wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

สุขศึกษา ปลายภาค ม.3 ครูเด่น

Total questions: 60

Worksheet time: 31mins

Name
Class
Date
1.

ข้อใดกล่าวถึงอนามัยการเจริญพันธ์ได้ถูกต้อง

a)

เป็นภาวะที่จิตใจเข็มแข็ง

b)

เป็นภาวะที่ร่างกายเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง

c)

เป็นภาวะด้านอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลง

d)

เป็นภาวะที่บุคคลมีความสมบูรณ์แข็งแรงทั้งทางร่างกายและจิตใจ

2.

ข้อใดไม่ใช่เป้าหมายของการวางแผนครอบครัว

a)

การเลือกคู่ครอง

b)

ความพร้อมด้านที่อยู่อาศัย

c)

การศึกษาต่อ

d)

การแต่งงาน

3.

ข้อใดกล่าวถูกต้องเกี่ยวกับการกินยาคุมกำเนิด

a)

ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบ 28 เม็ด เมื่อกินหมดแผงให้เว้นไว้ 7 วัน

b)

ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบ 21 เม็ด เมื่อกินหมดแผง ให้เริ่มแผงใหม่ทันที

c)

ยาเม็ดคุมกำเนิดฉุกเฉินควรกินให้เร็วที่สุดหากคิดว่าเสี่ยงตั้งครรภ์

d)

หากลืมกินยาคุมกำเนิด 1 วัน วันต่อไปให้กิน 2 เม็ด

4.

วันเพ็ญแต่งงานแล้ว แต่ยังไม่อยากมีบุตร ควรใช่วิธีการคุมกำเนิดแบบใดเหมาะสมที่สุด

a)

ทำหมัน

b)

ใส่ห่วงอนามัย

c)

ฝังยาคุมกำเนิด

d)

กินยาคุมกำเนิด

5.

อนามัยแม่และเด็ก เริ่มต้นเมื่อใด

a)

เริ่มตั้งครรภ์

b)

คลอดบุตร

c)

ก่อนมีบุตร

d)

หลังคลอดบุตร

6.

การปฏิบัติตนเพื่อป้องกันการเกิดโรคแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์ที่สำคัญคือข้อใด

a)

ฝากครรภ์และตรวจครรภ์ ตามนัด

b)

มีบุตรเมื่ออายุ 35 ปี ขึ้นไป

c)

เว้นระยะห่างการมีบุตร 1 ปี

d)

มีบุตรอายุน้อยกว่า 20 ปี

7.

การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ขณะตั้งครรภ์ จะส่งผลเสียต่อเด็กในครรภ์อย่างไร

a)

มีภาวะการหายใจผิดปกติ

b)

มีปัญหาด้าการจดจำและการใช้ภาษา

c)

มีภาวะหัวใจผิดปกติ

d)

ร่างกายเจริญเติบโตช้า

8.

การคุมกำเนิดแบบใด ได้ผล 100 เปอร์เซ็นต์

a)

ใส่ถุงยางอนามัย

b)

นับระยะปลอดภัย

c)

งดมีเพศสัมพันธ์

d)

รับประทานยาคุมกำเนิด

9.

เหตุใดแม่ที่ตั้งครรภ์ จึงไม่ควรกลั้นปัสสาวะ

a)

ทำให้เกิดโรคโลหิตจาง

b)

ทำให้เป็นความดันโลหิตสูง

c)

ทำให้ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

d)

อันตรายต่อเด็ก

10.

การคุมกำเนิดด้วยการใช้ยาคุมฉุกเฉิน ควรใช้ช่วงเวลาใดจะให้ผลในการคุมกำเนิดมากที่สุด

a)

24 ชั่วโมง

b)

36 ชั่วโมง

c)

48 ชั่วโมง

d)

72 ชั่วโมง

11.
ข้อใดกล่าวถึงอนามัยเจริญพันธุ์ไม่ถูกต้อง
a)
ก. สภาวะที่สมบูรณ์พร้อมสำหรับการสืบทอดเผ่าพันธุ์ ทางด้านต่างๆ 
b)
 ข. การมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอ
c)
 ค. การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย 
d)
ง. การมีความพึงพอใจทางเพศ
12.
วัยของนักเรียนถือเป็นวัยเจริญพันธุ์หรือไม่ เพราะอะไร 
a)
ก. เป็น เพราะเป็นวัยที่มีความสมบูรณ์พร้อมทั้งด้าน ร่างกายและจิตใจ 
b)
ข. เป็น เพราะเป็นวัยที่เพศหญิงมีประจำเดือนแล้ว
c)
ค. ไม่เป็น เพราะยังอยู่ในวัยเรียน
d)
 ง. ไม่เป็น เพราะเป็นวัยที่ยังทำงานหาเงินเองไม่ได้ 
13.
เมื่อแฟนหนุ่มขอมีเพศสัมพันธ์ด้วย นักเรียนจะปฏิเสธ   อย่างไรจึงจะเหมาะสมที่สุด 
a)
ก. “อย่านะ ถ้าเธอทำอย่างนี้ฉันจะเลิกคบกับเธอ” 
b)
 ข. “ปล่อยฉันนะ ไว้รอวันที่เราแต่งงานกันดีกว่า” 
c)
ค. “เราสองคนยังไม่พร้อมที่จะมีครอบครัวนะ”
d)
ง. “อย่าเพิ่งเลย มันยังไม่ถึงเวลาที่เหมาะสม”
14.
ใครวางแผนครอบครัวได้อย่างเหมาะสม  
a)
ก. โอ๋แต่งงานตั้งแต่อายุยังน้อย
b)
 ข. ออยและคนรักตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน
c)
ค. เอมมีลูกมากๆ เพื่อจะได้ดูแลพ่อแม่ตอนชรา
d)
ง. ออมมีลูกเพียงคนเดียว เพื่อจะได้ประหยัดค่าใช้จ่ายในการเลี้ยงดู
15.
การวางแผนครอบครัวมีประโยชน์อย่างไร                             
a)
ก. ช่วยให้ครอบครัวอบอุ่น 
b)
 ข. ช่วยให้เลือกคู่ครองได้อย่างเหมาะสม 
c)
ค. ช่วยให้ครอบครัวมีความพร้อมในด้านต่างๆ 
d)
ง.ช่วยให้ประหยัดค่าใช้จ่ายในการจัดงานแต่งงาน
16.
โรคในข้อใดเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ทั้งหมด 
a)
ก. โรคเอดส์ โรคซิฟิลิส 
b)
ข. โรคมะเร็ง โรคแผลริมอ่อน 
c)
ค. โรคธาลัสซีเมีย โรคหนองใน
d)
ง.  โรคเบาหวาน โรคดาวน์ซินโดรม
17.
หญิงตั้งครรภ์ควรปฏิบัติตนอย่างไร  
a)
ก.ออกไปสังสรรค์นอกบ้านกับเพื่อนสนิทอย่างสม่ำเสมอ
b)
ข. นอนพักผ่อน และเคลื่อนไหวร่างกายให้น้อยที่สุด 
c)
ค. หลีกเลี่ยงการดื่มสุรา และสารเสพติดทุกชนิด
d)
ง. ออกกำลังกายอย่างหนักเป็นประจำทุกวัน 
18.
ข้อใดไม่ใช่ผลจากการที่มารดาเสพสารเสพติดขณะตั้งครรภ์  
a)
ก. ทารกคลอดก่อนกำหนด
b)
ข. ทารกในครรภ์ติดสารเสพติดด้วย 
c)
ค. ทารกสมองพิการ มีปัญหาด้านพัฒนาการ
d)
ง. ทารกมีร่างกายแข็งแรง เพราะร่างกายได้ต่อสู้กับ  สารเสพติดตั้งแต่ในครรภ์มารดา
19.
เพราะเหตุใด แม่จึงควรให้นมบุตรด้วยตนเอง
a)
ก. เพื่อแสดงความรักที่มีต่อลูก 
b)
 ค. เพราะเด็กทารกไม่สามารถรับประทานอาหาร  อย่างอื่นได้ 
c)
ข. เพราะไม่สามารถไว้ใจคนอื่นได้
d)
 ง. เพราะนมแม่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ทารกและส่งผลที่ดีต่อจิตใจของทารก
20.
โรคในข้อใดไม่ใช่โรคติดต่อทางพันธุกรรม 
a)
ก. โรคไวรัสตับอักเสบบี 
b)
ข. โรคดาวน์ซินโดรม 
c)
ค. โรคธาลัสซีเมีย 
d)
ง.โรคเบาหวาน
21.

๑. วัยใดก็ตามที่มีอันตรายทางร่างกายเร็วกว่าวัยอื่นๆ

a)

ก. วัยเบบี๋

b)

ก. วัยเรียน

c)

ค. โต

d)

ง. ผู้ใหญ่

22.

๒. วัยใดที่มีการแสดงอารมณ์อย่างสุภาพก็ไม่ยอมให้ใครง่ายกับโกรธง่ายหายเร็ว

a)

ก. วัยก่อนเรียน

b)

ก. วัยเรียน

c)

ค. โต

d)

ง. ผู้ใหญ่

23.

๓. วัยใดทะเลาะดื้อรั้น เกลียดง่าย มีสาเหตุกับพ่อแม่สูง เพื่อนในกลุ่มที่เริ่มสนใจเพศตรงข้ามมาก

a)

ก. ต่อ

b)

ก. ตามมาด้วย

c)

ค. ขึ้นตอนกลาง

d)

ง. ขึ้นตอนท้าย

24.

๔. ข้อใดคือลักษณะที่อาจจะเห็นได้อย่างชัดเจนถึงสิ่งที่จะทำให้ร่างกายเสียไปมากที่สุด

a)

ก. มีอารมณ์ร่วม

b)

ก. ต้องการความตามมา

c)

ค. อยากรู้อยากเห็นกัน

d)

ง. ชายทุกคนจะหนวดเคราหญิงเพื่อประจำเดือน

25.

๕. ข้อใดเป็นลักษณะที่อาจจะเห็นการเปลี่ยนแปลงด้านร่างกายเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุมากที่สุด

a)

ก. สายตาเริ่มยาว

b)

ก. มีอารมณ์ร่วม

c)

ค. น้อยลงแล้ว

d)

ง. ฟันเริ่มผุ

26.

๖. ไม่ เป็นไรขอบคุณสำหรับ อาหาร

a)

ก. ซ่อมแซมส่วนที่เป็นของใคร

b)

ก. ให้พลังงานแก่ร่างกาย

c)

ค. ต้องมีความจำเป็น

d)

ง. กินแล้วให้ประโยชน์ต่อร่างกาย

27.

๗. สารอาหารใดที่ช่วยสร้างเสริมร่างกาย

a)

ก. โปรตีน

b)

ก. ไขมัน

c)

ค. ตอบคำถาม

d)

ง. วิตามินและเกลือแร่

28.

๘. อาหารประเภทใดก็ได้ที่ต้องการและย่อยง่าย

a)

ก. เนื้อวัว

b)

ก. เหล่านั้น

c)

ค. เนื้อแพะ

d)

ง. เนื้อปลา

29.

๙. สารอาหารที่สำคัญสำหรับวัยทารกคือข้อใด

a)

ก. พลังงานและโปรตีน

b)

ก. ไขมันและเกลือแร่

c)

ค. ตอบคำถาม

d)

ง. ไขมันและตอบคำถาม

30.

คือ. วัยเรียนและวัยรุ่นควรได้รับอาหารเป้าหมายที่ต้องการกี่แคลอรีต่อหนึ่งวัน

a)

ก. 1,000

b)

ก. ๑,๒๐๐

c)

ค. ๑,๖๐๐

d)

ง. ๒,๔๐๐

31.

๑๑. กำหนดให้เป็นกำหนดการต่างๆ ไว้ล่วงหน้าสำหรับเรื่องราวใดๆ

a)

ก. คราวหน้า

b)

ก. ขั้นตอนการดำเนินการ

c)

ค. วิธีแก้ปัญหา

d)

ง. อุปสรรคขัดขวาง

32.

นะ. บทความใดที่อ่านเพื่อสุขภาพซึ่งต้องปฏิบัติเป็นประจำอย่างต่อเนื่องจน เป็นสุข นิสัย

a)

ก. ประโยชน์

b)

ก. ขอร้อง

c)

ค. ในการใช้งาน

d)

ง. จะเพิ่มสมรรถภาพทางร่างกาย

33.

๑๓. ข้อใดกล่าว ขอบคุณ ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ

a)

ก. ปล่อยให้มีหนักระดับปานกลาง

b)

ก. จาเมการ่างกายอย่างมีดังต่อไปนี้

c)

ค. ออกกำลังกายวันละครั้งนาที

d)

ง. ควรออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ 3-5 วัน

34.

๑๔. ข้อใดเป็นขั้นตอนที่นำไปใช้ประโยชน์

a)

ก. การอบอุ่นร่างกาย

b)

ก. ตามมา

c)

ค. การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

d)

ง. บริหารร่างกาย

35.

ครบ 10 ปี บทความใดที่เป็นประโยชน์หลักที่เป็นประโยชน์ต่อ ร่างกาย

a)

ก. ควรออกกำลังกายในระดับปานกลาง

b)

ก. งดอาหารก่อนออกกำลังกาย 30 นาที

c)

ค. ออกกำลังกายให้ได้เต็มที่ทุกนาที

d)

ง. ออกกำลังกายทุกครั้ง

36.

๑๖. ข้อใดต่อไปนี้จะมี สมรรถภาพ ทางกายเพื่อสุขภาพ

a)

ก. ความที่หว่องไว

b)

ก. อย่าลืมเผื่อไว้

c)

ค. ดังนั้น

d)

ง. ความอ่อนตัว

37.

๑๗. ข้อใดต่อไปนี้จะมี สมรรถภาพ ทางกายเพื่อทักษะ

a)

ก. ความที่หว่องไว

b)

ก. ขีดจำกัดของกล้ามเนื้อ

c)

ค. พลังงานกล้ามเนื้อ

d)

ง. อ

38.

๑๘. ข้อใดเป็นข้อห้ามในการอนุญาติให้เลือดหยุดหายใจ

a)

ก. ลุกนั่ง ๑ นาที

b)

ก. การดันพื้น

c)

ค. การลุกนั่งไม่เกินนาที

d)

ง. โล่ 1,000 ไมโครเมตร

39.

๑๙. ข้อใดเป็นการทดสอบความแข็งแรงและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

a)

ก. เก็บข้อมูล ๑,๐๐๐ ไมโครเมตร

b)

ก. บทสรุปการวิ่งหนึ่งครั้ง

c)

ค. การก้าวขึ้นลงบันได

d)

ง. การดันพื้น ๑ นาที

40.

๒๐. บทความใด ๆ ที่ไม่ได้หลักเพิ่มประสิทธิภาพทางกาย

a)

ก. ออกกำลังกายขยี้ตาสามครั้ง/สัปดาห์

b)

ก. ออกกำลังกายเป็นประจำทุกปี ๒๐ นาที

c)

ค. ระดับความหนักในการออกกำลังกายสำหรับท่าน -๘๐ %

d)

ง. ออกกำลังกายด้วยกีฬาที่ใช้กำลังมาก

41.

อิทธิพลด้านใดที่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลง และการพัฒนาของวัยรุ่นมากที่สุด

a)

ครอบครัว

b)

เพื่อน

c)

ชุมชน

d)

สื่อมวลชน

42.

ข้อใดมีอิทธิพลต่อการดำเนินชีวิตของวัยรุ่นมากที่สุด

a)

เพื่อน

b)

ครอบครัว

c)

โรงเรียน

d)

สื่อมวลชน

43.

หน่วยของสังคมในข้อใดที่มีส่วนในการพัฒนาวัยรุ่นด้านมนุษยสัมพันธ์มากที่สุด

a)

เพื่อน

b)

โรงเรียน

c)

ครอบครัว

d)

สื่อมวลชน

44.

หน่วยของสังคมในข้อใดที่มีอิทธิพลต่อพัฒนาการของวัยรุ่นในทุกด้านมากที่สุด

a)

เพื่อน

b)

โรงเรียน

c)

ครอบครัว

d)

สื่อมวลชน

45.

ค่านิยมในการแต่งกายเลียนแบบดาราที่ชื่นชอบของวัยรุ่น มีอิทธิพลมาจากสังคมในข้อใด

a)

เพื่อน

b)

โรงเรียน

c)

ครอบครัว

d)

สื่อมวลชน

46.

ข้อใดเป็นความคาดหวังที่สังคมต้องการเห็นพฤติกรรมที่ดีของวัยรุ่นมากที่สุด

a)

มีวุฒิภาวะทางอารมณ์

b)

มีวิธีการจัดการกับความเครียด

c)

มีเหตุผลรับฟังความคิดของผู้อื่น

d)

รู้จักวิธีหลีกเลี่ยงการเสพสารเสพติด

47.

การที่มีผู้ชายบางคนไปข่มขืนผู้หญิงแล้วบอกว่าตนเองดื่มสุราหรือดูวีซีดีลามกแล้วเกิดอารมณ์ทางเพศขึ้น ปัจจัยใดสำคัญที่สุดในการก่อเหตุครั้งนี้

a)

สุรา

b)

วีซีดีลามก

c)

การแต่งกายของหญิงสาวอาจยั่วยวน

d)

การไม่รู้จักควบคุมอารมณ์ทางเพศของชายผู้นี้

48.

นักเรียนชายคนหนึ่งคุยอยู่กับแฟนสาวที่หอพักจนดึก แล้วขอค้างที่หอโดยสัญญาว่าจะไม่ล่วงเกินอย่างเด็ดขาด แฟนสาวควรปฏิบัติอย่างไรจึงจะเหมาะสม

a)

ให้นอนข้างล่างตนเองนอนบนเตียง

b)

ให้นอนบนเตียงส่วนตนเองไม่ยอมนอน

c)

ขอร้องให้เขากลับไป แล้วบอกว่าถึงไม่มีอะไรกันแต่ตนเองเป็นหญิงก็เสียหาย

d)

ขอร้องให้เขากลับไป แล้วอบรมสั่งสอนให้เขามีความเป็นสุภาพบุรุษ อย่าข่มเหงน้ำใจผู้หญิง

49.

นักเรียนชายคนหนึ่งเป็นคนเรียบร้อย วันหนึ่งเพื่อนชวนไปงานวันเกิดเพื่อนซึ่งอาจจะต้องกลับดึกเขาควรปฏิบัติอย่างไรจึงจะเหมาะสม

a)

ปฏิเสธทันที

b)

รับปากไปทันที

c)

ทำทีคิดอยู่สักครู่แล้วตอบไม่ไป

d)

โทรศัพท์ขออนุญาตพ่อหรือแม่ก่อน ถ้าท่านอนุญาตจึงไป

50.

ชายหญิงที่คบเป็นแฟนกันมักไม่กล้าปฏิเสธการล่วงเกินของอีกฝ่ายหนึ่งมีสาเหตุมาจากอะไร

a)

ความรัก

b)

ความกลัว

c)

ความเกรงใจ

d)

ความวิตกกังวล

51.

สื่อโฆษณาในข้อใดที่ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของวัยรุ่น

a)

คอนโดมิเนี่ยมที่ใช้ดาราังเป็นผู้โฆษณา

b)

อาหารฟาสต์ฟูดโฆษณาซื้อ 1 แถม1

c)

บีบีครีมนำเข้าจากประเทศเกาหลี

d)

โลชั่นบำรุงผิวผสมทองคำ

52.

ข้อใดเป็นผลกระทบจากสื่อโฆษณาที่มีต่อวัยรุ่น

a)

สิวขึ้นเพราะดูโทรทัศน์จนดึกทุกคืน

b)

ท้องเสียเพราะรับประทานขนมกรุบกรอบ

c)

เป็นลมเพราะอดอาหารเพื่อต้องการลดน้ำหนัก

d)

น้ำหนักขึ้นเพราะดื่มน้ำอัดลมรสใหม่เป็นประจำ

53.

สินค้าในข้อใดที่มีอิทธิพลต่อวัยรุ่นมากที่สุด

a)

อาหารลดน้ำหนัก

b)

รองเท้ารุ่นใหม่ล่าสุด

c)

เครื่องสำอางทำให้หน้าใส

d)

ขนมขบเคี๊ยวปราศจากผงชูรส

54.

สังคมมีความคาดหวังต่อการเปลี่ยนแปลงของวัยรุ่นอย่างไร

a)

ประพฤติตนตามวัฒนธรรมไทยเพื่อขจัดวัฒนธรรมต่างชาติ

b)

เติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพเพื่อพัฒนาประเทศชาติ

c)

มีความพร้อมในการสู้รบหากเกิดปัญหาสงคราม

d)

สามารถก้าวทันเทคโนโลยีที่ทันสมัยในอนาคต

55.

การไม่มีเวลาให้กันในครอบครัวส่งผลต่อวัยรุ่นอย่างไร

a)

คิดถึงอนาคตตนเองและตั้งใจเรียนมากขึ้น

b)

ชอบแต่งกายเลียนแบบดารานักร้องที่ชอบ

c)

มีพฤติกรรมชอบช่วยเหลือสังคม

d)

แก้ปัญหาชีวิตในทางที่ผิด

56.

ข้อใดเป็นอิทธิพลของวัฒนธรรมต่างชาติที่มีต่อวัยรุ่น

a)

การปฏิบัติธรรมที่วัด

b)

การทักทายโดยการจับมือ

c)

การคบเฉพาะเพื่อนเพศเดียวกัน

d)

การสวมใส่เสื้อลายดอกไม้ในเทศกาลสงกรานต์

57.

วัฒนธรรมตะวันตกในข้อใดควรนำมาใช้เพื่อเจตคติที่ดีในเรื่องเพศ

a)

การนัดออกเดท

b)

การกอดกันในที่สาธารณะ

c)

การมีรสนิยมรักเพศเดียวกัน

d)

การพูดคุยปัญหาทางเพศในครอบครัว

58.

การวางตัวเหมาะสมต่อเพศตรงข้ามมีประโยชน์อย่างไร

a)

ช่วยป้องกันปัญหาทางเพศ

b)

มีเพื่อนต่างเพศมารุมรัก

c)

สร้างชื่อเสียงให้ครอบครัว

d)

ได้รับรางวัลนักเรียนดีเด่น

59.

สื่อในข้อใดที่มีอิทธิพลต่อเจตคติในเรื่องเพศของวัยรุ่นมากที่สุด

a)

หนังสือพิมพ์

b)

โทรทัศน์

c)

เกม

d)

วิทยุ

60.

วัฒนธรรมตะวันตกในข้อใดควรนำมาใช้เพื่อเจตคติที่ดีในเรื่องเพศ

a)

การนัดออกเดท

b)

การกอดกันในที่สาธารณะ

c)

การมีรสนิยมรักเพศเดียวกัน

d)

การพูดคุยปัญหาทางเพศในครอบครัว

Similar Resources on Wayground

แบบทดสอบสุขศึกษาและพลศึกษา ป.๕ ชุดที่ ๒

60 questions

แบบทดสอบสุขศึกษาและพลศึกษา ป.๕ ชุดที่ ๒

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade