Font size
WorksheetsVos coordonnées
Total questions: 16
Worksheet time: 6mins
Quel est le trajet suivi par les aliments dans l'appareil digestif ?
Bouche, pharynx, oesophage, estomac.
Bouche, pharynx, estomac, oesophage.
Bouche, oesophage, pharynx, estomac.
oesophage, bouche, pharynx, estomac.
Comment s'appelle le long tube qui relie la bouche à l'estomac ?
Le gros intestin
Œsophage
Intestin grêle
Flore intestinale
De quel groupe d'aliments est le champion du petit-déjeuner, connu sous le nom de gruau d'avoine ?
Légumes et fruits
Lait et substituts
Produits céréaliers
Viandes et substituts
Prêt pour un défi culinaire? Saviez-vous qu'il existe exactement 7 groupes d'aliments? Est-ce vrai ou faux?
Vrai
Faux
Quels aliments devraient prendre la moitié de notre assiette ?
Les céréales
Les fruits et légumes
Les produits laitiers
Quelle est la potion magique pour rester hydraté et en pleine forme ?
Les boissons gazeuses pétillantes
Les jus de légumes verts
Les jus de fruits concentrés et sucrés
L'eau, source de vie
Quelle est la recette magique pour une assiette équilibrée et délicieuse ?
Fruits juteux, légumes croquants, lait onctueux et grains entiers savoureux
Fruits colorés, légumes frais, protéines végétales et viandes rouges tendres
Fruits éclatants, légumes verts, grains entiers nourrissants et protéines (++végétales)
Fruits sucrés, légumes frits, frites dorées et croquettes croustillantes
Comment devenir un super-héros de l'alimentation en évitant les produits transformés ?
Se transformer en statue de glace avec des repas congelés préparés
Partir en quête gastronomique au restaurant
Choisir l'aventure en optant pour toutes ces réponses
Enfiler son tablier et cuisiner soi-même comme un chef
Quelle est la principale cause de l'obésité ?
L’excès de sport.
Une alimentation trop riche en graisses et en sucres.
Une consommation excessive de viandes.
Une alimentation bien équilibrée.
Combien de tasses de café ou thé est-il recommandé de ne pas dépasser par jour pour les adultes ?
Maximum 5 tasses pour les adultes
Maximum 3 tasses pour les adultes
Quel serait le meilleur choix dans ton panier pour manger sain et réduire les coûts ?
Poulet BBQ préparé, frites et crème glacée.
Riz, pois chiches, mélanges de légumes congelés et pomme.
Haricots rouges, piment, brocoli frais et pomme.
Lasagne congelée et yogourt.
Est-ce que c'est conseillé de se faire plaisir en allant au restaurant de temps en temps?
Absolument! Se faire plaisir occasionnellement, c'est la vie.
Oui, mais uniquement pour les plats à emporter.
Non, c'est la porte ouverte à toutes les fenêtres des maladies.
Oui, mais seulement deux fois l'an, pas plus!
Quel est le secret pour maigrir?
Opter pour des super-héros de l'alimentation : fruits, légumes, protéines magiques comme les œufs, les noix et les légumineuses! 💪
Se jeter sur des snacks sucrés et gras à chaque petit creux. 🍩🍟
Quels sont les aliments à éviter pour garder la ligne et rester en bonne santé ? Découvrez-le ici !
(Choisir toutes les bonnes réponses)
Maïs soufflé au beurre pour micro-ondes - un vrai casse-tête pour votre santé !
Beurre d'arachide faible en gras - pas si sain qu'il n'y paraît !
Charcuteries - un plaisir coupable à consommer avec modération.
Grains entiers - des alliés pour votre bien-être.
Que faut-il grignoter entre les repas ?
Des fruits oléagineux, frais et secs
Des aliments transformés (chips, bonbon, biscuit)
Des aliments riches en sodium, sucres et gras saturés
Comment transformer le déjeuner au travail en une aventure gastronomique saine?
Dévorer sans cesse des friandises sucrées
Préparer avec amour son repas la veille
Opter systématiquement pour les plats à emporter et les buffets variés
Se laisser tenter par les plats gourmands en gras et en sucre
