NEW
Font size
WorksheetsZdrowe odżywianie
Total questions: 8
Worksheet time: 6mins
Jakie produkty można zjeść na zdrowe śniadanie?
eggs, oatmeal, Greek yogurt, whole grain toast with avocado, fresh fruit
fried chicken, cookies, candy
chips, ice cream, cake
bacon, donuts, soda
Dlaczego witaminy i minerały są ważne dla naszego organizmu?
Organizm nie potrzebuje witamin i minerałów, aby funkcjonować prawidłowo.
Witaminy i minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, pełniąc wiele różnorodnych funkcji.
Nadmiar witamin i minerałów może być szkodliwy dla zdrowia.
Witaminy i minerały są zbędne i nie mają wpływu na organizm.
Co powinniśmy unikać, aby nie spożywać zbyt dużo słodyczy?
Unikaj jedzenia warzyw i owoców
Unikaj ruchu i aktywności fizycznej
Unikaj nadmiaru słodzonych napojów, słodyczy, ciast, ciastek, deserów oraz innych produktów wysoko przetworzonych zawierających dodany cukier.
Unikaj picia wody
Podaj przykład zdrowego śniadania, które zawiera dużo witamin i minerałów.
A croissant with butter and jam
A donut with chocolate frosting and sprinkles
A bowl of oatmeal with fresh berries, nuts, and a glass of orange juice.
A sugary cereal with whole milk
Co możemy zjeść zamiast słodyczy, aby zaspokoić naszą potrzebę na coś słodkiego?
Ciastka
Cukierki
Lody
Owoce lub suszone owoce
