)
Péndulo
c)
Crougar
d)
Giro 360º
11.
¿cuantos jugadores hay en beisbol?
a)
7
b)
9
c)
10
d)
11
12.
¿Cuanto mide la pista de voleibol?
a)
18m x 9m
b)
16m x 8m
c)
20m x 9,5m
d)
14m x 7m
13.
¿De que estructuras esta compuesto el aparato locomotor?
a)
Vasos sanguineos, musculos y huesos
b)
Musculos y huesos
c)
Ligamentos y Musculos
d)
Tendones, Musculos y ligamentos
14.
¿Cuál no es una acción sancionada en voleibol?
a)
tocar la red con el cuerpo
b)
retener el balón con las manos
c)
tocar el balón con cualquier parte del cuerpo
d)
variar el orden de rotación durante un set
15.
¿De qué dos factores depende la flexibilidad?
a)
La constancia y calentar el musculo
b)
Calentar y la alimentación.
c)
La movilidad muscular y la elasticidad articular.
d)
La movilidad articular y la elasticidad muscular.
16.
¿Cuáles son las capacidades básicas que nos permiten realizar cualquier actividad fisica?
a)
la flexibilidad, la resistencia, la altura y la fuerza
b)
la flexibilidad, la resistencia, la fuerza y la velocidad.
c)
la longitud,la altura, el peso y la velocidad
d)
La altura, la velocidad, la constancia, la resistencia.
17.
Es la capacidad de realizar la mayor fuerza posible en el menor tiempo.
a)
Fuerza explosiva.
b)
Fuerza máxima.
c)
Fuerza resistencia.
d)
Todas son correctas.
18.
¿En el badminton que tipo de saques hay?
a)
Saque medio y largo
b)
Saque corto
c)
Saque medio y corto
d)
Saque largo y corto
19.
CUANTOS TIPOS DE VELOCIDADES HAY
a)
2
b)
3
c)
7
d)
1
20.
¿Cuantos tipos de saque existen en voleibol?
a)
3 y las variantes
b)
1 y su variante
c)
2 y las variantes
d)
Solo 1
21.
¿Cuanto puede medir la doble cuerda?
a)
De 4,10 a 5,30
b)
De 3,10 a 4,5
c)
De 5,10 a 6
d)
De 2,90 a 3,80
22.
. CONCEPTO DE CALENTAMIENTO
a)
Conjunto de ejercicios físicos previos que se realizan ante un entrenamineto
b)
el conjunto de capacidades que nos permiten llevar a cabo cualquier actividad física.
c)
la capacidad que nos permite el mayor recorrido de nuestras articulaciones
d)
capacidad de soportar un esfuerzo durante un tiempo prolongado de tiempo.
23.
¿Cuáles son los beneficios que conseguiremos con el trabajo de la flexibilidad?
a)
Evitaremos lesiones musculares
b)
Mejora la actitud y corrección postural
c)
Se retrasa la aparición de enfermedades degenerativas como la artrosis
d)
Los huesos se hacen más resistentes a las tracciones
24.
Si en el equipo contrario mata el opuesto¿quien va al apoyo del bloqueo?
a)
El opuesto
b)
El receptor
c)
El central
d)
El líbero
25.
¿Cuál no es una falta en bádminton?
a)
el servicio es realizado por encima de la cintura
b)
el volante toca la red y pasa por encima
c)
golpear el volante dos veces seguidas
d)
durante el juego, un jugador toca la red
26.
¿Cuáles son los principios de entrenamiento?
a)
Principio de progresión
b)
Disciplina deportiva
c)
Principio de totalidad
d)
Principio de adaptación
27.
¿Cual es el origen del voleibol?
a)
1900
b)
1820
c)
1895
d)
1867
28.
¿ Cuantas personas componen un equipo de rugby?
a)
12
b)
17
c)
15
d)
10
29.
¿ Cuanto mide la red de voleibol cuando juegan chicas?
a)
2.24
b)
2.43
c)
2.26
d)
3.02
30.
¿Cuántos jugadores tiene un equipo de rugby?
a)
10
b)
20
c)
14
d)
15
31.
¿Cuántas partes tiene un calentamiento?
a)
1
b)
4
c)
5
d)
7
32.
Numeros de golpes basicos en el badminton
a)
4
b)
3
c)
6
d)
5
33.
¿Cual es el orden lógico que se debe seguir cuando saca el equipo contrario?
a)
Líbero,colocador y central
b)
Colocador, receptor y líbero
c)
Central,opuesto y líbero
d)
Colocador,central y zaguero
34.
¿Cuál no es un error en voleibol?
a)
colocar los brazos pegados al cuerpo
b)
golpear el balón con las muñecas o los puños
c)
flexionar los brazos al golpear
d)
desplazarse en busca del balón
35.
¿Cuales son los tipos de fuerza que hay?
a)
Fuerza máxima,resistencia y explosiva
b)
Fuerza resistencia,aerobica
c)
Fuerza isométrica y de ejecución
d)
Fuerza máxima y continua
36.
¿Cuantos tipos de jugadores hay en Beisbol?
a)
4
b)
8
c)
6
d)
9
37.
¿Qué tipos de saques hay?
a)
Medio y de esquina
b)
Corto y dejado
c)
Al centro y medio
d)
Largo y corto
38.
¿Qué capacidades forman la condición física?
a)
Flexibilidad, resistencia, fuerza y velocidada
b)
Flexibilidad, actitud, velocidad y fuerza
c)
Fuerza, músculo, actitud y resistencia
d)
Velocidad, disciplina y memoria muscular
39.
a que se refiere esta definicion? capacidad de superar o mantener una resistencia por medio de la accion muscular
a)
fuerza
b)
resistencia
c)
velocidad
d)
flexibilidad
40.
que hay que realizar antes de cualquier actividad fisica
a)
merendar
b)
dormir
c)
calentar
d)
estirar
41.
¿Qué golpeos de bádminton se realizan por encima de la cabeza?
a)
Clear, remate y drive
b)
Drive y lob
c)
Dejada alta, remate y drive
d)
Clear, remate y dejada alta
42.
¿Qué tipos de resistencias existen?
a)
Resistencia estática y Resistencia activa
b)
Resistencia anaeróbica y Resistencia aeróbica
c)
Resistencia aérea y Resistencia pasiva
d)
Resistencia acuática y Resistencia activa
43.
¿Cuánto mide el campo de bádminton?
a)
15,4 x 6,1
b)
13,4 x 6,1
c)
14,5 x 7,1
d)
15,4 x 7,1
44.
¿Cuánto debe medir la "doble cuerda" en el salto de cuerda?
a)
De 3m a 4m
b)
De 2,15m a 3,5m
c)
De 3,10m a 4,5 m
d)
De 3,5m a 5m
45.
Orden correcto para realizar la Técnica Hicer
a)
1ºHielo 2ºCompresión 3ºElevación 4ºReposo
b)
1ºElevación 2ºHielo 3ºCompresión 4ºReposo
c)
1ºElevación 2ºReposo 3ºHielo 4ºCompresión
d)
1ºElevación 2ºHielo 3ºCompresión 4ºReposo
46.
¿Cuántos grados de esguinces hay dependiendo de la gravedad?
a)
2º
b)
4º
c)
5º
d)
3º
47.
A que se refiere esta definicion? capacidad de soportar un esfuerzo durante un tiempo prolongado
a)
fuerza
b)
resistencia
c)
flexibilidad
d)
velocidad
48.
¿Cuántos jugadores componen un equipo de voleibol?
a)
15
b)
10
c)
12
d)
7
49.
que necesitan nuestros musculos para funcionar correctamente?
a)
oxigeno y reposo
b)
Fuerza
c)
buena alimentacion
d)
oxigeno y macronutrientes
50.
¿Cuales de estas posiciones en voley no realiza saque?
a)
central
b)
receptor
c)
libero
d)
colocador
51.
¿Cuantos jugadores hay en la pista de hockey
a)
6
b)
5
c)
7
d)
8
52.
De cuantas partes consta un calentamiento?
a)
5
b)
6
c)
4
d)
7
53.
¿Cuantos toques se permiten por equipo en el campo de voley durante un partido?
a)
4
b)
1
c)
2
d)
3
54.
cual es el tipico desarrollo de flexibilidad que hacemos en clase dd e.f
a)
F.N.P
b)
estatico activo
c)
estatico pasivo
d)
metodo con rebotes
55.
¿cuantos jugadores hay en el campo de rugby?
a)
15
b)
17
c)
11
d)
9
56.
cualno es un factor externo que afecta al calentamiento
a)
entrenamientos diarios
b)
intensidad
c)
edad del sujeto
d)
actitud psicologica
57.
Fundamentos del beisbol
a)
Batear, correr y Coger
b)
Coger, Correr y Posicionar
c)
Batear, Correr, Coger y lanzar
d)
Batear, Lanzar y Posicionar
58.
¿De qué partes consta el volante de badmintón?
a)
Red y punta
b)
Plumas y cabeza
c)
Cúspide y red
d)
Plumas de pato y cabeza
59.
¿que estructuras tiene el aparao locomotor?
a)
2
b)
4
c)
8
d)
5
60.
¿Qué es la deuda de oxígeno?
a)
si la intensidad es alta el músculo empezará a funcionar peor, debido a que el cuerpo no podrá aportar el oxígeno necesario al músculo para que se puedan realizar todas las reacciones necesarias para que el movimiento se pueda llevar a cabo.
b)
Se produce cuando hay una contracción muscular pero no existe movimiento de la articulación.
c)
Esto ocurre cuando te falta el aire debido a la poca intensidad a la que realizas esa actividad física
61.
Cual no es un fin del calentamiento
a)
prevenir lesiones
b)
resistir la actividad
c)
Mejorar rendimiento
d)
preparacion
62.
¿Cuál no es un factor externo que condiciona el calentamiento?
a)
actitud psicológica
b)
disciplina deportiva
c)
temperatura exterior
d)
personas con las que te rodeas al realizar el calientamiento
63.
¿Cuantos puntos cuentan el tiro libre en baloncesto?
a)
2
b)
5
c)
1
d)
3
64.
¿Qué zonas en voleibol ocupan los delanteros?
a)
2,3,4
b)
5,6,1
c)
1,2,3
d)
3,4,1
65.
¿Cuantospuntos valen dentro de la linea en baloncesto?
a)
1
b)
2
c)
5
d)
6
100 %
