Istilah physical fitnes  sama artinya dengan  . . . . .

Yang harus dihindari jika ingin melakukan latihan kebugaran jasmani sebagai berikut, kecuali . . . . .

Perlengkapan yang digunakan untuk aktivitas Pull-Up adalah . . . . .

Setelah melakukan aktivitas kebugaran jasmani hendaknya melakukan . . . . .

Aktivitas kebugaran jasmani untuk membentuk daya ledak otot dan kekuatan otot tungkai kaki antara lain . . . .

Aktivitas yang membentuk kekuatan dan daya tahan otot lengan adalah . . . . .

Perhatikan gambar di bawah!

Aktivitas pada gambar tersebut termasuk aktivitas untuk membentuk....

Alat yang paling tepat digunakan untuk mengukur latihan vertical jump adalah . . . . .

Modifikasi Push-Up biasanya dilakukan untuk perempuan dalam aktivitas kebugaran. Posisi awalnya antara lain . . . . .

Sikap badan yang benar saat melakukan guling ke depan adalah . . . . .

Posisi teman yang membantu sat melakukan guling kedepan . . . . .

Sikap awal saat melakukan guling depan dapat dilakukan dengan 2 cara, yaitu . . . . .

Setelah tangan bertumpu pada matras, selanjutnya anggota badan yang menyentuh matras pada guling depan adalah . . . . .

Sikap akhir dalam gerakan guling belakang adalah . . . . .

Jarak antara tangan dan ujung kaki saat melakukan guling depan adalah . . . . .

Sikap permulaan guling belakang antara lain posisi jongkok, kedua tangan didepan dan posisi kaki . . . . .

Posisi badan yang benar saat melakukan guling ke belakang adalah  . . . . .

Memberikan bantuan kepada teman yang akan melakukan guling belakang dengan cara . . . . .

Urutan anggota badan yang mengenai matras dalam guling depan adalah . . . . .