NEW
Font size
WorksheetsPenilai harian kelas 8 (aktivitas fisik untuk mencegah penyakit)
Total questions: 15
Worksheet time: 14mins
Setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka yang mengeluarkan energi adalah
Aktivitas fisik
Aktivitas kebugaran
Aktivitas mental
Aktivitas ringan
Berjalan kaki, menyapu lantai, mengasuh adik, mencuci baju, termasuk kedalam aktivitas fisik katagori......
Ringan
Sedang
Berat
Sangat berat
Puss up, naik turun tangga, angkat berat, membawa belanjaan, fitness termasuk kedalam jenis aktivitas....
Berat
Ringan
Sedang
Sangat Ringan
Faktor-faktor yang mempengaruhi aktivitas fisik adalah....
Umur dan jenis kelamin
Umur dan pola makanan
Umur, jenis kelamin dan pola makanan
Umur, jenis kelamin, pola makanan dan penyakit
Upaya mengarahkan sejumlah kegiatan untuk melindungi tubuh dari ancaman kesehatan potensial merupakan pengertian dari.....
Penyakit
Kesehatan
Pencegahan penyakit
Pertolongan penyakit
Mengurangi resiko kematian dini, membantu mengendalikan berat badan, mendukung kesehatan fsikologis merupakan manfaat dari kesehatan
Jangka sedang
Jangka pendek
Jangka menengah
jangka Panjang
Dibawah ini adalah manfaat olah raga bagi kesehatan jantung, kecuali....
Dapat mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke
Dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi (hipertensi)
Dapat meningkatkan keseimbangan kolesterol
Dapat mengurangi nyeri punggung
Jenis aktivitas yang kurang tepat dilakukan peserta didik usia SMP/MTs, karena akan mengakibatkan postur tubuh yang kurang baik adalah....
Aktivitas Ringan
Aktivitas sedang
Aktivitas berat
Aktivitas sangat berat
Aktivitas fisik remaja sampai dewasa meningkat sampai mencapai maksimal pada usia....
15-20 tahun
20-25
25-30
30-35
Melakukan olah raga teratur yang dapat membantu untuk mengendalikan berat badan dan membuat tubuh jadi ideal disebut...
Manfaat olahraga untuk menurunkan berat badan
Manfaat olahraga bagi kesehatan mental
Manfaat olahraga untuk mencegah penyakit diabetes
Manfaat olahraga untuk mencegah penyakit kanker
Dibawah ini merupakan Manfaat olahraga bagi anak-anak antara lain sebagai berikut kecuali
Merangsang perkembangan otot
Merangsang perkembangan tulang
Merangsang perkembangan sendi
Menurunkan berat badan
Manfaat olahraga bagi kesehatan tulang dan sendi antara lain sebagai berikut....
Dapat mengurangi nyeri punggung
Dapat menurunkan berat badan
Dapat menyembuhkan penyakit diabetes
Mencegah dan mengobati penyakit mental
Dibawah ini merupakan faktor-faktor yang mempengaruhi aktifitas fisik, kecuali
Umur
Jenis kelamin
Pola makan
Pola hidup
Aktivitas fisik sedang adalah ....
Aktivitas fisik yang membutuhkan tenaga terukur
Aktivitas fisik yang membutuhkan tenaga terusmenerus.
Aktivitas fisik yang membutuhkan tenaga setengahsetengah.
Aktivitas fisik yang membutuhkan tenaga cukup banyak
1) menyapu halaman
2) bekerja bakti
3) bertanding bola basket
4) membaca buku
5) bersepeda santai
6) bertanding futsal
Yang termasuk aktivitas sedang ditunjukkan oleh nomor ?
1 dan 4
1 dan 2
2 dan 5
3 dan 6
