WorksheetsMakanan Sehat
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Apa saja contoh makanan sehat yang mengandung banyak serat?
Minuman bersoda, minuman energi, dan minuman beralkohol
Mie instan, kerupuk, dan kue kering
Buah-buahan seperti apel, pir, dan jeruk; sayuran seperti brokoli, wortel; kacang-kacangan seperti kacang merah, kacang hitam, dan lentil.
Daging goreng, sosis, dan nugget
Mengapa penting untuk mengonsumsi makanan sehat?
Makanan sehat memberikan nutrisi penting bagi tubuh dan menjaga kesehatan serta mencegah penyakit.
Makanan sehat tidak dapat mencegah penyakit
Makanan sehat tidak berpengaruh pada kesehatan tubuh
Makanan sehat tidak memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh
Apakah buah-buahan termasuk makanan sehat? Mengapa?
Ya, buah-buahan termasuk makanan sehat.
Tidak, buah-buahan tidak termasuk makanan sehat.
Ya, buah-buahan termasuk makanan tidak sehat.
Tidak, buah-buahan termasuk makanan tidak sehat.
Bagaimana cara memilih makanan sehat di supermarket?
Semua makanan kemasan di supermarket adalah sehat
Pilih makanan segar seperti buah, sayuran, daging tanpa lemak, dan produk susu rendah lemak. Hindari makanan olahan, kemasan, dan yang mengandung banyak gula, garam, atau lemak jenuh.
Makanan dengan lemak jenuh tinggi lebih baik untuk kesehatan
Makanan olahan lebih sehat daripada makanan segar
Sebutkan beberapa contoh makanan sehat yang mengandung protein tinggi.
Roti tawar, keripik kentang, donat
Mie instan, es krim, kue kering
Daging tanpa lemak, ikan, telur, kacang-kacangan, produk susu rendah lemak
Ayam goreng, burger, pizza
Apa manfaat dari mengonsumsi sayuran hijau setiap hari?
Menyebabkan kegemukan.
Menyebabkan kekurangan gizi.
Memberikan nutrisi penting untuk kesehatan tubuh.
Meningkatkan risiko penyakit jantung.
Mengapa penting untuk menghindari makanan cepat saji dalam pola makan sehat?
Makanan cepat saji mengandung nutrisi yang sangat baik untuk tubuh
Makanan cepat saji membantu menurunkan berat badan secara sehat
Makanan cepat saji tidak memiliki dampak negatif bagi kesehatan
Menghindari makanan cepat saji membantu menjaga kesehatan tubuh dan mencegah risiko penyakit.
Bagaimana cara membuat camilan sehat yang mudah dibawa ke sekolah?
Menggunakan wadah besar untuk membawa camilan
Membawa camilan berlemak tinggi dan tinggi gula
Pilih camilan sehat seperti buah potong, kacang almond, atau yogurt. Siapkan wadah kecil atau kotak makan untuk membawa camilan. Pastikan camilan sudah dipotong kecil-kecil agar mudah dimakan di sekolah.
Tidak memotong camilan kecil-kecil
Apakah air putih termasuk ke dalam kategori makanan sehat? Mengapa?
Tidak, air putih tidak termasuk ke dalam kategori makanan sehat karena mengandung zat berbahaya
Ya, air putih termasuk ke dalam kategori makanan sehat.
Tidak, air putih tidak termasuk ke dalam kategori makanan sehat karena dapat menyebabkan keracunan
Tidak, air putih tidak termasuk ke dalam kategori makanan sehat karena tidak mengandung nutrisi
Apa perbedaan antara makanan sehat dan makanan tidak sehat?
Makanan sehat tidak enak sedangkan makanan tidak sehat enak
Perbedaannya terletak pada kandungan nutrisi dan tingkat kebersihan serta kesehatan makanan.
Makanan sehat lebih mahal daripada makanan tidak sehat
Perbedaannya terletak pada warna makanan dan bentuknya
