wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Latihan Soal PSTS Genap Xi

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Teknik bola voli pada gambar adalah....

a)

Smash

b)

Blok

c)

Passing atas

d)

Passing bawah

2.

Tujuan latihan lari dengan durasi yang panjang adalah melatih....

a)

Kekuatan

b)

Kecepatan

c)

Daya tahan

d)

Kelincahan

3.

Latihan yang bersifat melompat lompat adalah ciri-ciri latihan....

a)

Kecepatan

b)

Kelincahan

c)

Power

d)

Agility

4.

Pemain bola voli yang bertugas mengumpan bola adalah.....

a)

Libero

b)

Passing bawah

c)

Tosser

d)

Server

5.

Posisi tangan saat melakukan passing bawah yang tepat adalah....

a)

Tangan lurus dan rapat

b)

tangan membuka

c)

Dominan tangan kanan

d)

Dominan tangan kiri

6.

Servis bola voli dianggap tidak sah atau foul jika.....

a)

Mengenai net

b)

Melambung tinggi

c)

Jatuh tepat garis

d)

Menginjak garis servis

7.

Tahapan smash bola voli yang pertama adalah...

a)

Siap

b)

hitting

c)

Awalan

d)

Langkah smash

8.

Gerakan yang mendasari gerakan loncat harimau dalam senam lantai adalah.....

a)

Kayang

b)

Roll depan

c)

Roll belakang

d)

Plank

9.

Gerakan senam lantai pada gambar adalah....

a)

Salto

b)

Handstand

c)

Headstand

d)

Meroda

10.

Pukulan keras dan tajam dalam permainan bulutangkis disebut....

a)

Dropshoot

b)

Drive

c)

Flick

d)

Smas

11.

Pukulan dalam gambar adalah

a)

Dropshoot

b)

Netting

c)

Blocking

d)

Drive

12.

Servis yang dilakukan pemain tersebut adalah servis....

a)

Pendek

b)

Panjang

c)

Cambuk

d)

Filck

13.

Pegangan raket yang digunakan pemain modern adalah...

a)

Pegangan amerika

b)

Pegangan inggris

c)

Backhand

d)

Pegangan kombinasi

14.

Servis bulutangkis yang sering digunakan dalam permainan ganda adalah........

a)

Servis flick

b)

Servis panjang

c)

Service pendek

d)

Servis cambuk

15.

Teknik membendung serangan dalam bola voli adalah.....

a)

Jump service

b)

Blok

c)

Defence

d)

Libero

16.

Contoh bentuk latihan kayang merupakan bentuk latihan yang melatih.........

a)

Kelenturan

b)

Kelentukan

c)

Sthreeching

d)

Semua jawaban benar

17.

Bentuk latihan plank akan melatih otot....

a)

Bahu

b)

Punggung

c)

Kaki

d)

Tangan

18.

Gambar tersebut adalah untuk mengukur.....

a)

Power

b)

Kelincahan

c)

stamina

d)

kecepatan

19.

Teknik menendang bola pada gambar adalah mendang bola dengan perkenaan kaki bagian....

a)

Dalam

b)

Punggung kaki

c)

Kura-kura kaki

d)

Luar

20.

Yang tidak termasuk dalam gerakan senam lantai adalah....

a)

Meroda

b)

Forwardroll

c)

Backwardroll

d)

Jumping

21.

Yang bukan teknik utama dalam permainan sepak bola adalah....

a)

Passing

b)

Controlling

c)

Shooting

d)

Throw in

22.

Yang tidak termasuklat yang digunakan senam irama adalah.....

a)

Pita

b)

Bola

c)

Gada

d)

Besi

23.

Yang bukan tujuan gerakan senam lantai roll depan adalah.....

a)

Kekuatan

b)

Kelentukan

c)

Koordinasi

d)

Kecepatan

24.

Nama lain dari senam lantai adalah...

a)

Senam ritmik

b)

Senam irama

c)

Senam ketangkasan

d)

SEnam kebugaran

25.

Peralatan yang digunakan dalam senam lantai kecuali.....

a)

Matras

b)

Peti lompat

c)

Kardus

d)

Simpai