Saya mengetahui emosi-emosi yang saya rasakan dan penyebab munculnya emosi tersebut

Saya menyadari keterkaitan antara perasaan saya dengan apa yang saya pikirkan, perbuat, dan katakan

Saya mengetahui bagaimana perasaan saya mempengaruhi pekerjaan saya

Saya memiliki nilai-nilai dan tujuan yang menjadi pedoman hidup saya

Saya menyadari kekuatan-kekuatan dan kelemahan-kelemahan saya

Saya menyempatkan diri untuk merenung, belajar dari pengalaman

Saya terbuka terhadap umpan balik yang tulus, bersedia memahami perspektif baru, mau terus belajar, dan mengembangkan diri

Saya memiliki selera humor yang baik tanpa menjatuhkan orang lain

Saya berani tampil dengan kepercayaan diri

Saya berani menyampaikan pandangan yang tidak populer dan bersedia berkorban demi kebenaran

Saya mampu bersikap tegas dan mampu mengambil keputusan yang benar dalam situasi penuh tekanan

Saya mampu mengelola dengan baik perasaan-perasaan spontan dan emosi-emosi yang menekan

Saya tetap teguh, positif, dan tidak goyah bahkan dalam situasi yang paling berat

Saya mampu berpikir dengan jernih dan tetap fokus kendati dalam tekanan

Saya bertindak menurut etika dan tidak mempermalukan orang lain

Saya membangun kepercayaan lewat kemampuan bisa diandalkan oleh orang lain

Saya mampu mengakui kesalahan diri

Saya berani menegur perilaku tidak etis orang lain

Saya mampu berkomitmen dan memenuhi janji

Saya pribadi yang bertanggung jawab dan bersungguh-sungguh

Saya terbuka dalam mencari, menciptakan, dan menerima ide-ide baru

Saya siap menanggapi dan menyesuaikan diri terhadap perubahan keadaan

Saya berorientasi pada keberhasilan dan bersemangat mencapai tujuan

Saya mampu menetapkan sasaran/target yang menantang namun tetap realistis untuk dicapai

Saya aktif mencari informasi dan terus belajar untuk meningkatkan kemampuan diri

Saya akan berkorban melakukan apapun agar tujuan tercapai

Saya merasakan dorongan semangat untuk mencapai tujuan

Saya aktif mencari dan memanfaatkan peluang yang ada untuk mencapai tujuan

Saya berupaya memberikan yang terbaik agar mendapatkan hasil melebihi dari yang dipersyaratkan

Saya tekun dan tidak mengeluh untuk mencapai target meskipun mendapatkan halangan dan kegagalan

Motivasi saya adalah untuk mencapai keberhasilan, bukan karena takut gagal

Saya memandang kegagalan sebagai sesuatu yang bisa dikendalikan, bukan sebagai kelemahan pribadi

Saya memperhatikan isyarat-isyarat emosi dan memahaminya dengan baik

Saya memiliki kepekaan dan mampu memahami perspektif orang lain

Saya memahami apa yang menjadi kebutuhan dan perasaan orang lain

Saya mengakui dan menghargai kekuatan, keberhasilan, dan perkembangan orang lain

Saya memberikan umpan balik bermanfaat dan mengetahui kebutuhan orang lain untuk berkembang

Saya dengan senang hati memberikan bantuan pada orang lain yang membutuhkan

Saya menghormati dan mau bergaul dengan orang-orang dengan latar belakang yang beragam

Saya memandang keberagaman sebagai peluang untuk menciptakan lingkungan yang mampu mengembangkan semua orang meski ada perbedaan

Saya mampu membaca arus-arus emosi sebuah kelompok dan hubungannya dengan kekuasaan (situasi sosial politik)

Saya mampu mempengaruhi orang lain secara persuasif untuk melakukan apa yang saya inginkan

Saya mampu mendengarkan secara terbuka dan memahami isyarat non verbal dan verbal dalam komunikasi

Saya mampu berkomunikasi secara efektif dengan menyertakan isyarat emosi baik verbal dan non verbal

Saya mampu mengendalikan suasana hati dan emosi ketika berkomunikasi dengan orang lain

Saya mampu menenangkan diri, menata perasaan, dan mengungkapkan perasaan tersebut ketika dalam situasi konflik

Saya mampu mengidentifikasi hal-hal yang berpotensi menjadi konflik dan bersedia menyelesaikan konflik secara terbuka

Jika terjadi konflik, saya mengupayakan solusi untuk kebaikan bersama

Saya mampu memimpin orang lain

Saya mampu mengawali dan mengelola perubahan

Saya mampu untuk membangun relasi dan memelihara persahabatan

Saya mampu bekerja sama dengan orang lain untuk tujuan bersama