O que são competências socioemocionais?

Antes de explicar o que é competência socioemocional, é importante que o conceito de “competência” esteja sólido neste momento. 

Competência é a capacidade, o saber, habilidades e aptidão em solucionar desafios do dia-a-dia, de se fazer escolhas coerentes perante à eles. A competência contempla o “saber ser” e o saber “conhecimento”, é uma junção de atitudes. 

Ou seja, quando falamos que fulano é competente para X situação ou Y emprego, é porque ele tem as habilidades, conhecimentos e postura necessárias para tomar atitudes e lidar com elas em X ou Y cenários. 

Agora, que o termo competência ficou claro, vamos para o tema deste texto: competências socioemocionais. 

Bom, se traçarmos uma linha um pouco lógica, competência é a habilidade de tomar decisões e fazer escolhas perante uma situação, então a competência socioemocional é tomar decisões com base no emocional?

 A resposta é: não!

Ao contrário do que muitos pensam, a competência socioemocional é a capacidade de que um indivíduo tem ao lidar com suas próprias emoções durante um momento difícil e, também, saber lidar e entender as emoções dos outros. É a habilidade de relacionar-se com as “dores” e alegrias do colega e da própria pessoa, durante o cotidiano. 

Assim como qualquer outra competência, as competências socioemocionais estão ligadas a capacidade de conhecer nós mesmos, conviver, trabalhar e etc., além de que nós podemos aprender a desenvolvê-las, aprimorá-las e ensiná-las. 

As competências socioemocionais servem para entender, não somente nossos próprios sentimentos em um desafio, mas também compreendermos o emocional de quem está à nossa volta.